آين | الصلابة الذهنية
مفكر | مهندس | مصمم برامج سلوكية | هنا أصمم الطريق من الذكاء العاطفي والاجتماعي إلى الصلابة الذهنية والإتقان | تمارين يومية لتطوير الذكاء
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
تشعر بحاجة لسماع مدح الآخرين و يومك ناقص اذا محد مدحك تظل تعاني من ارتباك و نظرة دونية و جلد لنفسك ودك تقلص هذا الاحتياج و تقترب من مرحلة الاستقلال العاطفي ؟ بعلمك على أحد الحلو...
القدر من أعقد المفاهيم الإسلامية الملحد و المتشكك غالبا تصورهم عن القدر سبب في فوضاهم الفكرية هل نحن مسيرين أو مخيرين كيف أكون مخير و أسرتي فقيرة ؟ ليه أصلي و مكتوب إني من الجنة...
أهم شخص تسعى لرضاه هو نفسك لكن ليه ؟ الإنسان له حالتين 1- راضي عن نفسه 2- ساخط على نفسه (فيه حالات جزئية مثل منشغل عن نفسه باهداف مادية و غيره، لكن بالأخير بتظهر على شكل سخط )...
مستحيل تفهم المشاعر بعمق بدون تكتئب المكتئب غالبا يمتلك ذكاء منطقي عالي إذا تتحدث مع مكتئب و شفت ملامح وجهه تجمدت أعرف إنه جالس يحلل مشاعرك كيف جالسه تتركب و تتشكل بعد تكراره ل...
أحد شروط إضافة شخص لفريق عملي إنه يكون مكتئب و 3 شروط إضافية إنتاجيته عالية أفكاره عميقه جداً ما يهتم للمظاهر يصنع عوالم ضخمه داخل عقله و ما يجاملني و بتوجيه بسيط يطلق العنان لقد...
حقائق غير محبوبة 2 فاقد الثقة 1-ما أحد بيقدرك إذا ما قدرت نفسك بنفسك الحل أوقف بحثك عن شخص يقدرك و يعترف فيك و قدر نفسك الآن الباحث عن السعادة 2-بحثك عن السعادة يوصلك لطريق المت...
شخص أعرفه كان هادئ تماماً و متصالح مع الجميع و فجأة صار عصبي و يغضب بسرعة لا هو متزوج ولا ساكن مع أسرته ولا من النوع اللي الوحدة تزعجه استغربت كيف فجأة تحول بدون سبب تكلمت معه ب...
دام واحد انتبه باشرحها هذي تجربة سلوكية بهدف اختبار الثقة أبحث عن الوصفة المثالية لبناء الثقة مع شرائح متنوعة عشان بعتمد عليها كنواة لمشروعي الأساسي ثقتي أبنيها على عنصرين 1- ال...
كيف أصل لمرحلة التقوى ؟ نستطلع ملامح المرحلة ثم نحدد الطريق التقوى بشكل مبسط تعني ضبط رغبات النفس و تحكيم العقل الصلاة كمثال يكون تحقيق التقوى بها باجتناب الفحشاء و المنكر طول ا...
فقدت شغفي صرت انام كثير و صعب أقوم ابسط مهام يومي صايره تهلكني أحس بعجز و ضعف طول الوقت ولا لي رغبة اكلم أحد حاولت احسن وضعي كثير بدون فائدة و كأني "أي لون ارسم به يطلع أسود" htt...
تحب الإختصار كيف افهم نفسي ؟ دون افكارك و مشاعرك و سلوكياتك وحللهم كيف اكون شخص سعيد ؟ خفض توقعاتك و اعطي اكثر من تاخذ كيف اتخلص من القلق ؟ قلق غير ملموس تدرج في استحضار خوفك و...
تعال احل لك أحد تحديات الشغف بنقسم الشغوفين لقسمين قسم بالعسل لا يزال مبسوط بنشوة الشغف (ذا القسم بيتجاهل الثريد و بيندم بعد يصير بالقسم الثاني) قسم عاش العسل و الحين يتذكر أيام...