♦️التفكير الزائد هذي المشكلة يعاني منها الكثير!
- من تجربتي معه بعطيك " 6 " نقاط فادتني وتخلصت منه ولله الحمد ✅️.
- من تجربتي معه بعطيك " 6 " نقاط فادتني وتخلصت منه ولله الحمد ✅️.
اشغل نفسك المبالغة في تفكيرك تجعلك تغيب عن الحاضر المحيط بك، فإذا كان عقلك منشغل سيجعلك تتجنب الأفكار السلبية.
التمارين رياضية خلال التفكير الزائد، لا تستطيع الشعور بأنك تتمرن حتى تأتي إليك أفكار سلبية، وتقوم بامتصاص الطاقة العاطفية والعقلية الخاصة بك.
تحدث مع شخص تثق به هناك حل للقضاء على تفكيرك الزائد، وهو أن تشارك الأفكار السلبية مع شخص ما تثق به. يستطيع هذا الشخص أن يصبح المدرب، أو الناصح، أو مستشار أو صديق.
التدوين هي من أهم طرق التخلص من التفكير الزائد السلبي، قم بتدوين هذه الأٌفكار في ورقة ثم قم بإلقائها بعيداً.
توقف عن محاولتك للوصول للكمال أو للسيطرة على كل الأشياء الناس يفكرون في الأمور بشكل مبالغ فيه، حتى تتحقق نتائج مثالية، فتحاول أن تأخذ كل الاحتمالات.
من المهم أن يعي عقلك أن كل الأشخاص، الذين قاموا بإنجاز أشياء عظيمة بالتأكيد، أخطئوا في البعض من النقاط، مستحيل أن تسيطر على كل شيء، وتتجنب الخطأ.
🟡في الختام:
لا تجعل تفكيرك في هذه الحياة وفي مشاكلها يأخذ وقتك كله، كن شخص إيجابي، لا تتردد في اتخاذك للقرارات، فالتفكير الزائد لن يجعلك تتجنب وقوعك في الخطأ، ولكن الخطأ هو أن تدع تفكيرك يقوم بتعطيلك عن الفعل وعن النجاح.
لا تجعل تفكيرك في هذه الحياة وفي مشاكلها يأخذ وقتك كله، كن شخص إيجابي، لا تتردد في اتخاذك للقرارات، فالتفكير الزائد لن يجعلك تتجنب وقوعك في الخطأ، ولكن الخطأ هو أن تدع تفكيرك يقوم بتعطيلك عن الفعل وعن النجاح.
جاري تحميل الاقتراحات...