ثريد 📩
كيف كانت حياتي قبل وبعد
مااكتشفت إني في تجربة أرضية؟
وإني مصدر كل خير وشر حولي؟
وليه مستمره في عملية التطهير؟
ورغم إن الاستيقاظ مليء بالتحديات
إلا إنها أرحم من تكرار التحديات / الحيوات
مراراً وتكراراً وأنا نايمة 💤 ...
كيف كانت حياتي قبل وبعد
مااكتشفت إني في تجربة أرضية؟
وإني مصدر كل خير وشر حولي؟
وليه مستمره في عملية التطهير؟
ورغم إن الاستيقاظ مليء بالتحديات
إلا إنها أرحم من تكرار التحديات / الحيوات
مراراً وتكراراً وأنا نايمة 💤 ...
قبل ما أصحى:
صحياً.. كنت أمرض كثير
قرحة بالمعدة وإلتهاب قولون
وأتعب جسديا بسرعة من أقل جهد
ولو لمستني نسمة هوا دخلني برد وطحت لاسابيع
وصوتي يروح لأسابيع
غير الإكتئاب والقلق وحبوب تساعدني أنام
كل الوقت ماشية بدرع يحميني
ومادريت إنه مثقلني ومخليني أتحرك..
بس في نفس مكاني!
صحياً.. كنت أمرض كثير
قرحة بالمعدة وإلتهاب قولون
وأتعب جسديا بسرعة من أقل جهد
ولو لمستني نسمة هوا دخلني برد وطحت لاسابيع
وصوتي يروح لأسابيع
غير الإكتئاب والقلق وحبوب تساعدني أنام
كل الوقت ماشية بدرع يحميني
ومادريت إنه مثقلني ومخليني أتحرك..
بس في نفس مكاني!
طوال الوقت خايفة
ومهما ادّعيت إني عارفة وش قاعده أسوي
أنا كنت ضايعة
أما العلاقات
كانت تتكرر ومو فاهمه كيف!
بس طول الوقت كنت حاسة إني مخنوقة
حتى لوكنت أطلع وأسافر
لكن كنت أحس إني محدودة بطريقة ماتنشرح
وهاتك ياعلاقات مؤلمة من كل جهة
خلتني أختار إني ماعاد أثق بأحد، خوف طبعا
ومهما ادّعيت إني عارفة وش قاعده أسوي
أنا كنت ضايعة
أما العلاقات
كانت تتكرر ومو فاهمه كيف!
بس طول الوقت كنت حاسة إني مخنوقة
حتى لوكنت أطلع وأسافر
لكن كنت أحس إني محدودة بطريقة ماتنشرح
وهاتك ياعلاقات مؤلمة من كل جهة
خلتني أختار إني ماعاد أثق بأحد، خوف طبعا
لحد ما كتب الله علي..
وأنفتحت لي شاشة تقول:
كل مرة تكرري نفسك لما تخافي
وتختاري ترجعي لنفس الباب اللي جيتي منه
هالمره فيك تختارين باب مختلف؟
وأشوف البابين قدامي
قررت أختار الباب الثاني اللي ماأعرف إيش راح يفتح لي معه!
وهنا كانت اللحظة اللي تغيرت فيها حياتي للأبد ...
وأنفتحت لي شاشة تقول:
كل مرة تكرري نفسك لما تخافي
وتختاري ترجعي لنفس الباب اللي جيتي منه
هالمره فيك تختارين باب مختلف؟
وأشوف البابين قدامي
قررت أختار الباب الثاني اللي ماأعرف إيش راح يفتح لي معه!
وهنا كانت اللحظة اللي تغيرت فيها حياتي للأبد ...
أخترت أغير أكلي
وأكل خضار وفواكه ومكسرات أكثر
وأقطع قد ماأقدر الأكل الغير صحي
أخترت رياضة وحدة أحبها
وإلتزمت فيها بشكل شبه يومي
إخترت أقرب للطبيعة والحيوانات
إخترت أرقص وأغني أكثر
إخترت أتصالح مع أفكاري الكثير
وأنعزل وأتأمل بشكل يومي
ودخلت على جنّة التنفس والنوم العميق..
وأكل خضار وفواكه ومكسرات أكثر
وأقطع قد ماأقدر الأكل الغير صحي
أخترت رياضة وحدة أحبها
وإلتزمت فيها بشكل شبه يومي
إخترت أقرب للطبيعة والحيوانات
إخترت أرقص وأغني أكثر
إخترت أتصالح مع أفكاري الكثير
وأنعزل وأتأمل بشكل يومي
ودخلت على جنّة التنفس والنوم العميق..
من هنا
دخلت على أول الرحلات مابعد الحجاب
إنوخذت لفوق وبسرعة البرق
كنت أشوف العالم وهو يصغر كل مانعلا فوق
وإنفكت الأزمنة على بعض بالأرض
"ماضي، حاضر ومستقبل"
وسمعت بصوت واضح:
"أول درس:مافي زمن"
وبعد ماوصلت للفضاء كنت أتنزّل على الأرض وأذوب فيها
سمعت، ثاني درس:
"كلنا واحد"
دخلت على أول الرحلات مابعد الحجاب
إنوخذت لفوق وبسرعة البرق
كنت أشوف العالم وهو يصغر كل مانعلا فوق
وإنفكت الأزمنة على بعض بالأرض
"ماضي، حاضر ومستقبل"
وسمعت بصوت واضح:
"أول درس:مافي زمن"
وبعد ماوصلت للفضاء كنت أتنزّل على الأرض وأذوب فيها
سمعت، ثاني درس:
"كلنا واحد"
الغريب إني ماكنت خايفة
كنت سعيدة
وإني أخيراً حاسه بأمان وحب ورضا تام!
من هناك تداعت الرحلات.
وعلى مستوى صحي:
معدتي وقولوني طابوا
نادراً ماأمرض
وصرت أنام بشكل طبيعي
أما علاقاتي
خف تعلقي وغضبي تجاه الأشياء من حولي
وفهمت إني أحرك السيناريوات في عالمي
بمقدار طاقتي ومشاعري!
كنت سعيدة
وإني أخيراً حاسه بأمان وحب ورضا تام!
من هناك تداعت الرحلات.
وعلى مستوى صحي:
معدتي وقولوني طابوا
نادراً ماأمرض
وصرت أنام بشكل طبيعي
أما علاقاتي
خف تعلقي وغضبي تجاه الأشياء من حولي
وفهمت إني أحرك السيناريوات في عالمي
بمقدار طاقتي ومشاعري!
وحسيت إني صغرت كثير
صرت أبتسم من قلب أكثر
صرت أختار أفرح لأني فهمت إنه أختيار
علاقتي مع أهلي وأصحابي تحسنت بشكل خرافي
طلع من حياتي أشخاص وما زعلت كثير
لأني فهمت إنه أعلان موعد دخول ناس أجمل وأنسب لطاقتي الحالية
صرت أكثر حنية ولطف مع نفسي
وبالتالي مع الناس
صرت أسمع لقلبي..
صرت أبتسم من قلب أكثر
صرت أختار أفرح لأني فهمت إنه أختيار
علاقتي مع أهلي وأصحابي تحسنت بشكل خرافي
طلع من حياتي أشخاص وما زعلت كثير
لأني فهمت إنه أعلان موعد دخول ناس أجمل وأنسب لطاقتي الحالية
صرت أكثر حنية ولطف مع نفسي
وبالتالي مع الناس
صرت أسمع لقلبي..
بديت أسترجع شعور الدهشة
تجاه أصغر التفاصيل
بديت أسترجع شعور القوة
تجاه أصعب المواقف
بديت أتعلم الصبر الحقيقي على نفسي
ومنها بديت أتدرب عالتسليم أكثر
كل شي خير حتى لو ماقدرت أشوفه الآن
كل شي يمشي بصالحي
حتى لوكنت تعبانه هاللحظة
أحتاج هالتعب يرشدني وين معتقدي اللي موقفني..
تجاه أصغر التفاصيل
بديت أسترجع شعور القوة
تجاه أصعب المواقف
بديت أتعلم الصبر الحقيقي على نفسي
ومنها بديت أتدرب عالتسليم أكثر
كل شي خير حتى لو ماقدرت أشوفه الآن
كل شي يمشي بصالحي
حتى لوكنت تعبانه هاللحظة
أحتاج هالتعب يرشدني وين معتقدي اللي موقفني..
وفهمت إني طول ماأنا عايشه
فيه دروس راح أتعلمها
وزي مافيه ألم، أكيد فيه حب
ولأن خوفي من الألم خف
شعوري بالألم خف!
مع كل مصيبة تمر طريقي، أذكّرني:
هالمصيبة جت تقويني
وأدعي ربي:
ساعدني أتعامل معها بلطف.
وكل حكمة شاركها معي رسلك
ساعدني أشاركها الآخرين بنفس الحب اللي غمروني فيه.🕊
فيه دروس راح أتعلمها
وزي مافيه ألم، أكيد فيه حب
ولأن خوفي من الألم خف
شعوري بالألم خف!
مع كل مصيبة تمر طريقي، أذكّرني:
هالمصيبة جت تقويني
وأدعي ربي:
ساعدني أتعامل معها بلطف.
وكل حكمة شاركها معي رسلك
ساعدني أشاركها الآخرين بنفس الحب اللي غمروني فيه.🕊
جاري تحميل الاقتراحات...