إياك ان تكبت شعور معين بحجة أنك إنسان واعي أو مُستنير ..
على سبيل المثال :
لن أغضب من هذا المُستفز لأني الآن إنسان واعي ..
لن أخاف .. أو لا يصح أن أخاف لأني الآن إنسان واعي ..
لن أكذب فأنا الآن إنسان واعي ..
لن أقلق لأني الآن إنسان واعي ..
لن أحقد فأنا الآن إنسان واعي ..
على سبيل المثال :
لن أغضب من هذا المُستفز لأني الآن إنسان واعي ..
لن أخاف .. أو لا يصح أن أخاف لأني الآن إنسان واعي ..
لن أكذب فأنا الآن إنسان واعي ..
لن أقلق لأني الآن إنسان واعي ..
لن أحقد فأنا الآن إنسان واعي ..
لن أحزن لأني الآن إنسان واعي ..
لن أجعل مشاعري تتفاعل مع هذا المحتاج أو ذاك المريض فأنا الآن إنسان واعي ..
لن أُفضل أحد على نفسي .. أنا أولاً لأني الآن إنسان واعي ...
والقائمة تطوووول ..............
لن أجعل مشاعري تتفاعل مع هذا المحتاج أو ذاك المريض فأنا الآن إنسان واعي ..
لن أُفضل أحد على نفسي .. أنا أولاً لأني الآن إنسان واعي ...
والقائمة تطوووول ..............
مجرد أن تطلب من نفسك ان لا تغضب أو لا تخاف أو لا تحزن أو لا تقلق او ........... فأنت بذلك تمارس حالة الضغط على نفسك لتُلبسها قناع على القناع لنظهر بالصورة التي صور لك عقلك أنها الصواب ...
دون أن تشعر بحجم الظلم الذي تسببه أنت لنفسك من خلال العمل علىى كبت مشاعرك ودفنها عميقاً في نفسك .. متغاضياً عن حقيقة ان كبت المشاعر خطره كبير جداً على النفس بما يخلفه من أمراض نفسية جسيمة تنعكس على الجسد محدثةً أمراضاً عضوية مختلفة غالباً ما تكون شديدة الخطورة ..
ولذلك فالشعور الذي تُظهره گ رد فعل أياً كان فهو نتاج سعة وعيك #الآن .. ما عليك الا تقبله والسماح له بالمرور او التعبير عن نفسه حتى يمضي بسلام ..
وعليه كلما وسعت وعيك كلما تغيرت تلقائياً ردود أفعالك .. دون الحاجة الى الضغط أو الكبت ..
وعليه كلما وسعت وعيك كلما تغيرت تلقائياً ردود أفعالك .. دون الحاجة الى الضغط أو الكبت ..
لأن المشاعر ستخرج تلقائية كما هي .. بحسب ما تمتلكه من وعي وتتعامل من خلاله ..
#مزامير_الوعي
#مزامير_الوعي
جاري تحميل الاقتراحات...