الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
#دايتشنز 🤍🕊 تحت هذه التغريدة راح اتكلم عن Eating Disorders لكل دايتشن محتار على اي أساس يشخص او كيف يفرق بينها و تفاصيل كثيرة 📌فضلوا التغريدة https://t.co/Qga62FQLR4
#ثريد 🖍 كثير من الأشخاص يعانون من بعض الذكريات والمواقف الصعبة التي كانت في الماضي والتي ما زالت عالقة في أذهانهم وسببت لهم الكثير من الحزن والإحباط. ويبقى السؤال المستمر كيف نتخ...
في مجتمعنا أصعب مرحلة للولد هي مرحلة البلوغ ، لا هو اللي له أصدقاء يطلع معهم ولا هو اللي يطلع مع الحريم زي ما تعود ، إضافة الى اعتلالات نفسية تواجهه بفترة البلوغ فترة صعبة صدق
ما هو الاتزان العاطفي؟ وكيف أكون متّزنا عاطفيا؟ يعبّر الاتزان العاطفي عن قدرة الفرد على البقاء متزنًا ومستقرًّا من الناحية العاطفية إزاء المواقف المختلفة التي تواجهه. وتقابله "ال...
#ثريد فيهو معلومات مهمة عن المقدمين الاساسيين لخدمات الصحة النفسية ، وارقام عيادات اطباء ، خبراء ومراكز علاج نفسي وارشادي
"من زان نومه زان يومه" النوم العميق يساعد على: 1- الإستقرار العاطفي على مدار اليوم والقدرة على التفاعل مع المواقف المتغيرة وأن تكون أقل تفاعلاً مع المواقف السلبية. 2- انخفاض مست...
شرح تمرين التنفسي اليقظة الذهنية وهي القدرة على الانتباه إلى ما يحدث الآن في هذه اللحظة،ودقيقة بدلاً من التفكير في الماضي أو القلق بشأن المستقبل https://t.co/rXoFkCmW3j https://...
💠 الإدمان ليس مجرد مشكلة سلوكية، بل هو مرض مزمن، بالتالي من المتوقع أن تحصل معها انتكاسات لعدة مرات. وأهم خطوتين في العلاج هي: 🔹المحاولة تلو المحاولة وعدم اليأس 🔹منع الانتكاسة وا...
نسمع كثيراً عن حب الوالدين غير المشروط لأطفالهم، وكأنه حقيقة تنطبق على الجميع أولاً: لا تنطبق على الجميع ثانياً: المحبة التي في القلب تختلف عن سلوك الحنان الذي يحصل عليه الطفل، وهو...
#ثريد #الهشاشة_النفسية من أين دخل لمجتمعنا هوس اهشاشة النفسية؟! _رفض تحمل المسؤولية، و عدم رغبة في حل المشاكل. _ استسهال دور الضحية و كسب التعاطف و إعفاء الذات من البذل والسعي ا...
من الأمور اللي ساعدتني في رفع جودة الانتاج الذهني والعملي كانت فكرة مأخوذة عن تعاليم الزن، الفكرة عبارة عن ممارسات يومية بسيطة ولكن مع الايام صفت ذهني ومستوى التشتت عندي..هذا ثريد...
كشفت العديد من الاستفتاءات، بأن أغلب الموظفين الجيدين، يستقيلون من أعمالهم بسبب سوء المعاملة وقصور مدرائهم، وليس بسبب بيئة أو طبيعة العمل. #المجتمع_الوظيفي
" #العنف_ضد_المرأة الكذبة الكبرى اللتي تحولت الى صناعة تدر الملايين! اولا من ناحية المصطلح "عنف" هو مصطلح عائم ولا يوجد تعريف متفق عليه لأشكال العنف:جسدي، نفسي،الخ لكن لو اخذنا ال...
كيف تستعد #للعلاج_الكيميائي ؟ و ايش تحتاج وقتها ؟
احنا ف مجتمع بيتعامل مع المرض النفسي أنه حاجه من تلاتة : _ يا إما بعيد عن ربنا و لما تقرب منه يبقي كده كل مشاكلك اتحلت. _يا إما محتاج تسف ف أدوية قال ايه علشان تتحسن. _ يا إما و د...
شهر كامل بدون انترنت والكترونيات 📵 #ثريد قد تتفق معي وتختلف في النهاية هي تجربة قلبت حياتي من إلى 🚀 انصح بها في حال كنت مشتت !؟ ولكن على فترة اقل . تابع ....
دراسة نشرت في مجلة العلوم النفسية تقول بأن القدرة على التفكير الإبداعي والابتكاري تقل بشكل ملحوظ بسبب التفكير المشتت وأشكال أخرى من العبء الذهني. طيب وش الحل ؟ أحد أجمل الدراسات كا...
لازال البعض يحاول حصر إدمان الإباحية في (الذنب) والحقيقة أنها ظاهرة تؤدي إلى ضرر بالغ في البنية الاجتماعية والنفسية والعقلية والروحية لمن يستهلكها. في هذه الفقرة نجمع لكم رأي بعض...
علامات تدل انك ضحية شخصية نرجسيه --- شوف الـ Thread https://t.co/6s4fSn8skz
القلق ونوبات الهلع #الصحة_النفسية #نشر_الوعي
رسالة حزينة وصلتني من إحدى الأمهات تقول فيها :- " قبل نحو عام حدثت مشكلة بيني وبين ابني المراهق حين عثرت على علبة سجائر في غرفته ، قاطعته بعدها لمدة أسبوع كامل لم أكن أتحدث معه رغم...
ثريد عن الأمراض النفسية والعقلية التي دائماً ما يتم ربطها بتلبس الجن والعين او السحر في المنطقة العربية. وعلى إثرها يتم علاج المريض بطريقة خاطئة قد لا تحمد عقباها. ارجو المساهمة في...
عندك نصايح الي الشغف عنده طايح؟ — من اكبر المشاكل الي واجهتها هي فقد الشغف لدرجة صرت من شخص يدرس ساعات طويلة ومستمتع الى شخص ما يقدر يقعد نص ساعة على الكتاب فقعدت فترة طويلة عشان...
🧠علاج الإكتئاب عن طريق التغذية والمكملات الضرورية تابع الثريد 👇 قبل ما تكمل لا تنسى تسوي رتويت حتى غيرك يستفيد 🔁 https://t.co/6kzlwcZg7M
