كيف تستعد #للعلاج_الكيميائي ؟ و ايش تحتاج وقتها ؟
قد يمر مريض السرطان بعدة تحديات راح نذكرها بـ الثريد هذا و كيف ممكن يقدر يتقلب عليها حاولت اختصرها قدر الامكان و ممكن اذا حاب احد يشاركنا تجربته يتفضل بالخاص ..
في عوامل كثيره اهمها :
١- عوامل نفسيه.
٢- عوامل جسديه .
٣- عوامل اجتماعيه .
في عوامل كثيره اهمها :
١- عوامل نفسيه.
٢- عوامل جسديه .
٣- عوامل اجتماعيه .
اول شيء راح نتكلم عنه هو العامل النفسي و هو الاهم .!
الانسان بطبعه لما يدخل بصدمه او حزن يمر بخمس مراحل و لكن تختلف من شخص لأخر بعض الاشخاص يمرون بالمراحل هذي بالترتيب كلها و البعض لا قد يمر بمرحلتين او اقل .
الصورة اسفل توضح هذي المراحل
الانسان بطبعه لما يدخل بصدمه او حزن يمر بخمس مراحل و لكن تختلف من شخص لأخر بعض الاشخاص يمرون بالمراحل هذي بالترتيب كلها و البعض لا قد يمر بمرحلتين او اقل .
الصورة اسفل توضح هذي المراحل
كيف يقدر المريض يتقلب على هذه #المراحل ؟
١-على الشخص أن يعطي الوقت الكافي لفهم ما أصابه.
أول شيء يجب القيام به بعد تشخيص السرطان هو أن يأخذ الوقت الكافي "لهضم" الخبر، و لتحديد المخاوف والشكوك وجميع المعلومات التي يريد أن يعرفها وعليه أن يسأل الطبيب عن كل ما هو مبهم عليه.
١-على الشخص أن يعطي الوقت الكافي لفهم ما أصابه.
أول شيء يجب القيام به بعد تشخيص السرطان هو أن يأخذ الوقت الكافي "لهضم" الخبر، و لتحديد المخاوف والشكوك وجميع المعلومات التي يريد أن يعرفها وعليه أن يسأل الطبيب عن كل ما هو مبهم عليه.
٢- ينبغي ألا يبقى وحيدا.
وجود أشخاص حول المريض له أهمية كبيرة في علاج السرطان، وينبغي أن يبوح المصاب بما حصل إلى شخص يثق فيه، وقد يرشده الطبيب لطبيب نفسي أو لجماعات دعم معنوي تفيده في هذا الوقت الحرج.
وجود أشخاص حول المريض له أهمية كبيرة في علاج السرطان، وينبغي أن يبوح المصاب بما حصل إلى شخص يثق فيه، وقد يرشده الطبيب لطبيب نفسي أو لجماعات دعم معنوي تفيده في هذا الوقت الحرج.
٣- عليه أن يتوقع ما سيحصل له من تغييرات.
من الأسباب الرئيسية التي تجعل السرطان مخيفًا التغيير الجسدي الناتج عن العلاج، مثل تساقط الشعر وفقدان الوزن الخ من اعراض .
من الأسباب الرئيسية التي تجعل السرطان مخيفًا التغيير الجسدي الناتج عن العلاج، مثل تساقط الشعر وفقدان الوزن الخ من اعراض .
٤- تحري المصادر و المراجع الصحيحة و الموثوقه .
افضل المصادر المتوفره و اقلها كلفه هو دكتورك الشخصي .
ملاحضه : لا انصح باللجوء لـ قوقل و ذلك لعدم مصداقية بعض المواقع .
افضل المصادر المتوفره و اقلها كلفه هو دكتورك الشخصي .
ملاحضه : لا انصح باللجوء لـ قوقل و ذلك لعدم مصداقية بعض المواقع .
٥- الايمان بالقضاء والقدر.
الثقه بالله واللجوء اليه وسلم أمرك إلى الله ، الرقية الشرعية و قراءة القران لها تأثير واضح برحله العلاج .
الثقه بالله واللجوء اليه وسلم أمرك إلى الله ، الرقية الشرعية و قراءة القران لها تأثير واضح برحله العلاج .
ثاني عامل و هو العامل الجسدي .
مريض السرطان يتعرض لتغيرات جسدية كثيره قد تكون دائمه او مؤقته ، على المريض :
١- التساهل مع النفس: عدم قسوة الشخص على نفسه و الافصاح عن هذه التغيرات .
مريض السرطان يتعرض لتغيرات جسدية كثيره قد تكون دائمه او مؤقته ، على المريض :
١- التساهل مع النفس: عدم قسوة الشخص على نفسه و الافصاح عن هذه التغيرات .
٢- إعطاء الإذن لنفسه ليحزن على ما خسره: تذكر ان الخساره قد تعني الفوز و ان ما أخذ الله يعوضه الله بطريقه اخرى .
٣-محاولة إيجاد هدف: مثل تقبل المرء للتغير الحاصل في جسده وتعزيز ذلك الشعور تدريجياً. يقترح غودهارت: "في حال عدم الرغبة بالخروج بسبب القلق من نظرات العامة، يمكن البدء بكتابة قائمة من الردود على أي تعليق قد يصدر من الناس، ثم الخروج مع الأصدقاء لمدة 10 دقائق. ثم زيادة الوقت .
٤- تعلم الثقة بالجسد من جديد.
٥- القيام ببعض التمارين: عندما يشعر المريض أنه يستطيع القيام بذلك، قد تساعد التمارين المنتظمة في محاربة المزاج المنخفض والمساعدة بالشعور بالقوة الجسدية.
٥- القيام ببعض التمارين: عندما يشعر المريض أنه يستطيع القيام بذلك، قد تساعد التمارين المنتظمة في محاربة المزاج المنخفض والمساعدة بالشعور بالقوة الجسدية.
ثالث عامل و هو العامل الاجتماعي :
لا يحب الجميع التكلم عن مشاعرهم أو عن حالتهم . وفي حال شعر المريض بصعوبة ذلك ليعلم أنه غير مجبر على الانفتاح؛ فقد يجد أن خوض ذلك الوقت العصيب لوحده افضل و لكن بالنسبة لكثير، فإن التكلم مع شخص عن تلك التجربة المحزنة ينفس الأسى الموجود فيه .
لا يحب الجميع التكلم عن مشاعرهم أو عن حالتهم . وفي حال شعر المريض بصعوبة ذلك ليعلم أنه غير مجبر على الانفتاح؛ فقد يجد أن خوض ذلك الوقت العصيب لوحده افضل و لكن بالنسبة لكثير، فإن التكلم مع شخص عن تلك التجربة المحزنة ينفس الأسى الموجود فيه .
و يتم ذلك عن طريق النصيحة والدعم من:
١- فريق الرعاية بالسرطان الذي رافق المريض خلال علاجه: يمكن أن يقدم بعض النصائح عن المكان الأفضل للحصول على الدعم. وقد يقومون بإحالة المريض إلى اختصاصي نفسي مختص بالعناية بمرضى السرطان قريب من منطقة سكنه.
١- فريق الرعاية بالسرطان الذي رافق المريض خلال علاجه: يمكن أن يقدم بعض النصائح عن المكان الأفضل للحصول على الدعم. وقد يقومون بإحالة المريض إلى اختصاصي نفسي مختص بالعناية بمرضى السرطان قريب من منطقة سكنه.
٢- مجموعات الدعم مثل : مجموعات المتعافين و الداعمين من نفس المرض .
٣- مراكز دعم مرضى السرطان: حيث تزود ببيئات غير رسمية مريحة لمقابلة أشخاص مصابين أو تساعد باعطاء دعم مادي لازم للمريض .
٣- مراكز دعم مرضى السرطان: حيث تزود ببيئات غير رسمية مريحة لمقابلة أشخاص مصابين أو تساعد باعطاء دعم مادي لازم للمريض .
بيئة المريض خلال المرض و بعد المرض سوف تتغير تغير جذري ممكن نتكلم عنها لاحقاً بثريد خاصة .. حبيت اتكلم عن العوامل هذي و اركز عليها افضل لتأثيرها على رحلة العلاج و قلة المصادر لها ..
#النهاية ..
#النهاية ..
رتبها من فضلك @rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...