التغذية الصحية

6 عادات سامة تقضي على العشرينات والثلاثينيات من عمرك تمنيت لو عرفتها و عمري 20 https://t.co/ZgHgydg32V

مشعل الصنّينة

@econmeshal

الايام الفاتت دي.. اكتشفنا حاجات غريبة🤔 بالبركة... كوز موية بوضيك... ربع جردل بحميك... صحن باكل البيت كلة... وجبة واحدة بتمشيك في اليوم... شاي بعيشة ولا لقيمات ولا قراصة...

waddah shrarh

@woodyshrarh

تحت التغريدة بحط لكم وصفات تصلح للقلاية الهوائية لازم تكون في كل بيت لانها سريعة وصحية لان الزيت فيها قليل او بدون زيت وبعطيكم سر كيف تخلون الطعم لذيذ 🤤🔥 https://t.co/jVISwuajiX

أعجوبة

@Ajooba_Shopping

أفضل طرق لإزالة دهون البطن في 29 يوم لو مشغول خليها بالمفضلة ❤️ https://t.co/wcRraTa0nT

عبدالله اللعبون

@U_FUN1

📌10 نصائح ذهبية لتنحيف البطن بدون رجعة وصفات وأنظمة رجيم وأنواع طعام مختلفة وربما غير محببة أو لذيذة، تمر بها كثيرات من الفتيات اللواتي يسعين إلى تنحيف البطن ، ولكن النتيجة لا تكو...

مبارك ال مبارك

@MBk6g

العصائر المعلبة - المركزة او التي تأتي على شكل بودرة ليست خيار جيد في #رمضان  👌 فهي تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف🔴 و نسبة العصير فيها قد لاتذكر🔴 اضافة لـ ♦️مواد حافظة ♦️...

د. أسعد العرفه 🇸🇦

@DrArafah

كابتن كيف النظام برمضان ، نتمرن صايمين؟ متى ننام ، ايش ناكل عن ايش نبعد، كيف ما تعطش ما تجوع ما تنخفض طاقتك" وبسم الله تحت التغريدة هذه مثل كل سنة كل شي يخص الصيام والفطور وال...

كوتش مصطفى

@MoustafaELFarra

بنااااات تكفون عطوني حشوات للسمبوسه سواءً صدور دجاج او بطاطس وتكون حلوه ولذيذه ما اعرف الا حشوه وحده وابي اغير عنها

غدير

@Ghad0A

وصفات حلى شعبية سعودية 🇸🇦🥮 - صحية ✅ - عالية بالبروتين ✅ - ومغذية ✅ - بدون سكر ✅ - بدون طحين ابيض ✅ https://t.co/IUNquum8xj

اخصائية تغذية علاجية / ديمه

@dem_2

ثريد: وصفات ( سلطات رمضان ) لذيذه صحيه ❤️‍🔥 سوو لايك للتغريده وارجعو لها 😋 !🌿✨ https://t.co/sT1ihRYJZq

TREND Food

@trend_foodh

بما ان الكل صاير ادمان سلطات هالفترة هذا ثريد وصفات لذيذه وسهله وسريعه 💜💜

TREND Food

@trend_foodh

10 طرق لازالة دهون البطن في 29 يوم https://t.co/FLjsj74IB0

مشعل الصنّينة

@econmeshal

كيف تنظف شرايينك بشكل طبيعي وتقي نفسك من أمراض القلب ؟ تابعني وتابع السرد نصيحة...إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين ♥ https://t.co/KSoejmiinJ

محراب الثقافة ‏

@vidu_ff

10 نصائح ذهبية لتنحيف البطن بدون رجعة وصفات وأنظمة رجيم وأنواع طعام مختلفة وربما غير محببة أو لذيذة، تمر بها كثيرات من الفتيات اللواتي يسعين إلى تنحيف البطن ، ولكن النتيجة لا تكون...

روز | ‏Rose

@8fghv

إذا كنت محتار أي حمية غذائية تبدأ، عليك "بحمية البحر الابيض المتوسط" فهي افضل حمية للحماية/ ولمن يعاني من امراض القلب وارتفاع الكوليسترول **وهذا مثبت علميا بدارسة معشاة وحمية ا...

د. حسين الهمل|Dr.Hussain ALHamal

@alhamalhu

وكلوا واشربوا ولا تُسءرفوا} أمر صريح بالاعتدال في تناول الطعام والشراب.. فلا إفراط يسبب البدانة، والكوليسترول وضيق النفس، وربما السكر والضغط وغير ذلك من الأمراضوقد قدّم لنا رسول ال...

🇸🇦Noofa AL Nasser🇸🇦

@noofah200

💢نصائح لمن بلغو سن 35 و40 و 50 سنة وما فوق ▪النصيحه الاولى : عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة . ▪النصيحة الثانية : اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أ...

‏ساحة علم

@Greatiist0ffice

بخاطري أبدأ تحدي، نظام غذائي صحي بدون سكر، بخلي التجربة لمدة شهر وبعدها بقيم الوضع إذا عجبني وأكمل أو أوقف أو أخفف، وأسجل النتائج وشنو فرق علي بهالتجربة، بس بيكون شي حيل صعب وعشان...

أورانوس

@_iuranus

المعصوب العادي مره صحي وغني بالالياف وبالفيتامينات ومغذي👍🏻 لانه مكون من -خبزة مفرومه معده من الطحين اسمر (حبة قمح كاملة مطحونة) او الدخن - موز - عسل - سمنة طبيعية او زيت زيتون (...

اخصائية تغذية علاجية / ديمه

@dem_2

أهلنا قبل ياكلون باجلاء الي هي الفول الكبير اسمه بالانجليزي broad beans ( كوجبة خفيفة ) ١/٢ كوب السعرات 93 سعرة البروتين :7 غرام الدهون : 0.3غم الفوائد : عالي بالبروتين و عا...

اخصائية تغذية علاجية / ديمه

@dem_2

10 نصائح ذهبية لتنحيف البطن بدون رجعة وصفات وأنظمة رجيم وأنواع طعام مختلفة وربما غير محببة أو لذيذة، تمر بها كثيرات من الفتيات اللواتي يسعين إلى تنحيف البطن ، ولكن النتيجة لا تكون...

معلوماتك

@informatiions

امي تسولف علي وتقول اهلنا قبل اذا سيروا على بعض يجيبون معهم : ⁃لوبيا 🫘 ⁃بليلة 🫘 ⁃قرص طابي ( بنكهة خليجية ) 🥞 ⁃كباب (بطحين الحمص) 🧆 - قرص تمر 🧇 - عصيدة تمر 🥣 كل طبق من...

اخصائية تغذية علاجية / ديمه

@dem_2

10نصائح ذهبية لتنحيف البطن بدون رجعة 👌🏻 وصفات وأنظمة رجيم وأنواع طعام مختلفة وربما غير محببة أو لذيذة، تمر بها كثيرات من الفتيات اللواتي يسعين إلى تنحيف البطن ، ولكن النتيجة لا تك...

سعرات حرارية

@Caloriiies

قبل البدء في نظام غذائي 🔸خرافات شائعة حول رحلة إنقاص الوزن🔸 إذا كنتَ ترغب في إنقاص الوزن فيجب أولًا أن تتعرَّف على بعض المفاهيم المغلوطة بشأن اتباع نظام غذائي للتخلُّص من بعض الد...

مَنصةُ خُطوَة

@khotwaah