آين | الصلابة الذهنية
مفكر | مهندس | مصمم برامج سلوكية | هنا أصمم الطريق من الذكاء العاطفي والاجتماعي إلى الصلابة الذهنية والإتقان | تمارين يومية لتطوير الذكاء
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
#آين_تمارين تمرين القلق 2 مرحلة قبول الفكرة في التمرين السباق إستطعت الوصول لجذور القلق الآن اختر أحد الجذور (اذا م وصلت لجذر اختر فكرة ،مصدر خوف) مثلا أخترت نقد الآخرين لك (فك...
السرد الأهم كيف تستثمر عمرك خير إستثمار ؟ و تكسب الدنيا و الآخرة مهما كان عملك و علمك الحالي ، أول خطوة ترجع للبداية و تسأل نفسك ليه أنا موجود في كوكب الأرض ؟ بعد بحث طويل . أنت...
#آين_تمارين نفهم القلق أول و ننتقل لتمرين الخوف من المجهول يولد لدى الإنسان حالة من الترقب الدائم الدماغ في حالة الترقب (التوتر) يرفع أداء الجهاز العصبي لأعلى مستوى هذا السلوك طبي...
الآيه امرتنا أن لا نقتل أبنائنا خشية الفقر بالنسبه لضعف المادي ينظر للموضوع بشكل أعمق هل نستطيع أن نعلمه و نطعمه و نلبسه أم سيموت جوعا و الأهم هل سنعلمه جيدا أم لا (لا أقصد المدا...
السؤال مركب من الإنجاب و ظلم البشر لبعضهم بمعنى إذا ألغينا الظلم صار الإنجاب لا مشكلة فيه نستنتج أن الإنجاب بحد ذاته ليس مشكلة لكن فرصة رائعه لكل زوجين أن يساهمو بازدهار الحضارة...
الشعور بالرضى يكون على كل شيء جيد او سيء اليأس الاستسلام عن مقاومه اي شي الإكتئاب فقدان الإحساس تجاه اي شي اليأس يولد الإكتئاب و يولد الخمول و التوقف الرضى يولد السعادة و يولد الن...
هذي الحالة مختلفة عن عقدة المثالية تحدث اذا وصل الشخص للوعي الأعلى و بدا يشوف العالم بمنظور جديد في مرحلة الوعي الأعلى يتحيز الشخص لوعيه و يعرف أنه متحيز لوعيه لكن م يشوف أصلا وع...
في الموقف السيء إفصل بين منطقك و بين مشاعرك منطقك يتولى حل المشكلة مشاعرك تتولى تضخيم المشكلة و تشويش تفكيرك عند بدأ المشكلة أصمت ، حينها صوتك الداخلي بيبدا يتحدث بشكل سريع و فوض...
الأفكار تكتسب بطرقتين الطريقة المنطقية تحلل الفكرة و تفهم تفاصيلها تفهم سياقها مصدرها و مآلها و تصير جزء منك الطريقة العاطفية تعيش تفاصيل التجربة تستشعرها بحواسك و تتعرض للفكرة ب...
#ثريد المعنى الجزء 2 كيف أجد المعنى الخاص بي ؟ فضلها فيه دليل إرشادي يساعدك تبدأ بسعيك لتحقيق معنى لحياتك #الدراسات_العليا
#آين_تدريب_يومي 1 مستوى التمرين : وعي أعلى الهدف من تمرين اليوم الوصول لحالة النقاء يفيدك ايضا في التواضع و ترتيب الوعي و ترتيب الأولويات و ترتيب معلوماتك أوصي بتطبيقه 1-3 مرات...
#تمرين_العصر اليوم الهدف من التمرين تعلم مهارة تتبع الجذور فقط (بدون معالجة) بيئة التمرين مكان هادئ يساعدك على التفكير بدون تشتت كيفية التمرين ب اطبق الكيفية على الحسد حتى يكون...