اضطرابات النوم
197 سلاسل التغريدات
#الكوابيس #nightmare هي #أحلام ذات محتوى مزعج. تكون أكثر شيوعًا عند الأطفال أثناء #نوم_حركة_العين_السريعة ، ولكنها يمكن أن تحدث للبالغين أيضًا. وعادة ما تسبب إيقاظ فوري مع تذكر ل...
https://t.co/eCRfKTKG8Y معلومات مهمة عن الشخير يقدمها هذا الفيديو.. كيف يحدث #الشخير؟ #أسباب_الشخير #علاج_الشخير #طب_النوم
موضوعنا اليوم حول #الكلام_أثناء_النوم ، المعروف رسميًا باسم #somniloquy ، هو اضطراب في #النوم يتحدث الشخص أثناء النوم دون أن يكون على علم به. يمكن أن ينطوي الحديث أثناء النوم على ح...
عشر خرافات عن النوم..
أدت التطورات الحديثة في التكنولوجيا الطبية إلى تحسين أداء جهاز #ضغط_المجرى_الهوائي_الإيجابي_المستمر #CPAP التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من #انقطاع_النفس_الانسدادي_النومي ( #OSA )...
1️⃣ أكثر مايواجه رجال الإطفاء أثناء استلاماتهم هي اضطرابات النوم ، وهي بلا شك مشكلة كبيرة وخطيرة وخاصة على المدى البعيد . يخبرنا العلم بأن النوم مهم جداً حيث يعمل الجسم على إيقاعا...
#الحلم بالنسبة لمعظم الناس هو نشاط "عقلي" بحت: تحدث #الأحلام في العقل بينما يكون الجسم في حالة راحة. لكن اهناك من يعانون من #اضطراب_السلوك_النومى_بحركة_العين_السريعة يتفاعلون بأحلا...
اليوم نتحدث حول طرق علاج #الاكتئاب خصوصا لو كان مصحوبا باضطرابات النوم. عادةً ما يتضمن علاج الاكتئاب مزيجًا من #العلاج_النفسي (بما في ذلك #العلاج_السلوكي_المعرفي) و / أو #العلاج_ال...
سأتحدث عن إضطراب غريب نوعا ما و يصاب به بعض الناس و يعد واحد من أشهر إضطرابات #النوم لطفا رتويت لتعم الفائدة https://t.co/M71Q6TiIP2
1- تشير الأبحاث الحديثة إلى أن #قلة_النوم يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة لزيادة #الوزن. وجدت مراجعة لـ 30 دراسة ، على سبيل المثال ، وجود صلة بين قلة #النوم و #زيادة_الوزن لدى الأطفال...
#ثريد الجاثوم آو مايسمى بشلل النوم Sleep paralysis بعد يوم مرهق طويل رحت تنام ظليت تفكر مدة لحد ما استلمت للنوم لكن فجأة صحيت حاسس حد بيضغط عليك يمكن تفكر أنه هذه أجلك تحاول تتحر...
#الميلاتونين هو هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية في الدماغ يساعد على بدء #النوم. يبلغ الإنتاج ذروته في أواخر المساء ، بالتزامن مع بداية النوم. منذ تسعينيات القرن الماضي النسخة المصنعة م...
هل تعاني من صرير (طحن) الاسنان وانت نايم وتشعر بألم في الفك لما تصحى من النوم؟ هل تعض على اسنانك بشدة حتى وانت صاحي؟ هذي المشكلة تسمى ب صرير الأسنان Bruxism في هالثريد راح اتكلم...
واظن من احدى واجباتنا نتعلم كيف نتعامل مع معكرات النوم ، وبكذا نكون اكتسبنا المعرفة اللي تزود جودة حياتنا بتكلم عن اللي تعلمته تحت ⬇️⬇️ https://t.co/Iz356Am2Iy
خطوات تخلصك من أرق النوم: 1️⃣ حدد ساعة تقعد فيها من النوم مهما تأخرت او قل نومك وحدد ساعة تنام فيها 2️⃣ لاتشرب منبهات واذا لازم قهوة خلها من غير كافيين وكثر سوائل 3️⃣ لاتاخذ قيل...
هل أنتَ مُصاب بالإرهاق المزمن أو اضطراب النوم؟
مشاعر ملخبطه افكار ملخبطه نوم ملخبط كل شيء معفوس
١ـ هل تنتفض قدماك وكأن كهرباء تسري بهما في الثلث الأول من نومك؟ هذه الحالة تصاحبها عادة حالة قلق وإجهاد وقلة نوم على مدة من الزمن ولكنها لا تشكل خطورة وإنما تعتبر مزعجة كونها توقظ...
ثريد ماذا يحدث لجسم الانسان عند عدم النوم لمدة 4 ايام متواصله فضل التغريده وتابع السرد https://t.co/QkCbQSYMJm
توقف التنفس الانسدادي أثناء #النوم يحدث عادة بدون أن يشعر الشخص مصاب فإذا كان لديك هذه الأغراض يستحسن مراجعة طبيب متخصص في #أمراض_النوم Obstructive #sleep #apnea if you have the s...
1- لدي مشكلة كبيرة جداً أيها الإخوان وأريد منكم حلاً .. لست أدري متى بدأت ولكنها أيضاً خطيرة
رفة جفن العين، هل سبق وصارت لك؟ وهل تتكرر معك؟ هل هي شئ يحتاج علاج؟ وماهي اسبابها؟ في هذا الثريد راح نتكلم في هذا الموضوع بإذن الله، خلوكم معنا @ruhalaa @DoctorsWorld_ #صوت...
لو كنت شخص ما يتحلم اثناء النوم لازم تقرأ هنا ⛔️ او ممكن اخف صوت يصحيك من النوم ؟ تحس ان نومك صار خفيف وتغير عما قبل سنوات؟ تحس انك مهما نمت وقت طويل ما تشبع ؟ وفي ايام تنام وقت قل...
- جهاز الضغط الإيجابي المتواصل ( CPAP ) وهو من أكثر اجهزة التنفس الاصطناعية استخداماً خصوصاً مع الأشخاص الذين يعانون من صعوبة بالنوم. - يتواجد هذا الجهاز بأشكال وتصاميم و أفكار عد...
