1️⃣
أكثر مايواجه رجال الإطفاء أثناء استلاماتهم هي اضطرابات النوم ، وهي بلا شك مشكلة كبيرة وخطيرة وخاصة على المدى البعيد .
يخبرنا العلم بأن النوم مهم جداً حيث يعمل الجسم على إيقاعات الساعة البيولوجية وأي خلل في هذا الإيقاع يؤدي إلى مشاكل جسدية وإدراكية .
أكثر مايواجه رجال الإطفاء أثناء استلاماتهم هي اضطرابات النوم ، وهي بلا شك مشكلة كبيرة وخطيرة وخاصة على المدى البعيد .
يخبرنا العلم بأن النوم مهم جداً حيث يعمل الجسم على إيقاعات الساعة البيولوجية وأي خلل في هذا الإيقاع يؤدي إلى مشاكل جسدية وإدراكية .
2️⃣
يخبرنا العلم ان الحرمان المزمن من النوم ولساعات طويلة يزيد من احتمالية مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسرطان والقرحة والنوبات القلبية والسكتات الدماغية .
يخبرنا العلم ان الحرمان المزمن من النوم ولساعات طويلة يزيد من احتمالية مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسرطان والقرحة والنوبات القلبية والسكتات الدماغية .
3️⃣
يخبرنا العلم أن الحرمان من النوم يزيد من خطر وقوع الحوادث ويرتبط بالإكتئاب ويرتبط أيضاً بالسمنة لدى رجال الإطفاء نظراً لأنه يقطع مايسمى ب "الببتيدات" التي تنظّم الشهية . "peptides"
يخبرنا العلم أن الحرمان من النوم يزيد من خطر وقوع الحوادث ويرتبط بالإكتئاب ويرتبط أيضاً بالسمنة لدى رجال الإطفاء نظراً لأنه يقطع مايسمى ب "الببتيدات" التي تنظّم الشهية . "peptides"
4️⃣
يخبرنا العلم أن نظام الورديات بشكل عام ضار بالصحة لأنه يقطع إيقاع الجسم الطبيعي عن النوم وغالباً ما يؤدي إلى إضطرابات النوم المزمن .
يخبرنا العلم أن نظام الورديات بشكل عام ضار بالصحة لأنه يقطع إيقاع الجسم الطبيعي عن النوم وغالباً ما يؤدي إلى إضطرابات النوم المزمن .
5️⃣
لذا تجد البحوث والدراسات تركز معظم الأحيان على قضية إضطرابات النوم لدى رجال الإطفاء وتحاول إيجاد نظام الورديات المناسب الذي يساعدهم على أداء مهامهم الحساسة بالشكل المطلوب ويجنبهم المخاطر الناتجة والأمراض المزمنة المشار إليها .
لذا تجد البحوث والدراسات تركز معظم الأحيان على قضية إضطرابات النوم لدى رجال الإطفاء وتحاول إيجاد نظام الورديات المناسب الذي يساعدهم على أداء مهامهم الحساسة بالشكل المطلوب ويجنبهم المخاطر الناتجة والأمراض المزمنة المشار إليها .
6️⃣
لقد كان من نتائج هذا الدراسات مانُشر مؤخراً حول نظام الورديات 48/ 96 ومقارنته بالنظام الشائع 24 /48 ، وكانت النتائج على النحو التالي :
١) الفرق التي تباشر أثناء الليل بلاغ واحد فقط ( يؤخذ في الاعتبار طول مدة الحادث)ما عندهم مشكلة مع نظام 48/ 96
يتبع ...
لقد كان من نتائج هذا الدراسات مانُشر مؤخراً حول نظام الورديات 48/ 96 ومقارنته بالنظام الشائع 24 /48 ، وكانت النتائج على النحو التالي :
١) الفرق التي تباشر أثناء الليل بلاغ واحد فقط ( يؤخذ في الاعتبار طول مدة الحادث)ما عندهم مشكلة مع نظام 48/ 96
يتبع ...
7️⃣
٢) الفرق التي تباشر بلاغين أو أكثر في الليل بدأ عليهم آثار التعب في مواصلة استلام اليوم التالي .
٣) بالنسبة للفرق التي تباشر في المتوسط أكثر من ٣ بلاغات في الليل ، أوصت الدراسة أن نظام الورديات 48/ 96 غير مناسب لهم .
٢) الفرق التي تباشر بلاغين أو أكثر في الليل بدأ عليهم آثار التعب في مواصلة استلام اليوم التالي .
٣) بالنسبة للفرق التي تباشر في المتوسط أكثر من ٣ بلاغات في الليل ، أوصت الدراسة أن نظام الورديات 48/ 96 غير مناسب لهم .
8️⃣
إن الإهتمام بمثل هذه الدراسات والاستفادة من نتائجها سيكون له الأثر الإيجابي في تحسين بيئة عمل رجال الإطفاء ورفع مستوى الأداء والقضاء على العديد من المشاكل التي تواجههم كالإكتئاب وكذلك السمنة التي هي معاناة عالمية يعتقد الكثير أنها من الأكل فقط بينما لإضطرابات النوم دور في ذلك.
إن الإهتمام بمثل هذه الدراسات والاستفادة من نتائجها سيكون له الأثر الإيجابي في تحسين بيئة عمل رجال الإطفاء ورفع مستوى الأداء والقضاء على العديد من المشاكل التي تواجههم كالإكتئاب وكذلك السمنة التي هي معاناة عالمية يعتقد الكثير أنها من الأكل فقط بينما لإضطرابات النوم دور في ذلك.
جاري تحميل الاقتراحات...