العناية بالنفس
530 سلاسل التغريدات
درجات الزهره والحب💗 https://t.co/zv3xV0hie0
استحقاق قابلت أشخاص يلغون حياتهم مقابلة خدمة حياة اخرين بمجرد ان يطلب منهم احد خدمة او مساعدة.. يوقف كل شيء في حياته من أجل تحقيق طلب ورغبة آخرين (ويسألونك ماذا ينفقون قل العفو)...
طالما مخاوفك عالية وكثيفة فهذا يعني عدة أمور منها إنك 1-جالس تتعامل وتتصل بجسدك بطريقة لاوعية بناء على شيء سابق وهذا انفصال عن اللحظة، 2-أيضا تركيزك غالبا في المكان غير الصحيح (في...
الدلو ♒️ ٢٠٢٣ يمكن اعتبار هذا العام عام تحقيق الوعود والمغامرات ، حيث انك وصلت لتتوج احلامك لتعيش الرومانسية كما ينبغي ، وتحول طاقاتك الى طاقات ايجابية . شعورك الدائم بالمسؤول...
ماهو التكليف والتحميل ؟ وماعلاقته بالسعاده وراحة البال ؟
متبنيش سعادتك وامانك النفسي على شيء واحد ! عمرك شوفت بناء مبني على عامود واحد ! لو العامود اتشرخ .. المبنى كله ينهار ! خلي امانك وسعادتك .. تيجي من تحقيقك لاهدافك .. كاريرك .. وق...
إضاءات في رحلتي العلاجية: *أول قاعدة استوعبتها: عدم تصديق من حولك بمعاناتك لا يعني التسليم بقولهم! مادمت تشعر بالتعب فأنت متعب وهذا حقيقي. *قرارك في العلاج النفسي هو قرار شخصي بحت،...
نصائح للتخلص من الملل عند المذاكرة 1⃣ الاهتمام بالنواحي الصحية،والجسمانية ، والتخلص من الخوف الذي يتسبب به الامتحان لبعض الأشخاص،والذي قد يعيقهم عن التفكير العقلاني ،كما يجب التف...
1 لن يقاسمك الوجع صديق ، ولن يتحمل عنك اﻷلم حبيب ، ولن يسهر بدﻻ منك قريب ، اعتن بنفسك ، واحمها ، ودللها وﻻتعطي اﻷحداث فوق ما تستحق . تأكد حين تنكسر لن يرممك سوى نفسك ، وحين...
إذا قلت لأحدهم أنك "تشتاق إليه".. ولم يقل لك أنه أيضا يشتاق إليك.. فقد "ضاعت الطاقة".. إذا عانقت أحدهم "بقوة".. ولم يبادلك بالمثل.. فقد" ضاعت الطاقة" إذا طبخت شيئا جيدا وشاركته بح...
8 حاجات هيحلوا كل مشاكلك مع نفسك!
ثريد: اتصالات القمر والطالع في خريطة الميلاد. #أبراج #خرائط_فلكية https://t.co/FpRgbYp7Wb
ثريد خطوات بسيطة جداً للتعامل مع الآلام النفسية المستمرة: 🔽
ضغط الترند يخنق الكثير من الناس ويُلزمهم بالمبالغة بإظهار ردود الفعل وبالمشاركة في أمور لا تروق لهم وليست من اهتماماتهم! هوّن على نفسك! لست مكلفا بمشاركة الناس في كل شيء. ثق بنفس...
༺ قراءة عامه ༻ - هل الشخص الي افكر فيه يفكر فيني ومنجذب لي ؟ - افكاره عني / كيف يشوفني - القراءة لجميع الميولات ومالها وقت محدد يمديكم تقرونها متى ما شفتوها اختاروا اكثر ايموجي...
@ndooo_x رسالة البهاق : ⭕️كآبة داخلية . ⭕️ فقدان المتعة بالحياة . ⭕️الحزن والسوداوية . ⭕️عدم تقبل الجانب الظلم من الحياة . ⭕️ فقدان الأمان . #رسائل_ريم
أصدقائي الأعزاء 💞 ماتخلوش احتياجاتكم تبهدلكم💔 بكل آسف بنشوف كل يوم ناس .. بنات وأولاد زي الورد .. رجالة وستات زي الفل .. احتياجاتهم مبهدلاهم .. جايباهم يمين وشمال بلا اتزا...
أحتاج أن أنام كعصفور صغير، في قفص يثق تمام الثقة بأن أمه ستضع قوت يومه في منقاره، بعد أن تعود... أحتاج أن لا أحتاج لأن أكتب... لأن أعيش حياتي كلها على الورق أو في الحلم... أحتاج أن...
اليوم حابة أحكي معكم عن ما بعد التنظيف بعد موسم الخريف اللي كثير منا تحرر فيه من صدمات ومعتقدات ومخاوف والبعض منا جرب وسائل تشافي متنوعة 🧘🏻♀️ وكثير نسمع عن التنظيفات والتنقيب وا...
قد يمر المرء أحيانا بضغوطات ومشاكل نفسية لدرجة عدم اكتراثه بنعيم الجنة أو عذاب النار، يتساوى كل شيء بالنسبة له لأن مزاجه مُعكر! احذر من أن تستغرق في مثل هذه الأفكار، وإياك أن تكون...
8 #ديسمبر 2022 " اكتمال #القمر في برج #الجوزاء و #الشمس في #القوس مقابل #المريخ المتراجع في #الجوزاء " https://t.co/g3W5FKPYhE
🚨كل شي لازم تعرفينه عن جلد الاوزة وكيف ممكن تتخلصين منه للابد بهذا الثريد https://t.co/YRcWA9XZOH
( نوبات الهلع والخوف ) عم تجيني كتير اسئلة عن #نوبات الهلع والخوف والتوتر والقلق والارق والتعب #والارهاق وعدم النوم راح نحل المشكلة باشياء موجودة في #الطبيعة نخلطهم مع بعض وراح م...
12 خطوة للرعاية الذاتية 🚨 ليس بالضرورة تمتلك خبرة لمعرفة هذه النقاط ولكن هي تهمك لا تهمهم: https://t.co/MjyRdsJIrA
