قبول الذات
58 سلاسل التغريدات
🚨ثريد احد الاسباب الرئيسية في ان الانسان يكون عالق في جلد ذاته، هو عدم تقبله لذاته. فما المقصود بتقبل الذات؟ وما اهميته؟ وكيف يمكن اكتسابه؟ الاجابة هنا👇🏼 https://t.co/YUA8FCXVqI
اللي عنده راهو في الحمل شخص فكرة الاستقلالية والتركيز على الذات ضعيفه عنده ومخيفة بعض الشيء اللي عنده راهو في الثور الكسب المادي عنده مخيفه وصعبة اللي عنده راهو في الجوزاء التع...
هل تبحث عن نهج تحولي للشفاء والنمو الشخصي؟ لا تنظر أبعد من العلاج السلوكي الجدلي (DBT)! ✨ يُمكّن DBT ، وهو علاج معترف به على نطاق واسع وقائم على الأدلة، الأفراد من تطوير مهارات الت...
الحياة حتما تحوي على متغيرات كثيرة وتقلبات متعددة وإن لم تكن متقبلا لها ومتكيفا على التعامل معها وإلا فإنك ستعاني كثيرا حتى تتعلم الدرس تقبل لكي تستمر في الحياة مايؤلمك ليس الحد...
فيستمر الصراع إلى ان ينتكس نفسيا،انتكاسة شديدة قد تؤدي به إلى الإنتحار! ، يجب أن تتسامح مع نفسك أولا أنك أخطات و تعترف،و تتقبل مشاعرك أيا كانت و حتى صوتك الداخلي"الأفكار التي تحد...
أحياناً من نحبِّهم لا يبادلوننا ذات المشاعر هذامؤلم لكنه واقع أيضاًولا يمكن تغييره،أنا أعلم كيف لمشاعر الحب أن تكون مؤلمةمن طرف واحدٍ،أحياناً لا يمكنك الكف عن التفكير،إنه مؤلم لكن...
بطاقة اليوم في اوقات كثيرة يجب علينا ان نتقبل حقيقة مؤلمة جدآ وهي اننا لم نولد جميعآ ضمن عوائل تحبنا وتحتوينا وتقدرنا بل وحتى تفهمنا تتقبلي حقيقة انكِ ربما ولدتِ في بيتٍ رفضك بيت...
من مسببات الألم النفسي واللي كلما ابتعدت عنها بتجد ان آلامك النفسية تنخفض بشكل كبير:
#التقبل_الذاتي التعاسة مصدرها الأساسي عدم شعورك التام بالقبول والرضى تجاه ذاتك عندما نتقبل ذواتنا كما هي سنمحي جزء كبير جداً من تعاستنا قبولنا التام لذواتنا يقودنا للرضى ، والرض...
أبدو مرحا وحيويا من الخارج، لا مُبالياً، ولكن من هذا الذي يدري عن الذي بداخلي! في القلب أشياء ولكن من يرى! أبدو خارجيا كما لو أنني واحد منهم! من هُم؟ منهم! هؤلاء! الذين يُرحب بهم،...
اذا كنت في مرحلة متدنية جداً من حب الذات أو وصلت لمرحلة "رفض الذات" كيف ممكن آخذ نفسي خطوة بخطوة لأصل إلى حب وتقدير الذات ؟ هنا ثريد خفيف ومختصر :
أن تتقبل نفسك يعني أن لا تخجل من عيوبك، أو في الحقيقة أن لا تعود تراها عيوباً مثلما أنك لا تعود ترى المزايا في شخصيتك. إنما تتعامل مع سمات شخصيتك كصفات حقيقية موجودة عندك وليست ايج...
عندما لا تجد الحب والتقبل والاحتواء غير المشروط من والديك في طفولتك فستكبر أسرع وتشعر بأنك أصبحت كهلاً وأنت ما تزال في العشرين وستفتش عن ذلك الحب الممنوع والمسلوب في انجازاتك المهن...
كايرون البيت الاول يساعد الاخرين إنهم يطلقون أنفسهم ويعبرون عنها لانه يواجهه صعوبه بتعبير عن نفسه كايرون البيت الثاني يساعد الاخرين بإستحقاق ذاتهم وحبهم لنفسهم لإنه يواجه صعوبه با...
للمزاج انخفاض وارتفاع، تتحسّن الصحة النفسية بقبول كليهما، أما من يرفض انخفاض مزاجه فإنه يصطدم بطبيعة الإنسان أنها ليست مستمرة على حال واحدة بما فيها المزاج، إن هذا الرفض يظهر على ش...
🔆 22 اكتوبر 2022 🔆 #MouHamed_IBrir✨ 🔶ربما لاحظت أنك تشعر كثيرًا بالفراغ و التيهان بشكل مفاجئ ، و يزداد هذا مع كل ارتفاع طاقي أو اقتراب حدث كوني ، و تعيش غالبًا مشاعر اللوم وتشعر...
يفكر الشخص إن إقامة العلاقات العاطفية و إدمان الممارسات الجنسية راح تشافي جروحه الداخلية.. وكل هذا الهروب سببه المقاومة من هذي المشاعر الأمر بسيط كل اللي تحتاجه هو التالي: -...
لو تمعنت شوي بمخاوفك.. رح تلاحظ إنها خوف من إنك تعيش قصة غيرك.. خايف تكون نسخة عن آلام الآخرين و قصصهم و معاناتهم. بينما إنت هو [ إنت ] و هم يبقون هم ! ذكّر ذاتك إنه قصتك فريدة و...
التحليل لشخصيتك وطاقتك هالفتره الخيار الاول .. • اغلبكم هنا صار اكبر اهدافه السلام الداخلي والامان له ولكل اللي يحبهم ، صار عندكم قدره كبيره تتنازلون عن اي شي يزعجكم او يزعزع شع...
اذا تعاني من التفكير الزائد هذا الثريد لك:
شيء ساعدني على الشفاء والحُب وإستشعار طاقة لطيفة وهادئة ومستقرة .. احضن صورتي وأنا طفلة قبل أنام واسمع ترددات شاكرا القلب واثناء ما أنا قاعدة احضن صورتي قاعدة اتذكر ذكريات طفولتي و...
#التسليم التسليم أعلى مقامات النجاح في الحياة … وهو من أصعب المراحل مع إنه يعني الرضا والقبول لكن هذا القبول هو القبول التام لما تكره النفس الطبيعية … النفس المرتبطة بالحياة ا...
في درجة الرضا في منطقة الرضا 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 وما اعجلك عن قومك يا موسى... عجلت اليك 👈 ربي 👈لترضى.. رضي الله عنهم ورضوا عنه بوابة تلك الدرجة هو ان ترضى عن نفسك وتتقبلها ولا تقسو عليها ب...
كثير ما نردد أن أفضل طريقة لتخفيف المعاناة هي أن نتقبّل .. لكن إيش يعني القبول بالضبط؟ @meganjbruneau المعالجة والمستشارة الاكلينيكية ذكرت كم نقطه جميلة في أحد مقالاتها حول هذا ا...
