التغذية
3810 سلاسل التغريدات
4 نصائح غذائية لصحتك: 1. استخدم الكركم كمشروب وفي الطعام : يحتوي الكركم على مادة الكركمين، وهي مادة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، لها العديد من الفوائد الصحية المحتملة. https:/...
لمن تجاوز ال٢٠ وال٣٠ وال٤٠ وال٥٠ وال٦٠ وال٧٠ الجوز اللوز الموز قوة ثلاثية عجيبة ماذا تحب أن تعرف عن خليط الجوز _ اللوز_ الموز علاج _ غذاء _ وقاية 👈المكونات موز عدد 2 جو...
📍معلومات عن البروتين مهم تحفظها في المفضلة لانك راح تستخدمهم كثير كم قرام بروتين لازم تاكل في اليوم كشخص يمارس رياضة؟ باختصار: لو وزنك 70 كجم لازم تاكل بروتين من 112 جرام الى 1...
ثريد... 🛑 شرب الماء على معدة فارغة.. 11 تأثيرا "حتميا" يشدد الأطباء دوما على ضرورة شرب الماء خلال مختلف فترات اليوم، لما له من فوائد على صحة الإنسان. لكن ماذا عن شرب الماء على معد...
الإصابة بالسلياك في سن متقدمة لم يفسر بشكل واضح في الطب الغربي لكن من احتكاكي بالمجتمع السلياكي ومناقشة هذه النقطة معهم وبحسب المدرسة الفرنسية في الطب فالتفسير كالتالي: يحمل المري...
قراءة | عن فوائد تناول البيض المسلوق يوميا 17 فائدة تحميك من المرض والدواء.. تابعني وتابع السرد لتتعرف عليها ♥️👌🏻 https://t.co/DwdMc6NIKV
الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (BCAA) 1- هي ثلاثة أحماض: ليوسين، وأيزوليوسين، وفالين، وهي من الأحماض الأمينية الضرورية للجسم، أي التي لا يمكن تصنيعها داخل الجسم ولا بد من تن...
قوه ثلاثية علاجية !!!👍👍👍 لمن تجاوز ال٢٠ وال٣٠ وال٤٠ وال٥٠ عام 👉👉 الجوزاء ....اللوز .....الموز ماذا تحب أن تعرف عن خليط الجوز _اللوز_ الموز علاج _ غذاء _ وقاية المكونات؛ موز عدد...
الصيام وتأثيره على مستوى التستوستيرون والصحة العامة. ⬇️ ⬇️ https://t.co/slKJSFsmUh
. . 🔶🔸عــلاج خـشونة المفاصل 🔸🔶 الڪـوارع ،، [[حـساء العظام]] ..|| الڪـوولاجـين الطبيـعي قـلب أقـوى عـظام أڪـثرر مـروونه وجــه لا يشـيخ || … خـشونة الرڪـبه + عـلاج أمـراض المناعـ...
10 افكار لنش بوكس يحبها طفلك والقيم الغذائية التي يحتاجها الجسم 1- توست تونة وجبن ، زبادي ، كيوي ومانجو ، جبن شيدر، شبس ،بسكوت ، تفاح ، جزر ، خيار . https://t.co/z68ix6WdV8
تعتبر الخميرة الغذائية Nutritional yeast (صيغة مختلفة غير التي تستخدم في المخبوزات) مكمل غذائي صحي خاصة لمتبعي أنظمة الكيتو واللوكارب ولها فوائد غذائية وصحية عديدة منها: ✅ تحتوي ع...
🔺️ازاي أقوي مناعتي يا دكتور؟ ● ثلاث نقاط هامة لتقوية المناعة -تجنب الأطعمة المسرطنة والهادمة للمناعة. -الإكثار من الأطعمة المقوية للمناعة . -تناول المكملات الغذائية ومقويات المناع...
لماذا عليك إدراج الكولاجين الطبيعي في وجباتك اليومية؟ إن صنع مرق من العظم يساعد على مكافحة العديد من مشاكل الجهاز الهضمي ناهيك عن كونه مصدرا جيدا للكولاجين يحتاج الجلد إلى بروتين...
بما ان بقالى فتره مش قليله واقف فالصيدليه ف حابب اشارك معاكو بعض الحاجات الل استفدتها لو عايز تشترى احسن اوميجا ثرى كقيمه مقابل سعر هيبقى limitless omega -3 fish oil لان تركيز EP...
مخمر الملفوف : وفقًا لمعهد الطب التكاملي بجامعة فيتن في ألمانيا، يعد مخلل الملفوف واحدًا من أكثر وأقدم أشكال حفظ الملفوف شيوعًا ويمكن إرجاعه كمصدر غذائي مهم إلى القرن الرابع قبل ال...
اللي عنده املاح في جسمه وحرارة في القدمين وخشونة الركبة ويحس بالآم في أقدامه ومتعبته في جسمه اسمع مايقوله الدكتور رئيس قسم الكيماء بمركز البحوث القومي بمصر سابقاً : د.عبدالباسط محم...
10 نصائح ذهبية لتنحيف البطن بدون رجعة 👌🏻 وصفات وأنظمة رجيم وأنواع طعام مختلفة وربما غير محببة أو لذيذة، تمر بها كثيرات من الفتيات اللواتي يسعين إلى تنحيف البطن ، ولكن النتيجة لا ت...
فوائد الكاجو الذي يتربع على عرش المكسرات 👌🏻 الكثير منا يحب المكسرات بكل أنواعها ولكن يعتبر الكاجو أحد أهم أنواع المكسرات رغم ثمنه المرتفع إلا إنه حقاً يستحق هذا الإرتفاع بالثمن نظر...
القسط الهندي هو وصية المصطفى ﷺ "عليكم بالقسط الهندي" وفي المسند من حديث أم قيس قال ﷺ : "عليكم بهذا العود الهندي فإن فيه سبعة أشفية" طريقة استخدامه .. اشرحها لكم تحت التغريدة...
إل-أرجينين إل-أرجينين هو حمض أميني يساعد الجسم على إنتاج البروتينات. البروتينات ضرورية لأن كل خلية في جسمك تحتوي على بروتينات. يمكنك إضافة الأرجينين إلى نظامك الغذائي عن طريق تناول...
ج ملف الاضافات الكيميائية في المواد الغذائية و الاضرار التي نشرت عن الفيتامينات الصناعية حمض الفوليك و الحديد و غيرها من المكملات الغذائية الصناعية المضافة
ملف اضرار اضافة الفيتامينات الي المواد الغذائية دقيق القمح الزيوت الالبان الحليب المجفف مثال 1-حمض الفوليك غير المستقلب يؤدي إلى ضعف المناعة.
#ثريد دورة تغذية لاعب كرة القدم واللي قدمها المدرب البحريني : محمد سعد 🇧🇭 . الصراحة انا حرصت اخذ هالدورة لاني كثير العب كورة واحتاج اعرف وافهم احتياجاتي من التغذية وخصوصا انها من ش...
