10 افكار لنش بوكس يحبها طفلك
والقيم الغذائية التي يحتاجها الجسم
1- توست تونة وجبن ، زبادي ، كيوي ومانجو ، جبن شيدر، شبس ،بسكوت ، تفاح ، جزر ، خيار .
والقيم الغذائية التي يحتاجها الجسم
1- توست تونة وجبن ، زبادي ، كيوي ومانجو ، جبن شيدر، شبس ،بسكوت ، تفاح ، جزر ، خيار .
2 - ساندوتش مرتديلا وجبن ، بيض مسلوق ، شبس ، زبادي ، يوسفي ، حبحب ، خيار ، فلفل بارد. ،زبيب .
3- توست فول سوداني ، زبادي ، تمر ، افوكادو ، فشفاش ، توت ، فروالة .
4-توست جبن ، قطع دجاج ، زبادي ، تمر بالزبدة ، توت ، فروالة ، برتقال ، عنب ، خيار .
5-ساندوتش شيدر ومرتديلا ، زبادي ، كمثرى ، تمر ، فشفاش ، فروالة .
6-توست جبن وتونة ، زبادي ، تمر ، شبس ، بسكوت ، سلطة فواكة .
7-توست جبن ، عنب ، بيض مسلوق ، كمثرى ،بسكوت ، معمول ، جبن شيدر .
8- توست جبن وتونة ، سلطة فواكة ، خيار طماطم ، فطيرة تفاح ، زبادي .
9- توست مرتديلا بالجبن ، بيض مسلوق ، فواكة مشكلة ، خيار وجزر ، فلفل بارد ، فطيرة تفاح .
10 - توست بيض ، كمثرى ، قطع دجاج ، كتشب ، خيار ويوسفي .
جاري تحميل الاقتراحات...