الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
🛑 - في علم النفس ( 12 ) قانون إن فهمتها وطبقتها ستغير حياتك للأفضل هي كالأتي :
📍> ليش نعاني من الأفكار السلبية وشلون نتجاوزها ! - بعطيك بعض النصائح من تجربة وبعضها من اطلاع واسع في هالمجال واتمنى انها تفيدك يارب✅️.
هناك من لديه الانتباه تجاه حياته أكثر من اللازم، فهو يتربص، ويتوجس، ويستعد، ويترقب، لكل ما يمكن أن يحدث حوله، وما يحدث له، في الأمراض، وحدوث الأسوأ، ومزاجه، وأعراضه، بل وما يحدث لل...
في عدة مجالات، لا يُنظر إلى اضطرابات الشخصية على أنها اضطرابات نفسية. فما تأثير ذلك؟ الكاتِب: Bill Eddy LCSW, JD ترجمة: @MBaruwayh #ترجمات_سيكولوجية
- مساء الخير بعض المواضيع ملفته لأنها تؤثر بشكل كبير على حياتنا مثلا ، " الاكتئاب " • طوال السنوات الماضية كان الاعتقاد السائد بناء على الكثير من الدراسات بأن السبب الأول لـ الاك...
يزعلني جداً لمن أشوف شباب سواءً بنات ولا عيال في سن المراهقه لين الرشد , يتصرفون بطرق عشوائية ومدمره لمستقبلهم بشكل غير ملحوظ ولا راح يشوفون انعكاساتها السلبية إلى لمن يعدي الخمس و...
📍 > 6 طرق لتحسين نفسك وتطوير عقلك وذاتك✋🏻. 1. قيم نفسك: عامل نفسك بلطف واحترام ، وتجنب النقد الذاتي وجلد الذات خصص وقتًا لهواياتك ومشاريعك المفضلة ، وسع آفاقك وطور مستواك .
📝-ثـريد:الجانب المظلم من كرة القدم. 🔗• قصص الاكتئاب والانتحار ! ✨- اذا مشغول فضل التغريدة وعد لها في وقت لاحـق.❤️👌🏻 https://t.co/ahlF2TmQhn
📍تفكر واجد وتفوتك لحظات جميلة من حياتك ! بالطرح هذا راح اخليك تعرف ان تفكيرك الزائد ماهو الا وهم صنعه لك عقلك وخلاك تتمسك فيه وتحرم نفسك لحظاتها السعيدة والجميلة✋🏻
ما هو الاضطراب العاطفي الموسمي؟ الاضطراب العاطفي الموسمي هو من أشكال الاكتئاب الذي يأتي ويعتمد على الوقت من السنة. هناك نوعان رئيسيان: ● الاضطراب العاطفي الموسمي في الخريف - يبدأ...
THREAD | نوع العلاقات السامة التي تجذبها إليك وفقًا لبرجك الأساسي (الشمسي) https://t.co/tnOODhL2UB
غالبية الناس يتلقى الأخبار الحزينة أو السعيدة بردة فعل مقبوله ولكن هناك أشخاص قلوبهم أكثر عرضة للضرر مع الانفعال النفسي حزناً أو فرحاً. الجديد في الأمر كما أن هناك متلازمة القلب ال...
يصاب المكتئب بتبلد المشاعر واللامبالاة: 1-غلق مشاعرهم لحماية انفسهم من المشاعر السلبية المستمرة، يجعلهم أقل تفاعل مع اللحظة الحالية 2-استنزفوا من خوض المعارك داخل رؤوسهم،يفقدهم...
إننا نتوارث خوفنا من المشاعر،واستسخافنا لها فذلك الولد الذي تعلم مبكراً أن البكاء ضعف والدموع عيب سيكبر ويربط مشاعر الذنب بأي شعور سلبي مثل الحزن،أو الخوف،أو القلق. وتلك البنت ال...
من المعلوم بأن المشاعر السلبية الثقيلة اللي تعرضت لها ولم تستطع التعامل معها (تعامل جيد) غالبا تتحول مادة سامة في اللاوعي ويتم بناء حماية ضدها من خلال أشكال كثيرة مثل المرض، الاضطر...
1/3 من الخرافات التي تنتشر وكأنها حقائق يدعمها علم النفس:"لن يحبك أحد حتى تتعلم أن تحب ذاتك" الصحيح هو أننا نتعلم أن نحب ذواتنا من خلال حب الآخرين لنا. كل خبرة حب نمر بها في الرواب...
شخصية مثالية .. في حياة ليست مثالية !! لابد من أنها ستكون عرضة للقلق والإحباط. اضطراب الشخصية الوسواسية (OCPD) المصاب به يتسم بالكمالية والدقة الشديدة ويشعر بالحاجة الماسة لفر...
- رسالة لقلبك اتمنى تتفهم معانيها ياصديقي العزيز" مُخيفة فكرة إيقاف الحياة على شخص واحد هذا اكبر خطأ ترتكبه في حق نفسك تقبل أن الكل راحل ومتغير وليس هناك شيء يستحق بالفعل أن تهدم...
تعبث الإباحية بتصورات الدماغ عن الحياة والعلاقات البشرية عموما والعلاقات الزوجية خصوصا ، دعونا نتعرف في هذا الثريد على بعض المعلومات المهمة عن الإباحية وعلامات الإدمان عليها وحقائق...
اشياء غيرت صحتي النفسية و الجسدية بعد مابديت اسويها 🪴🤍 https://t.co/BQMMzDxcqL
زول عندو ADD اتشخص بسنين بعد اتخرج من كلية طب جامعة الخرطوم و ما حصل شال ملاحق و لا اي شي، دايما كان متفوق في دراستو من هو شافع. سافر و و بدا التخصص برا و امتحن امتحانات التخصص. لا...
تقول خالتي كبيره قريب الخمسين .. زوجها قاسي مايحبها وينكد عليها في كل وقت ربي مارزقها عيال .. كانت تشكي على أمي وعلينا ونصبرها على زوجها رغم مافيه شي يسوى تصبر عليه جلست معه 20 سنه...
📍 تخلصت بنسبة 79% من الإفراط في التفكير لانه شي مؤلم ولكن هذي تجربتي الشخصية وحبيت انقلها لك وان شاءالله تفيدك✅️.
انا عندي اخوي اسمو عثمان عندو توحد من ما ولدوهو ما بتكلم و ما بحب الاجتماعيات كتير ،حقيقتاً انا ما اديتو الاهتمام العاوزو من زمان و كنت شايف انو دي الحاجة العاوزها هو. حصلت ليهو كم...
