ما هو الاضطراب العاطفي الموسمي؟
الاضطراب العاطفي الموسمي هو من أشكال الاكتئاب الذي يأتي ويعتمد على الوقت من السنة. هناك نوعان رئيسيان:
● الاضطراب العاطفي الموسمي في الخريف - يبدأ هذا النوع في أواخر الخريف ويختفي في الربيع والصيف. يسميه البعض “اكتئاب الشتاء”.

● الاضطراب العاطفي الموسمي في بداية الربيع - يبدأ هذا النوع في الربيع ويختفي في الخريف والشتاء.

ما هي أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي؟
الأعراض هي نفسها كما هو الحال في الاكتئاب العادي (غير الموسمي).
يشعر الأشخاص المكتئبون بالإحباط معظم الوقت لمدة أسبوعين على الأقل. لديهم أيضا واحد على الأقل من هذين الأعراض:

● لم يعودوا يستمتعون أو يهتمون بالقيام بالأشياء التي اعتادوا القيام بها
● يشعرون بالحزن أو الإحباط أو اليأس أو غريب الأطوار معظم اليوم، كل يوم تقريبا
يمكن أن يجعلك الاكتئاب أيضا:
● فقدان الوزن أو زياده
● النوم كثيرا أو قليلا جدا
● أشعر بالتعب أو وكأنك لا تملك طاقة