الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
من أفضل الطرق أن يمارس الشخص ما يعرف باليقظة الذهنية Mindfullness ، حيث يعرفه مركز Greater Good Science بأنه محاولة الوعي لحظة بلحظة بأفكارنا ومشاعرنا وأحاسيسنا الجسدية والبيئة ا...
في حقيقة خطيرة الوعي بيها والإنتباه إليها في فترات مبكرة كفيل بأحداث ثورة نفسية وروحانية في حياة أي إنسان يطمح للتعافي ولإصلاح ذاته. كل شخص فينا بيرى الله عز وجل من مُنطلق تمثيل...
المصاب بوسواس الأمراض قد يصبح زبون دائم للعيادات والمراكز الصحية، بعضهم يجري فحوصات شاملة كل شهر أو حتى كل أسبوع.كل ذلك ليطمئن ويرتاح باله ويتأكد أنه خالي من الأمراض.ومع هذا لا أحد...
من الواجبات الشرعية التربوية: حفظ الأولاد والأطفال من فتنة الريلز، ومداهمات التيك توك، فكم فيها من إفساد للعقول والنفوس. والأصلُ الشرعي: تقنين استخدامهم ومراقبته والتُّحكم به، لا أ...
#صباح_الخير يقول الرسول صلى الله عليه وسلم "بورك لأمتي في بكورها). قال تيم فيريس: "إذا ربحت الصباح، فستفوز باليوم." هذه العادات السبع الصباحية ستغير في حياتك الكثير : احتفظ...
تشكلت أعمق صداقات حياتي في اللحظة التي شاركت الآخر ألماً سكنني أو قلقاً شتتني أو فقداً أضعفني. في اللحظة التي تجاوزت نزعتني لإثبات قوتي وتأكيد تماسكي، وسمحت للآخر أن يرى أبعاداً م...
كيف تؤثر على الناس بطريقة احترافية ؟ 🗣🚨 اليك 18 طريقة فعالة مرتبة من الأصعب إلى الأسهل ، ولكن هل تستطيع تطبيقها؟ 🔥 https://t.co/T9jEXgcPfW
انتبهوا من ال love bombing، هو الاهتمام والحب المبالغ فيه، فالعاده الي يمارس هذا التكتيك هم الاشخاص النرجسيين، وبعد ما تحبونهم، راح يبدون يتلاعبون فيكم فالبداية راح يحسسونك انك افض...
بناءآ على طلب الجماهير الثريد المطلوب جاهز ، بس قبل ما أبدأ في عرض أغرب الأمراض أو المتلازمات النفسية التي يعاني منها الأشخاص ، عاوزة أنبه : أي شخص عنده مشاكل نفسية أو عنده قابلي...
سرد جلد الذات قيمتك الذاتية VS قيمة مكتسباتك ⬇️ #اليوم_العالمي_للعناق
#ثريد مواقف وقصص مع اهل المرضى النفسيين الفصام والذهان والخ هذا الثريد من سناب اميره عبد السلام https://t.co/4gFvj10NXr
قال ابن تيمية رحمه الله: «وأما الحزن فلم يأمر الله به ولا رسوله، بل قد نَهَى عنه في مواضع، وإن تعلق أمر الدين به، كقوله تعالى: ﴿ وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنْتُمُ الْأَعْ...
قمنا في تهون وبالتعاون مع المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية بالسعودية @NCMH_SA وبالم إتش آر @palmhr بعمل أول تقرير سنوي عن حالة العافية النفسية في مكان العمل في المملكة العربية...
تقدر تحل كل مشكلاتك النفسية بالخطوات دي!
إبراهيم السكران و د. مصطفى محمود قادرين يزيدوا عقلك 25 سنة فوق عمره! ودي مجموعة من أفضل كتبهم.. https://t.co/Kuy87MStGp
أهم 10 اقتباسات من كتاب " حواديت قبل الإكتئاب" https://t.co/mq7OHtMutI
🟡 تدري اغلب تسويفك وعدم انجازك كلة من الدوبامين! بعلمك كيف تعيد ضبط مستويات الدوبامين في دماغك بحيث تركز بشكل أفضل من 90٪ من الناس👌🏻. https://t.co/lfMyqGeYgn
تعرفون وشو القاز لايتينق gas lighting. جاي هذا المصطلح من الغاز لما يتسرب ومع اول شرارة يصير حريقة كبيره. المصطلح هذا يستخدم في علم النفس والوعي. وله امثله كثيره. واحد من الامثله...
ثريد || النسوية بين الاضطراب العقلي و الفكر الإنساني https://t.co/xjlxNYvn5I
أفضل ٢٠ إقتباس من كِتاب "جلسات نفسية" حتي تصل إلي السكينة النفسية. - نصيحه إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين 🤍 https://t.co/jkSSZ1XMaP
عايز اتكلم عن ال OCD و خاصة ال Relationship OCD بعيد عن التعريف التويتري بتاع التنضيف وترتيب الحاجات ويقولك انا عندي OCD كإنه تريند او مداعه للفخر، حبيبي انت معندكش حاجة، ال OCD خل...
في سن 5 توفي والده. في سن 16 عاما ترك المدرسة. في سن 17 سنة كان قد خسر بالفعل أربع وظائف. في سن 18 تزوج. ما بين سن ال18 و ال22 تجند بالجيش ، ثم عمل بمصلحه السكه الحديديه ،،،، و فشل...
🟡 تعاني من التسويف المفرط ويمر يومك مثل الايام العادية بدون اي انجاز؟ بعطيك تجربتي الشخصية اللي راح أدلك وافيدك واعطيك كيف تتغلب عليها في بعض الخطوات التدريجية اللي فادتني انا👌🏻....
أريد أن أعبر عن الرضا، ولكني لا أشعر به حقيقة! فكيف أتعامل مع مخالفة الظاهر للباطن؟ تابعوا سلسلة التغريدات التالية 👇
