الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
شوف تويتة النهاردة قاسية جداً و ازاي الناس مش فاهمة ازاي الدنيا ممكن تشقلب حياتك ١٨٠ درجة فحبيت انقل تجربة شخصية جايز الناس تفهم و تحس ببعضها اكتر شوية. ديه صورتي بعد ولادة ابني عب...
اللي يبغى يطلع عذر لعجزه عن التغيير أو عجزه عن التعامل الجيد مع الناس، يحطها في الأبراج. قال ﷺ : " الحلم بالتحلّم " يعني طور نفسك. كل شيء تدرب نفسك عليه بتنال منه نصيب مع الوقت، ت...
" toxic الشخص " ⭐1. يراك صغيرا جدا في نظره ويرى نفسه العكس ⚡2. يحسسك بالذنب عندما تطالب بحقك ⭐3. يقلب عليك الطاولة عند معاتبته ⚡4. يستنكر كل حقوقك ⭐5. يهددك أو يرهبك لكي تضعف أ...
#العلاج_النفس #علم_النفس_العيادي #الاضطرابات_النفسية #الصحة_النفسية هناك عدد كبير من العلاجات النفسية على سبيل المثال ( CBT-DBT-ACT-IPT-IFS… والعديد غيرها ) وهنا سؤال مهم جداً كيف...
أهم 14 اقتباس من كتاب " فن التعافي " كيف نتقبل رحيل الآخرين؟ 22 قصة ملهمة حول العالم عن التجاوز والسماح بالرحيل. https://t.co/POMp5KE0rN
ثريد : " اذا حسيت انك عايش في قلق وإفراط فالتفكير ردد هذه الأدعية " نصيحة اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين https://t.co/vCSgnshDWY
إذا حسيت إنك عايش في خوف قلق وزيادة في التفكير ردد هذه الأدعية وبإذن الله راح يتغير حالك وتسعد بحياتك وتطمئنّ❤️ 10 أدعية | ثريد
#عشر_أفكار_سلبية_تنتابنا_جميعًا!! ترى ما البديل؟ (مقال: كريستين أو دونوفان، 2022): (ترجمة وتعديل وتنسيق: محمد السعيد أبو حلاوة، 2022،) لن أنسي أول مرة تحدثت فيها بشكل سلبي مع ذات...
- خطوات عملية وفعّالة للتعافي من صدمات ( الطفولة ) : 🔻 https://t.co/qyOwBFStRh
الصدمة ما هي الصدمة ؟ على مستوى الروح ماذا تكون ؟ كيف أتشافى منها ؟ الجزء الأول التعريف : اصطلاحًا : مصطلح يستخدم لوصف العواقب العاطفية الصعبة التي يمكن أن تحدث للفرد من خلال...
يُعد #الاكتئاب من أشد الأمراض النفسية انتشاراً في العالم، وقد يؤثر تأثيراً كبيراً في الحياة اليومية للأفراد، وبخاصة الأزواج؛ حيث يجعل العلاقة بين الزوجين أكثر تعقيداً وصعوبة. فإلي...
🟡 كثير يعاني من ضعف الشخصية لدرجة حتى يكون منعزل ومنطوي على نفسه ! بعطيك نصائح راح تغير شخصيتك 180 درجة وتفيدك 👇🏻 https://t.co/QL8Mg42w28
ثريد: قصه نايف حمدان و الدكتور النفسي وعلاجه من الاكتئاب: https://t.co/SO4fgTZovc
ثريد اليوم | كيف توقف تفكيرك الزائد وتنام بعمق في دقيقتين ..! موضوع تعانون منه تعالوا نشوف الحل ..👇🏼 https://t.co/WAu3OltOKV
(1) كيف يعمل علاج القبول والالتزام؟ يركز علاج القبول والالتزام على قبول العواطف والأفكار والأحاسيس الجسدية والالتزام بالقيم الشخصية من أجل أن تكون قادرا على عيش حياة ذات معنى. يسعى...
ثريد: 5 كتب بعد قراءتها لن تعود نفس الشخص📚 https://t.co/EQSlkhJC5T
ما هو #تأمل_أليسي؟ تأمل أليسي هو نوع من التأمل يتميز بالتركيز على الداخل والخارج في الوقت نفسه، وهو يساعد على تحسين الوعي والتركيز والاسترخاء. https://t.co/giY1P8IlVn
📔 أهم إقتباسات من كتاب "تذكرة نجاة للإنطوائيين" - كيف تصنع صداقات قوية، وتحافظ على خصوصيتك النفسية وتصبح أكثر راحة في أي موقف؟ لو مشغول فضلها وارجع لها بعدين 🩵 https://t.co/mfwwG...
كيف يعود إليك النرجسي بعد الإنفصال إلى حياتك مرة أخرى؟؟ إحذر إحذر بعد إنقطاع التواصل بينك وبينه أصبحت شخص يتعافى من إدمانه وبالتالي تعود شخص معافى تماما وتعود شخص أقوى من الأول ده...
#ثريد مشاهير عانو من الاكتئاب الحاد والبعض فكر في الانتحار كاليوتيوبر المعروف بندريتا واوشك عليه لولا لطف الله اول شي نشوف نايف حمدان وكيف عاش الفتره هذي من حياته فضلوها وارسلوه...
السماح بالرحيل في يوم من الايام كاد يقتلني القلق كادت تقتلني فكرة دخلت في نوبة هلع بسبب فكرة استحوذت على عقلي خوفا من حدوثها وقاومتها بقوة أصبح رأسي حلبة مصارعة ساخنة بين هذي...
علاج منع الانتكاسة على المخدرات . من خلال خبرتي الطويلة في علاج وتاهيل المدمنين على المخدرات وجدت ان هناك خللا في التدخلات العلاجية مع هؤلاء المرضى حيث يركز اغلب المعالجين على المن...
ثريد | اضطراب الاغتراب عن الواقع - تبدد الشخصية depersonalization/derealization - لايك وتابع السرد 💜 . https://t.co/vEV28ae6pW
لكل شخص يُعاني من (Overthinking)، بعطيك 7 عادات تخليك تتخلص من التفكير الزائد نهائياً..✅ ثريد مهم جدًا احفظه عندك..❤️ https://t.co/HLmkFvWBOI
