الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
الإيجابية السامة، toxic positivity، هي اعتقاد الشخص بأن عليه البقاء إيجابيا ومتفائلا مهما كانت صعوبة الظروف التي يمر بها.
من أكبر المشاكل التي يواجهها طلاب الجامعات هي (الخوف) أخاف أخطئ أخاف أفشل أخاف أتكلم انجليزي مكسر أخاف أعلق في المحاضرة ويكون تعليقي غبي وهذا يخليهم يفقدوا لذة أهم مرحلة في حياتهم...
إن الإنسان يتأثر بتجارب غيره والقصص الملهمة، خصوصا لما يكون صاحب التجربة يعاني بمثل ما تعاني منه، وما تود كذلك عمله، لذلك من طرق محاربة وصمة العيادة والنظرة السلبية للعلاج النفسي ،...
ليش الصورة الذهنية عن التعاطي بالسوشل ميديا ملمعه ويشوفونها شيء رهيب؟
لماذا يكره النرجسيين أنفسهم؟ من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن السلوك النرجسي منشأه الحب الشديد للذات، والهوس بالنفس، والتمحور حول الذات. في الواقع هي تدني مستوى تقدير الذات، ووجود...
هى حكايه اغرب من الخيال واقرب من ان تكون مشهد فى فيلم كوميدى ولكنها حدثت بالفعل وتقول الحكاية: في عام 1960 .. وفي مستشفى الامراض العقلية بالعباسية ونتيجة إهمال حرس المستشفي تمكن...
أهلًا.. في التغريدات القادمة بحكي تجربتي مع الاكتئاب. وهذه التغريدات موجهه للجميع دون استثناء.
أخيراً خلصت الثريد اللي عن : “فقدان الشغف” أول شي بس بقولكم ان “بغض النظر عن الإنجازات وكل الأشياء اللي عملناها بحياتنا فقدان الشغف يصيب أي انسان بالحياه”
كطالبة دكتوراه في بداية المشوار، تتردد في ذاكرتي مرحلة الماجستير وكيف اني قلت مستحيل أكمل بعدها! في هذيك المرحلة (٢٠١٦-٢٠١٨) فكرت بالانسحاب آلاف المرات.
ازاي تتعامل مع الـ Panic Attack و تلحق نفسك قبل ما تكون مدام هناء ---- شوف الـ Thread https://t.co/Sa89L3xV4F
لكل انثى لاينبغي ان تحزنين الحزن يقتل المرأه لان حزنها عميق خلق الله المرأه واعطاها الشعور المرهف والاحساس العالي وقدرة على التحمل فصنع منها أم حنون واخت عطوفه وزوجة رحيمة تستطيع...
#ثريد ممكن تتحول علاقة في الانترنت بشكل مأسوي جدًا، نفس ما حصل مع بنت شجعت صديقها البالغ من العمر 18 سنة على الإنتحار من خلال رسائل نصية - القصة مؤلمة ومؤثرة "للبعض"، واعتقد غير م...
إشارة إلى سلسلة التغريدات السابقة، وردتني كثير من الرسائل التي توضح معاناة أشخاص تأثرت حياتهم بسبب التعاطي أو من أهالي يعانون كثيراً بسبب وضع أحد أفراد أسرتهم. أيضا قرأت كثير من ا...
"قوة التفكير الإيجابي" عنوان رائع، لكنه غير واقعي، إن من يقود حياته بالتفكير الإيجابي بداية يتحمس لكنه في النهاية يحبط ويتراجع، لأن الحياة لا تقوم على التفكير الإيجابي فقط، بل تقوم...
الإكتئاب من وجهه نظر أخرى :- هنا سنتطرق للجوانب الأخرى من الإكتئاب ، الجوانب التي يغفل عنها من يمرون بذلك الظرف أو حتى ممن يحاول أن يرشدهم إلى صوابهم " ممن يعتقد ذلك على الأقل" ....
كُلَما نَكلت بنا الكآبة نعترضُ على الولادة، يُغرينا الموت فقط عندما نقتَرِّن بالمزاج الأقصرُ من أن يَلتزم بدوامه الإنسان، لكننا رُغم ذلكَ نحُب أن نُعاني دونَ أن نحصل على شيء، و نُح...
في مثل هذه الأيام منذُ عامان أنهيت عام من تقديم خدمة التقييم و العلاج النفسي لمدمنين المخدرات في أحد أكثر المدن الأمريكية المعروفة بوكر للمخدرات في ((ظاهر الأمر )) .. هؤلاء الرجال...
"أشعر بالعجز ولا مزاج لي لعمل شيء" يصاب الإنسان بين فترة وأخرى بعد الرغبة بعمل شيء، والرغبة بالاستسلام للجلوس والإحساس بالعجز وطغيان مشاعر التعب والضجر والرغبة بالقعود. فما الذي يم...
هل تخاف من الموت؟ هل تخاف من مصيبة مرض أو سجن أوضياع ولد أو.. ؟ هل تخاف من نقص الرزق؟ هل تخاف من المستقبل؟ إذا كان الجراب (نعم) فاعلم أن هذا من ضعف توحيدنا ومعرفتنا بالله وحكمته. و...
شاهدت برنامج مع المجرمين في السجون المحكومين بسنوات طويلة يقول احدهم خروجه بعد يومين بعد١٥سنه سجن انه لايريد ان يخرج للمجتمع وانه خائف من الحريه! احيانا تمر ظروف تجعل الشخص يعتاد ع...
كل طاقتي راحت بالدراسة بالمعنى الحرفي مابقى لي اي طاقه أواجه فيها العالم جالسه انضغط من كل الجهات و مو جالسه احصل النتايج الي كنت اطمح لها و قد تعبي !! جامعة القصيم استنزفت كل طاق...
اليوم فقدت زميل وصديق سابق. سكتة قلبية. ناجمة عن الإجهاد. كان صغير جدا 28 عام. اعتدنا أن نكون أصدقاء مقربين. لكن سوء التواصل والوقت واعمالنا.. حولتنا إلى معارف! آخر ما سمعته، من...
تأتيني بعض الاستشاريات بمختلف الأشكال عن "دكتور، تزوجت ولاحظت عندي ضعف جنسي، هل هذا بسبب ادماني للاباحيات؟ والا بسبب الافراط ف العادة؟ وكيف اتخلص منه؟ وكم احتاج وقت؟" بعض القصص الل...
جلسة تنظيف أقسى ألم بالطفولة هو الألم اللي اذا انكشف لكم من اللاواعي راح يكشف معاه سلسلة من كل الآلام المخزنة الخفية المرتبطة فيه هو المغذي الاول لكل ألم بالطفولة عندكم عشان ك...
