الاكتئاب
178 سلاسل التغريدات
في أحد نوبات الاكتئاب قبل تشخيصي توقفت عن الاستحمام وتمشيط شعري لمدة شهرين ونصف، كان وقت إجازة الصيف وكنت أرفض الخروج من المنزل، ورغم كل محاولات عائلتي لدفعي للاستحمام لم ينجحوا إل...
لايوجد دليل مباشر يشير لفعالية زيادة جرعة مضادات الاكتئاب بعد عدم الاستجابة الأولية وذلك للعديد من مضادات الاكتئاب.حيث لم تجد هذه المراجعة المنهجية أي دليل على زيادة الفعالية بعد ز...
الاكتئاب هو أن تعيش بجسد بلا روح، لا لون لحياتك ، ولا طعم لها، ولا رائحة ، تستوحش الانبساط، وتنظر لضحكات الناس بغرابة ، كيف هم مستمتعين ، لأنك ببساطة فقدت متعة الحياة، وذهبت منك ل...
#ثريد .. كيف تتعامل مع مريض #الاكتئاب حتى لو كنت غير مختصا.ً...!!!
※ (~ الكورتيزول~) • هو هرمون ستيرويدي يفرز من قشرة الغدة الكظرية بكميات مختلفه بحسب الوقت في اليوم و الحالة المرضية و التوتر ■ التوتر و القلق و الإجهاد النفسي سبب رئيسي في أرتفاع...
اكتئاب الجسم و أعراضه 💬
مارغريت رذرفورد Ph.D. الاكتئاب الخفي تماما هل أنت "بخير" - أم منفصلاً عاطفياً؟ فهم الاختلاف الخطير. تم النشر في 25 أكتوبر 2021 تمت المراجعة بواس
يظهر أن استخدام #الميلاتونين على المدى القصير يقلل بشكل طفيف من الوقت الذي يستغرقه الشخص للدخول في النوم بحوالي 12 دقيقة، ولا يبدو انه يحسن بشكل كبير ساعات النوم بشكل عام. لكن من...
#مشورة_من_إيبو أصدقائي الأعزاء 💞 مرة واحده عملت تاتو ع رجلها في وضعه الطبيعي تقراه (I am fine) لكن لما تشوفو من زاويتها هتلاقيه (save me) ! من أكثر الأفعال استفزازاً إنك تشوف واح...
إذا كنت تشعر بالاكتئاب واليأس اقرأ هذه الرسالة التي تركتها [ هولي باتشر ] قبل ساعات من رحيلها بسبب السرطان، بنقلها لكم تحت هالتغريدة https://t.co/1Fs5eumpdV
استكمالا لما تحدثت عنه حول #الاحتراق_الوظيفي عبر قناة الإخبارية ضمن برنامج #عين_الخامسة وددت أن أشارككم هذا الثريد المختصر حول هذه الآفة ذات الأثر السلبي على الموظف بشكل خاص و #بيئ...
الاكتـــئاب المـــوسـمـي 🌥 مصطلح يكثر استخدامه في هذا الوقت من العام هل سمعت به من قبل؟ https://t.co/Ox8CtwgaOd
التأريض النفسي📍 هو أسلوب علاجي مهم لمعالجة القلق وذكريات الماضي وأعراض اضطراب ما بعد الصدمة ولتحسين صحتك العقلية عامةً⬇️ https://t.co/NeXqIZioUz
ثالوث النواقل العصبية الهامة في الاكتئاب السيروتونين والدوبامين والنورابينيفرين تعتبر اهم ٣ نواقل عصبية (يوجد نواقل اخرى) تعمل بتناسق في اجزاء معينة في الدماغ لتنظيم المشاعر وخصوص...
1/في تلك المنطقة من مدينة #العريش عام 1969م كان كل شئ يدعو إلى الإكتئاب فكان الطقس بارداً وكانت السماء تختفي خلف سُحب رمادية داكنة اللون حجبت ضوء الشمس ودفنتها وسط النهار وأضفت على...
الأطفال الذين لديهم متلازمة داون Down Syndrome هل بالإمكان أن يحصل لديهم اضطراب الاكتئاب ❓ 🧵 1/12 https://t.co/xLZJ8nYrGO
الإكتئاب من وجهه نظر أخرى :- هنا سنتطرق للجوانب الأخرى من الإكتئاب ، الجوانب التي يغفل عنها من يمرون بذلك الظرف أو حتى ممن يحاول أن يرشدهم إلى صوابهم " ممن يعتقد ذلك على الأقل" ....
#ثريد #الصلابة_النفسية ماهي الصلابة النفسية؟ ماهي مكوناتها؟ هل لديك مستوى عالية من الصلابة النفسية؟ ماهي آليات المرونة المعززة للصلابة النفسية ؟ ننتظر ملاحظاتكم 🙏🏻 ريتويت 🔁 إذا ا...
💡ما أكتب بالعادة سلسلة تغريدات لكن التغريدات التالية فرضت نفسها لأهميتها.. جاءت من أحد أهم الأسماء المُعاصِرة في علم النفس الاجتماعي Jonathan Haidt
واجهتك مشكلة كبيرة في حياتك ⁉️ - صحتك تدهورت فجأة ؟ - ديون تراكمت ؟ - انفصال في علاقة ؟ - اكتئاب حاد ؟ - فشل دراسي ؟ - مشروعك فشل كل هذه الأمور تحدث تحت مسمى واحد، وهو "الأز...
▪️#علامات تدل على آنك مصاب بالاكتئاب او الأمراض النفسية.. او اصبحت من المسنين 😢 1. تمضي يومك كله على الهاتف ولا تبالي لما يحدث في الخارج 2. حركتك قليلة وتفضل الجلوس طوال اليوم....
مرات توصل فيك من كبر الابتلاء تهجر كل ملذات الحياة من اكل وشرب ونوم وخرجات وحتى اساسيات الحياة..يصيبك تقلب مزاج مرات تدعي ومرات ما تقدر تدعي بس تجلس بسجادتك وتسكت،مشاعرك حزينة وتعذ...
ثريد | الاكتئاب المبتسم
تقنية الاسترخاء العضلي بالشرح مع الصور الموضحة يستخدم الاسترخاء العضلي ⬇⏳ : للتخفيف من الضغوط و القلق لدى المفحوص يستخدم كأسلوب تطمين تدريجي يسخدم كأسلوب علاج الذاتي و الضبط في حال...
