▪️#علامات تدل على آنك مصاب بالاكتئاب او الأمراض النفسية..
او اصبحت من المسنين 😢
1. تمضي يومك كله على الهاتف
ولا تبالي لما يحدث في الخارج
2. حركتك قليلة وتفضل الجلوس
طوال اليوم.
3. تكره الاجتماعات والاختلاط
مع الناس وتفضل العزلة والوحدة
ومع ذلك لا تشعر بالملل.

4. تاكل الطعام كل عدة ساعات للشعور بالمتعة والراحة وتخفيف الاكتئاب
5. ليس لديك مخطط لما ستفعله
في الغد او المستقبل.
6. ليس لديك اهتمام بالجمال او المظهر الخارجي وتعتبرها أمور تافهة.
7. تؤجل أعمالك كثيرا.
8. لديك اضطرابات في النوم. احيانا تنام كثيرا. وأحيانا لا تستطيع النوم.

9. دائما تتكلم بعصبية مع الآخرين.
10. دائما مزاجك مكتئب وتتمنى
لو كنت في مكان آخر وشخص اخر.
*⃣ كم واحدة عندك ....؟