نورة أحمد✨
أقدم أفكار وبحوث لصنّاع محتوى البرامج | هنا أناقش وألخص أفكار محتوى البرامج والقنوات بحلة كتابية مُلهمة💚 تحتاج اقتراحات لبرامج وقنوات قيّمة؟ تابعني
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
سمعت حلقة Finding your career path من بودكاست Emma عن اختيار المسار الوظيفي. تكلمت عن عدة أمور بخصوص هالموضوع من ضمنها (اختيار المسار الخاطئ + الحل للأشخاص اللي بيشعروا أنهم يعيشو...
كنت أخاف مره من فكرة إني أفشل في شيء وأبذل جهد كبير بس ما عشان ما أغلط! في شيء استوعتبه وساعدني بشكل كبير جداً في التعامل مع هوس الكمال. لخصت فيديو Perfectionism Is Running Your...
الفيديو اللي راح يغير طريقة تفكيرك عن التجلّي للأبد! أول مرة أشوف شخص يتكلم عن الManifestation بهالطريقة الرهيبة! لخصت فيديو آيرلند A guide to manifest whatever you want عن أعظم...
أقوى سر يخليك تحس بسلام ورضا عن نفسك هو التقبل. علي تكلم عن الطرق اللي بتساعده يتقبل نفسه في فيديو My Journey of self-acceptance ألين أيضا تكلمت عن الـ Radical acceptance بتحس أ...
قعدت ٣ شهور تقريبا ما أستخدم السوشل ميديا وقتها كنت مركزة على حياتي وما أعرف شيء عن حياة أحد غير الناس القريبين مني. في شيء ساعدني على هالشيء ولقيت أيضا فيديو Tips to break your s...
صديقتي لها فترة بتمر باحتراق نفسي وتحس بعدم الرغبة في فعل أي شيء! قررت أبحث عن محتوى مُفيد ممكن يساعدها ولقيت فيديو What to do when you feel like doing nothing عن الأمور اللي تعمل...
قبل ٣ شهور تقريباً كنت أعاني من تعب وآلام في العظام! هذا غير القلق والتوتر بشكل مُستمر. كنت أحسب انه بسبب انشغالي بالدراسة أغلب الوقت لكن لما عرفت السبب الحقيقي وعالجته تغيّرت صحت...
أتابع هاليوتيوبر اللطيفة من فترة في هذا الفيديو تكلمت عن كيف مشروعها الصغير غيّر حياتها بشكل جذري وانشهرت بالرغم من أنها كانت شخصية انطوائية وهادئة جداً. هذا الثريد راح يساعد أي ش...
في مقولة قرأتها في كتاب طبيب نفسي شخصياً ساعدتني بشكل كبير في أني أنجز وأنا مالي خلق! وهي: It’s not how you feel, it’s what you do that “ counts" تحت هالتغريدة لخصت أفكار رهيبة وطر...
أفضل وأسهل عادة غيّرت حياتي وساعدتني أفهم نفسي ومشاعري بشكل سحري لدرجة صرت ما أحس بالوقت وأنا أعملها! لخصت فيديو Ali Abdal عن كيف هذه العادة راح تغيّر حياتك وتخليك تفهم نفسك أكثر...
كيف تجد الوظيفة أو العمل اللي تحبه ويناسبك؟ علي قدم لنا نصائح عن العمل والوظيفة من خلال مقابلته مع أستاذة علم النفس السلوكي ومؤلفة كتاب (Think Big: Take Small Steps and Build the...
تخيل أن بعض الجمل والكلمات البسيطة اللي بتستخدمها بشكل يومي لها تأثير كبير في أنها تمنعك من التغيير والتطور! لذلك بنشوف كثير ناس بتحلم وتخطط لأهداف معينة لكن بعد مدة نرجع نلاقيهم ع...