أحد شروط إضافة شخص لفريق عملي إنه يكون مكتئب و 3 شروط إضافية
إنتاجيته عالية
أفكاره عميقه جداً
ما يهتم للمظاهر
يصنع عوالم ضخمه داخل عقله
و ما يجاملني
و بتوجيه بسيط يطلق العنان لقدراته و يتعافى
وهو صلب ذهنيا
ملاحظة ما اسوق لنفسي وقفت التدريب الشخصي، باستثناء اللي بضمهم لفريقي
إنتاجيته عالية
أفكاره عميقه جداً
ما يهتم للمظاهر
يصنع عوالم ضخمه داخل عقله
و ما يجاملني
و بتوجيه بسيط يطلق العنان لقدراته و يتعافى
وهو صلب ذهنيا
ملاحظة ما اسوق لنفسي وقفت التدريب الشخصي، باستثناء اللي بضمهم لفريقي
صار يتابعني مختصين كثير فلازم اشرح
يصنفهم البرفيسور آين
إكتئاب وجودي
(المفضل لي)
إكتئاب قمعي
(متعب لازم هندسة سلوكية لتغيير سلوك المتسلط اللي حولك و هندسة فكرية لإعادة بناء تصورك للواقع)
إكتئاب كيميائي
(لازم فحص طبي يتأكد من سلامة الغدد و كمية الهرمونات الفيتامينات المعادن)
يصنفهم البرفيسور آين
إكتئاب وجودي
(المفضل لي)
إكتئاب قمعي
(متعب لازم هندسة سلوكية لتغيير سلوك المتسلط اللي حولك و هندسة فكرية لإعادة بناء تصورك للواقع)
إكتئاب كيميائي
(لازم فحص طبي يتأكد من سلامة الغدد و كمية الهرمونات الفيتامينات المعادن)
إكتئاب إدمان
فرط كميات الدوبامين لدرجة دماغك يفقد السيطرة ،فيكون الإكتئاب الحل الوحيد لخروجك من معضلة المتعة
يزول مع زوال الإدمان
إكتئاب القلق و فرط المشاعر أو وساوس
ذا النوع أخف من حق الإدمان لكنه دائري
تقلق حتى تكتئب ثم تقلق من إكتئابك
تحزن حتى تكتئب ثم تحزن من إكتئابك
فرط كميات الدوبامين لدرجة دماغك يفقد السيطرة ،فيكون الإكتئاب الحل الوحيد لخروجك من معضلة المتعة
يزول مع زوال الإدمان
إكتئاب القلق و فرط المشاعر أو وساوس
ذا النوع أخف من حق الإدمان لكنه دائري
تقلق حتى تكتئب ثم تقلق من إكتئابك
تحزن حتى تكتئب ثم تحزن من إكتئابك
بمجرد تكسر الدائرة ينفك معك
معظم انواع الإكتئاب يرافقه مباشرة إكتئاب وجودي و كيميائي
لكن الكيميائي يكون كردة فعل
كيف ؟
في الكيميائي الأصلي ، عندك خلل في غده أو نقص فيتامين تسبب بلعب بالهرمونات و بسبب ذا اللعب شعرت بالإكتئاب
كيمياء ثم إكتئاب
لكن
البقية
اكتئاب ثم كيمياء
معظم انواع الإكتئاب يرافقه مباشرة إكتئاب وجودي و كيميائي
لكن الكيميائي يكون كردة فعل
كيف ؟
في الكيميائي الأصلي ، عندك خلل في غده أو نقص فيتامين تسبب بلعب بالهرمونات و بسبب ذا اللعب شعرت بالإكتئاب
كيمياء ثم إكتئاب
لكن
البقية
اكتئاب ثم كيمياء
في الاول التدخل الدوائي يحل المشكلة
زي البيت يحترق و تروح لمكان النار تطفيه
في الثاني التدخل الدوائي يحل الأعراض
زي البيت يحترق وانت تلبس كمام عشان ما تختنق
..طيب الوجودي
هو سبب رغبة الشخص بالإنتحار
لانه يربط انعدام مشاعرة ب إنه رفض من الواقع له و انه غير مرغوب
زي البيت يحترق و تروح لمكان النار تطفيه
في الثاني التدخل الدوائي يحل الأعراض
زي البيت يحترق وانت تلبس كمام عشان ما تختنق
..طيب الوجودي
هو سبب رغبة الشخص بالإنتحار
لانه يربط انعدام مشاعرة ب إنه رفض من الواقع له و انه غير مرغوب
و هذا المدخل الرئيسي للوساوس تظل تلح في هذي النقطة و الشخص يتوقعها افكاره لأن نبرة الوساوس مشابهه لصوت الداخلي
كتبت ثريد بالغلط المهم ننتقل للحلول للحد من الإنتحار
اللي يجلس يكرر داخل راسك انك و انك ذا مو صوتك ، صوتك يبدأ و يصمت ب إرادتك
الصوت اللي يتكلم لوحده مو صوتك
كتبت ثريد بالغلط المهم ننتقل للحلول للحد من الإنتحار
اللي يجلس يكرر داخل راسك انك و انك ذا مو صوتك ، صوتك يبدأ و يصمت ب إرادتك
الصوت اللي يتكلم لوحده مو صوتك
اذا فهمت أول وحده أمورك سليمة
نبدا بتدرج
مواقف سيئة
نوبات هبوط مشاعرية
هذي كلها أنت
بعدين الشيخ ينتبه إنك ضحيه و يبدا يتكلم جوا راسك و يلح عليك
و تتولد أفكار سوداوية
اذا استمريت تصغي
تبدا فكرة انهاء الحياة تظهر
عندك فهم بالدين بتدخل بحالة صراع
ثم الدماغ ما يتحمل و يبدا
نبدا بتدرج
مواقف سيئة
نوبات هبوط مشاعرية
هذي كلها أنت
بعدين الشيخ ينتبه إنك ضحيه و يبدا يتكلم جوا راسك و يلح عليك
و تتولد أفكار سوداوية
اذا استمريت تصغي
تبدا فكرة انهاء الحياة تظهر
عندك فهم بالدين بتدخل بحالة صراع
ثم الدماغ ما يتحمل و يبدا
يضاعف عليك نوبات هبوط المشاعر بلعب بكيمياء جسمك
بعدين يبدا يفكر الصوت كيف يخلصك من الصراع الديني لانه اخر عقبة قبل قرارك
ف يثير شكوك دينية متنوعة
تقابلها برفض تام فيلح عليك
حتى تشك و تبدا رحلة المعرفة و التحقق
الآن إنت بمستوى صلابة ذهنية وهمي
تنجح رحلتك تتعافى و تكون شخص آخر
بعدين يبدا يفكر الصوت كيف يخلصك من الصراع الديني لانه اخر عقبة قبل قرارك
ف يثير شكوك دينية متنوعة
تقابلها برفض تام فيلح عليك
حتى تشك و تبدا رحلة المعرفة و التحقق
الآن إنت بمستوى صلابة ذهنية وهمي
تنجح رحلتك تتعافى و تكون شخص آخر
تفشل غالبا بتخضع لصوت
و قد تفعلها
مهما تجرعت أدوية
الإكتئاب معظمه أفكار وجودية وليس اختلال كيميائي
الصلاة ما تنفع نعم
الدواء ما ينفع نعم
اهلك ما ينفعون نعم
العمل و الهوايات ما تنفع نعم
(يخففون مؤقتا فقط و في أي لحظة ترجع)
ينفعك تصحيح أفكارك الوجودية و الوصول ليقين
و قد تفعلها
مهما تجرعت أدوية
الإكتئاب معظمه أفكار وجودية وليس اختلال كيميائي
الصلاة ما تنفع نعم
الدواء ما ينفع نعم
اهلك ما ينفعون نعم
العمل و الهوايات ما تنفع نعم
(يخففون مؤقتا فقط و في أي لحظة ترجع)
ينفعك تصحيح أفكارك الوجودية و الوصول ليقين
في الختام
الصوت مو صوتك هذي لوحدها تنقذك
المتسلط اللي حولك اذا مدير استقيل
اذا أب أو أم الله يعينك (في حال كان ضرب و اعتداء مستمرين ) غير كذا تصحيح افكارك يكفي
في حال تدخل بنوبات ما تشعر بنفسك فيها لازم تاخذ دواء باسرع وقت تصحيح الافكار لوحده ما ينفع
اخر شي لا تقنط من رحمة الله
الصوت مو صوتك هذي لوحدها تنقذك
المتسلط اللي حولك اذا مدير استقيل
اذا أب أو أم الله يعينك (في حال كان ضرب و اعتداء مستمرين ) غير كذا تصحيح افكارك يكفي
في حال تدخل بنوبات ما تشعر بنفسك فيها لازم تاخذ دواء باسرع وقت تصحيح الافكار لوحده ما ينفع
اخر شي لا تقنط من رحمة الله
فيه عدة افكار تحتاج تصحيح بس ذا رد صار ثريد بالغلط و باقي شوي و يصير كتاب ف نوقف أحسن
جاري تحميل الاقتراحات...