شخص أعرفه كان هادئ تماماً و متصالح مع الجميع و فجأة صار عصبي و يغضب بسرعة
لا هو متزوج ولا ساكن مع أسرته ولا من النوع اللي الوحدة تزعجه
استغربت كيف فجأة تحول بدون سبب
تكلمت معه بخصوص عصبيته و علمني انه حتى هو ملاحظ لكن ما يعرف ليه
بديت اراجع معه اخر تغيرات حياته و طلع
لا هو متزوج ولا ساكن مع أسرته ولا من النوع اللي الوحدة تزعجه
استغربت كيف فجأة تحول بدون سبب
تكلمت معه بخصوص عصبيته و علمني انه حتى هو ملاحظ لكن ما يعرف ليه
بديت اراجع معه اخر تغيرات حياته و طلع
يشغل اوقات فراغة بتطبيقات مثل تيك توك و سناب اضواء (الحين بعض القراء يبدا يقول شدخل و ياخذ شنطة المحامي و بيدافع عن الشركات ، استريح )
عادي استخدام التطبيقات باوقات الفراغ خصوصا وقت التعب
لكن أيضا يستخدمهم أول ما يصحى من النوم و قبل ينام
هذي اكثر مرحلتين في اليوم لازم تحميهم
عادي استخدام التطبيقات باوقات الفراغ خصوصا وقت التعب
لكن أيضا يستخدمهم أول ما يصحى من النوم و قبل ينام
هذي اكثر مرحلتين في اليوم لازم تحميهم
مع كل سحبه ب تشاهد شي مختلف تماما و غير مألوف لدماغك (هذا سبب متعتك و تشوقك، دماغك يظن إنك تتعلم ما يدري انو الشخص يعبيه محتوى منتهي الصلاحية)
مخك ينشغل بتحليل و معالجة هذا المحتوى
و يفرز لك دوبامين (هرمون المتعة) عشان تستمر منتشي
هذي النشوة تغطي تعبك حتى تخلص
مخك ينشغل بتحليل و معالجة هذا المحتوى
و يفرز لك دوبامين (هرمون المتعة) عشان تستمر منتشي
هذي النشوة تغطي تعبك حتى تخلص
و بعد تخلص يظهر ألمك مضاعف ينعكس على شكل فترات نوم أطول (نفس آلية الشغف و الإنطفاء )
و يبدأ الشخص بفترات الراحة أيضا مستمر بمتابعة التيك توك و أضواء و شورت ... قبل النوم
ذا يسبب
الأحلام الفوضوية و الأرق و تصحى من النوم متكسر سببها أن مخك يجلس يعالج هذي المشاهد فيتطلب نشاط دماغي عالي و هذا يمنعك من النوم ، و جرعة الدوبامين تجاوزت الحد المسموح
ذا يسبب
الأحلام الفوضوية و الأرق و تصحى من النوم متكسر سببها أن مخك يجلس يعالج هذي المشاهد فيتطلب نشاط دماغي عالي و هذا يمنعك من النوم ، و جرعة الدوبامين تجاوزت الحد المسموح
بعد وصولك للحد الأعلى من الدوبامين المسموح وفق تشريعات دماغك (يعني مقضي حياتك كلها أنشطة ممتعة)
يصدر قرار من الدماغ
البزر ذا مو راضي يركد و يخلينا نشوف شغلنا
و يضغط دماغك الزر الأحمر🚨 و يجمد كل مشاعرك ، لدرجة تحس انك صرت داخل صندوق زجاجي أو مهرج صامت
و هذ هو الإكتئاب
يصدر قرار من الدماغ
البزر ذا مو راضي يركد و يخلينا نشوف شغلنا
و يضغط دماغك الزر الأحمر🚨 و يجمد كل مشاعرك ، لدرجة تحس انك صرت داخل صندوق زجاجي أو مهرج صامت
و هذ هو الإكتئاب
فوضى مشاعر تشغل الدماغ و تستهلك طاقته
فيضطر يجمد كل مشاعرك
المشاعر قد تكون متعة
قد تكون حزن ، غضب ... اي شعور
ف خوينا في القصة كان يلتهي عن مشاعره بتصفح و كسب المتعة
وهو حاليا في مرحلة ما قبل الإكتئاب
مرحلة الغضب بسبب اضطراب النوم و البعد عن الإدمان فيظل بحالة غضب مستمرة
فيضطر يجمد كل مشاعرك
المشاعر قد تكون متعة
قد تكون حزن ، غضب ... اي شعور
ف خوينا في القصة كان يلتهي عن مشاعره بتصفح و كسب المتعة
وهو حاليا في مرحلة ما قبل الإكتئاب
مرحلة الغضب بسبب اضطراب النوم و البعد عن الإدمان فيظل بحالة غضب مستمرة
بتحمي نفسك من التشتت و إدمان التطبيقات؟
لا تفتح هذي التطبيقات بعد استيقاظك أو قبل نومك
سناب أضواء أو اكتشف
تيك توك كله
انستقرام كله
يوتيوب شورت
دخولك لهم اشبه بببيع تركيزك بريال
و تعرض نفسك للإدمان
وقت تشعر انك خامل جداً و ما لك نفس تسوي شي
تصفحهم سريع و اطلع
لا تفتح هذي التطبيقات بعد استيقاظك أو قبل نومك
سناب أضواء أو اكتشف
تيك توك كله
انستقرام كله
يوتيوب شورت
دخولك لهم اشبه بببيع تركيزك بريال
و تعرض نفسك للإدمان
وقت تشعر انك خامل جداً و ما لك نفس تسوي شي
تصفحهم سريع و اطلع
الآن صرت واعي باسباب الغضب المفاجئ
و تدرج المشاعر من تحرك و تضخم إلى انطفاء
تأثير التصفح قبل و بعد النوم عليك
و كيف شخصيتك تتغير من غير تلاحظ بسبب تلاعب الشركات فيك
صديقنا في القصة اسمه هآيّم و بيرافقنا في القصص الجاية ك شخصية ذكر
اقترح لي اسم لشخصية أنثى
و تدرج المشاعر من تحرك و تضخم إلى انطفاء
تأثير التصفح قبل و بعد النوم عليك
و كيف شخصيتك تتغير من غير تلاحظ بسبب تلاعب الشركات فيك
صديقنا في القصة اسمه هآيّم و بيرافقنا في القصص الجاية ك شخصية ذكر
اقترح لي اسم لشخصية أنثى
جاري تحميل الاقتراحات...