العافية
3047 سلاسل التغريدات
إجابات للاسئلة المتكررة.. دكتور -حاسس إنى سخن **قيس الحرارة. -حاسس إن نفسى ضيق **قيس الأكسجين . -خفيت الحمد لله وفكيت العزل بس عندى كحة على فترات وشرقه وآلام فى الزور **امنع...
اسقي قلبك بقراءة سورة البقرة يوميا ، ما راح ياخذ من وقتك شي بالكثير من نص ساعه الى ساعه ، او قسمه بين صلواتك ، او اختمه في قيام الليل ، اهم شي ما يمر يومك الا وقريت سورة البقرة ، و...
١ـ تعاني من إرهاق من أقل مجهود وصداع طول حياتك ولم تدع طبيبا إلا وراجعته ولكن دون فائدة؟! من تجربتي إرجع لطبيبك وأطلب منه تحديدا فحص حمض الفوليك والحديد وفيتامين دال، نقص الحديد يس...
-إختبار النوم.. قاعدة عملية سهلة تمكنك من قياس جودة نومك: https://t.co/tGxN7wvtmT
مساء الحب و الجمال ✨💕 كثير مننا يكتب النوايا حقته ويشارك بجلسات إطلاق نوايا معينه بس ما تضبط معه و صعب عليه انه يتخيل الهدف الي يبيه لان أغلب جلسات التأمل نستخدم الخيال فيها.. فال...
خلينا نقول شوية حاجات إيجابية.. الڤيروس فقد جزء كبير من قوته خلال تحولاته منذ بدأ.. وده رحمة من ربنا.. بس مش معنى كدة إننا نهمل.. لان بصراحة كلنا لا نثق في اجهزة المناعة بتاعتنا.....
كل واحد فينا مر بفترة من #التوتر وهذا شيء #طبيعي لان التوتر ما هو الا ردة فعل يقوم بها #الجسم كأسلوب دفاعي. وهذا التوتر ممكن يأخذ فترة قصيرة وينتهي.. ولكن المشكلة إذا أستمر فترة طو...
جلسات علاج الشعر الطبيعية : (فتشتا لي صور قبل الجلسات عشان اوريكم الفرق بس ما لقيت💔) أولا شعرها كان جاف شديد فقبل٣ اسابيع فرضتا عليك تستخدم تركيبة من زيت الخروع والنارجيل وفيتامين...
١ـ فوائد المورينجا التي للأسف لا يستخدمها الكثيرين رغم توفرها تحتوي علي 7 أضعاف من فيتامين C الذي يوجد في البرتقال تحتوي علي 4 أضعاف من فيتامين A الذي يوجد في الجزر تحتوي علي 4 أضع...
علامات الإنتكاسة في الإكتئاب بعد العلاج بسبب اخفاق المريض او عدم استجابة العلاج ⚠️ ...سأتحدث عن أهم الأعراض التي تستدعيك أن تتحدث لطبيبك فيها.. خلال هذا الثريد ..✅🌀♻️ https://t.co...
بنت صاحبتي جالها كورونا والبنت كانت في حاله سيئه جداوبحثوا في كتاب طب النبوي قديم عندهم لقت فيه حديث في صحيح البخاري ومسلم ان القسط الهندي يعالج الاوبئه وله وصف زي الحال اللي احنا...
اكثر سؤال يجيني بالدوام هالفترة نبي شي يقوي المناعة .. واحس طفشششت من كثر ما اجاوب بس صبرًا جميل :)
خلوّني أقولكم لو حابيّن تنظفون هالتكم/شاكراتكم ، لا تبدون بالثقيل على طول من تمارين أو تأملات لأن ممكن تصابون بآلام عضوية ناهيكم عن نوبات الحزن و الغضب و غيره ..
النشاط البدني الهوائي يحسّن من مكونات ميكروبات الأمعاء ووظائفها. 1- منذ زمن طويل وفوائد النشاط البدني المنتظم معروفة، والتي تتراوح من تحسن وظائف القلب والشرايين والرئتين إلى تنمية...
كيف تنام خلال دقيقتين ؟ تحت التغريدة بعطيكم طريقة كان يستخدمها الجيش الأمريكي للنوم خلال مدّة لا تتجاوز الدقيقتين وتقدرون تطبقونها أنتم بعد .. فضل التغريدة و تابع السرد ❤️ https://...
ثريد 🔥👌 📌البعض يستهين بتأثير السكر 🍚 ويظن أن تأثيره علي زيادة الوزن فقط 🤔 تحت هذه التغريدة نشرح لكم تأثير السكر #ومضة_للتدريب #دايت_5_أسابيع #اقطع_السكر https://t.co/9LUlvXMS67
الشعور بالمرض هالفترة منتشر وكمان مع انتشار كورونا قد يصيب الكثير بالهلع صدقني اولاً عنايتك بجهاز مناعتك هي الاساس حتى المستشفيات لاتقدم علاج بس مسكنات ومهدئات للاعراض حهاز مناعتك...
(1) في(الثريد) دة حابب أوجه رسالة لكل شخص حزين حاليآ أو بيمر بوقت صعب أو قلقان بخصوص حاجة أو ممتعض من حياته أو بيعاني من أي نوع من أنواع القلق والحزن والإكتئاب فحابب أتشارك كم حاجة...
#وعي بعدكثرة الأستفسارات في الخاص سأضع لكم طريقة جربوها على أنفسكم لتلمسو عظمة ابداع الله في اجسادكم ولتبصرو. -ركزو معي ⚠️ -طريقة جلب طاقة الشفاء عند التداوي تحمم بالماء والملح...
هنالك 12 قانونا في علم النفس إذا فهمتها وبدأت بتطبيقها ستغيّر حياتك 1- "قانون الراحة النفسية" الانسحاب من الفوضى لا يقدر بثمن 2- "قانون الذكاء العقليي التجاهل يعيد كل شخص إلى حجم...
البارحة قررت القيام بتجربة غريبة، تدعى بالانجليزية "Dopamine Detox"، وتهدف هذه التجربة بكل بساطة إلى إعادة ضبط مستويات الدوبامين -هرمون السعادة- في العقل.. وتأتي تجربتي تباعاً في...
قطع الحبال الاثيرية يعني قطع الحبل الروحي او العاطفي بينا وبين شخص هو المسؤول احيانا تأثرنا بالشخص مايوصلنا احساسه او طاقته او حتى تأثيره علينا ينفع مع ام ، اب ، صديق ، حبيب او...
#صباح_الخير حبة في الجفن و تؤلم ...من اكثر الاسئلة شيوعا هالفتره تسمى هذه الحبة البردة عند الكثير من الناس سببها التهاب احدى الغدد الدهنية بالجفن لماذا تلتهب؟ماذا نفعل ؟ و متى...
في هذه السلسلة , سوف أضع المكملات المفيدة للأجزاء المختلفة من الجسم بعض المكملات مفيدة للحالات المرضية لكنها لا تستبدل العلاج الأساسي في حال كنت تخضع للعلاج الطبي. لأن السلسلة طو...
