الصحة والعافية
740 سلاسل التغريدات
#ثريد مهم جداً طرق للتنفس العميق وطريقة التنفس لموازنة طاقة الينغ والين الذكورة والأنوثة في الجسد ☯️. أولا اتكلم عن اول طريقة وابسطها ومن تجربة شخصية على فترات طويلة من التنفس ال...
(الشعر ) اسمع او شوف كلنا في بيوتنا نساء #والنساء دائما تعاني من مشاكل الجلد #والبشرة والشعر ونص ميزانية بيتك تروح على الصالونات او مواد معالجة الشعر والبشرة وكلها بلا نتيجة فقط ت...
«لن يقتات حلقي على أي لحم بعد اليوم.»🍖🚫 بهذه الجملة أعلنت جِنان الهاملي دخولها لعالم الحمية النباتية. بعد شهور من مشاهدة وقراءة المواضيع التي تكشف طرق معاملة الحيوانات في المصانع،...
لأن اليوم هو #يوم_الحليب_العالمي 🥛 هل تسالت عن مقدار ما تنتجه المملكة من #حليب الأبقار والإبل؟ وما هي فوائد الحليب؟ #الجدوى في سلسلة من التغريدات ستوضح ذلك: https://t.co/VsVbetj...
تعاني من مشاكل عند النوم؟ هل ممكن لوجبة خفيفة تساعدك على النوم؟ حياكم نتعرف على المزيد https://t.co/8Yb6Wok8Zz
كيف نقدر نتخلص من المسام الواسعه ؟ يعتبر احد اكثر الأسئلة اللي تمر علي سواء بالعيادة أو على وسائل التواصل الاجتماعي. لذلك اليوم بلخص لكم طبيعة المسام الواسعة وكيف نقدر نتعامل معه...
. شامبو #ديركوس_أمينيكسيل من #فيتشي . ↩ غني بجزيئات "أمينيكسيل" من فيشي الحائزة على براءة اختراع و الفيتامينات ب٥ و ب٦، تم تصميم شامبو "إنرجيزينغ" للمحافظة على كثافة الشعر الخفيف...
كيف 🫁 نتنفس بشكل صحيح أثناء التمرين الرياضي؟
بعد رمضان، هل انتظرت، ولو مرة واحدة، حتى تجوع ثم تأكل، أم أنَّ الأكل بلا جوع هو الغالب؟
بعض أنواع الملح البحري الموجودة في السوبرماركت يكون مضاف لها موانع تكتل ، لأن الملح البحري بطبيعته يتكتل ....انتبه....ولا تشتريها . 🍒يكون مكتوب على العبوة هكذا 👈🏻عامل مضاد للتكتل (...
أهمية تنظيم النوم لحياة صحية خالية من الامراض https://t.co/HObmWL86Xk
في الآونة الأخيرة صرنا نسمع عن كثير مكملات غذائية ونصائح كثيره نسمع عنها من الاستخدام ، لكن هل فعلا تحل محل تناول مصادرها الغذائية ؟ بهذا الثريد بستعرض بعض المكملات اللي كثير ما...
لماذا لايعترف الطب الحديث بفعالية الحجامة في علاج الأمراض! لانه إذا مارس المجتمع الحجامة فسوف يكون مجتمعاً صحياً ولن يحتاج غالبية الناس لزيارة الطبيب ! فما هي أهمية الحجامة! ++ ht...
_ اهلاً 💕 بهذا الثريد رح أذكر تجربتي وطريقتي الخاصة بالتشافي من خلال النّوم .. المطلوب لهذه العملية : لاشيء فالحقيقة فقط تذكر النية الصحيحة بصوت مسموع او بقلبك قبل ان تخلد للنوم...
ثريد عن ماسكات النضارة و الإشراقة للعيد: أول شي الماسكات و العناية يلزمها مداومه أقل شيء شهر، أنا بجمعلكم ماسكات سهلة تبدونها هاد الأيام و تكملون ورا العيد، بحاول أجمعلكم الأعشاب و...
🔴تعاني من التسويف/التأجيل؟ كم مره قررت تبدأ تعمل رياضة، تقرأ كتاب، تصحى بدري عشان تنجز وتقفل المنبه وتأجل بشكل مستمر؟ 🔻قاعدة الخمس ثواني ممكن تساعدك تبدأ العمل مباشرة وتنجز باست...
ودك سريرك يكون مثل اسرة الفنادق الفخمه؟ والي انا دائما انصح بأنك تستثمر فيها لنفسك وتصرف عليه ولا تهمل اختياره لانك بتستخدمه لفتره طويلة اثناء يومك الموضوع معتمد على : - المرتبه...
كان عندي برزنتيشن عن مرض السيلياك وقلت اشارككم بعض المعلومات عنه. ( Celiac disease ) #ثريد | ايش هو السيلياك 🤔؟ @DietitiansGulf @DietArab https://t.co/Z8aAYb4P4N
القول الفصل في تنمر على العرقسوس العرقسوس انواع, والاجود الهندي واللي عندنا في السوق للاسف اغلبه مغشوش او يكون ضاربه عفن من التخزين السيء. العرقسوس الطازج من اروع المشروبات ان تم ت...
عاصوف البوفيه المفتوح🌪 جربتوا أكيد متعة الأكل بالبوفيه اصناف مالح وسخّانات أطباق 🥘 وعشرطعش نوع حلويّات 🍨 🍫 غير الأكل الطازج الي ينطبخ قدّامك 🔥 واو واو!! جب صحنك جبه 🍽 https...
إذا كنت تعاني من الخوف أو من مايسمى رهاب المرتفعات، ولكنك لاتستطيع الذهاب الى العيادة النفسية أو تحمل تكاليف الجلسات فإنني أنصحك بتجربة تطبيق (EASYHEiGHTS) لمعالجة هذه المشكلة. htt...
الطريقة الصحيحة للتخلص من النحافة + ( تجربتي مع زيادة الوزن ) تابع الثريد 👇 قبل ما تكمل لا تنسى تسوي رتويت حتى غيرك يستفيد 🔁 https://t.co/sWosTDTWsA
كلنا مضغوطين بالوقت برمضان كفريلانسر لتعدد المسؤليات وبعضنا عنده دوام والبعض شغل البيت والمطبخ وأكثرنا وجد صعوبة في التحكم وادارة وقته برمضان جربت كذا طريقة من اول يوم ووصلت لا...
بمناسبة حلول شهر #رمضان_المبارك🌙 ١٠ خطوات ساعدتني أحقق كل أهدافي في شهر رمضان السنوات الماضية✨ إذا عندك أهداف لشهر رمضان ومهتم تنظم وقتك وتحققها فهذا الثريد لك👇 🚀 #خطط_تنجح