إذا كنت تعاني من الخوف أو من مايسمى رهاب المرتفعات، ولكنك لاتستطيع الذهاب الى العيادة النفسية أو تحمل تكاليف الجلسات فإنني أنصحك بتجربة تطبيق (EASYHEiGHTS) لمعالجة هذه المشكلة.
(Easyheights)، هو تطبيق واقع افتراضي (VR) يوفر لك بيئة افتراضية تساعدك على التكيف مع المرتفعات، باستخدام تقنية التعريض التدريجي في العلاج النفسي.
يستخدم هذا التطبيق صور (360)درجة لمواقع حقيقية. وماعليك إلا أن ترتدي نظارة الواقع الافتراضي لتبدأ عملية العلاج.
هذا التطبيق فعال وقد تم التوصل الى هذه النتيجة بدراسة نفسية، حيث لاحظت هذه الدراسة انخفاض الخوف (الرهاب) من المرتفعات بشكل كبير لدى الأشخاص المستخدمين لهذا التطبيق، بل أن فعالية هذا التطبيق ظهرت خلال أربع ساعات فقط من التدريب في المنزل.
الدراسة 👇
nature.com
nature.com
اخيراً، يمكنك تحميل هذا التطبيق من متجر أبل ومتجر جوجل بلاي.🌷🙏🏻
جاري تحميل الاقتراحات...