د. أسعد العرفه 🇸🇦
أستاذ واستشاري #طب_الاسرة //عضو الاتحاد السعودي للثقافة الرياضية @saudi_sscf //#سفير_وريف الخيرية @WareefCharity// جائزة #حماية_المستهلك للتثقيف // #سفير_الجودة
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
"إنكسر قلبي أو إنفطر قلبي" 💔 💔 هل من الممكن أن ينكسر القلب؟ إيش رأيكم؟ ...نعم ينكسر ال❤️ وهذه حالة مرضية تصيب الشخص بعد تعرضه لآلم/ أزمة عاطفية حادة يحدث فرز لهرمونات تمنع القل...
هل سبق ان حدث لاصبع قدمك "لا قدر الله" …. ما تراه في الصورة؟ تابع معنا هذا الثريد او ضعه في المفضلة لقرائته لاحقاً 👇 https://t.co/y5DAc8BtwE
🔴من الممارسات الخاطئة المنتشرة والتي تعتبر خطرة اعطاء #الطفل دواء #الهيستوب من اجل #النوم ⛔️دواء خطير على صحة الطفل حيث: 🔻يؤثر على الجهاز العصبي- اثار هلوسة/ ترنح ودوخة/ عدم قدر...
سأتحدث في هذا #الثريد عن متلازمة التمثيل الغذائي او متلازمة الأيض او متلازمة إكس و التي تسبب السمنة و تحمل خطورة على الصحة تابع معنا او إعمل "لايك" لقراءتها لاحقا 👍 @DietArab...
⁉️كلما كانت #القهوة غامقة و اقرب للسواد، زاد فيها نسبة تركيز الكافين؟ 🚩الجواب: خطأ 🚩عملية الحمص تفقد القهوة نسبة تركيز #الكافين 👈لذلك فـ #القهوة العربية الفاتحة تعتبر اكثر تركيز...
أعـــراض شائعـــة و شكوتهــا متكررة النســـاء : ✅تساقط الشعر و تقصفه ✅زيادة الوزن ✅اضطرابات الدورة ✅جفاف الجلد ✅الإحساس بالبرودة ✅ضعف العضلات ✅الامساك قد تكون هذه الاعـراض دلالــ...
كم كمية الكافين الآمن تناولها في اليوم الواحد يجب الا تتجاوز 👈 400ملج✔️ 👈أو 200ملج دفعة واحدة✔️ 📍بعض الناس قد يتأثروا سريعا من الكافين رغم عدم تجاوز ما يتناولونه 400 ملج ♦️و ق...
يتجنب الكثير من الناس تناول #المكسرات، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون لكنها ✋️ يمكن أن تكون مصدرًا كبيرًا للألياف اضافة للعناصر الغذائية الاخرى المفيدة 👌...
#الفازلين المرطب السحري هل تحرص على توفره في بيتك؟ إذا كان مو موجود عندك، رح نقنعك - إن شاء الله في هذا #الثريد، انك تروح تشتريه ضعه في المفضلة لقرأته لاحقا، و لا تنس تمرره لغير...
#الميلاتونين او هرمون #النوم و الذي يرتبط إفرازه في الدماغ بتوقيتات اليوم ويفرز بالليل يتوفر #الميلاتونين أيضًا في بعض الاطعمة، و ممكن تناوله على هيئة مكمل غذائي لمعرفة المزيد ع...
بالتأكيد انك عانيت في يوم من "ألم" ما ؟! و أخذت مسكن، عشان تسكن هالألم؟ و بالتأكيد انك تسمع ان المسكنات خطر على #الكلى و #الكبد … السؤال …. كيف تختار المسكن الآمن و الاقل ضرر؟ ت...
#اكتب_نصيحه_للمستهلك #عند_شراء الفيتامينات ▪️تأكد من محتواها- فيتامينات/معادن شاهدت مع بعض المراجعين…. أنواع من "عديد الفيتامينات"، مخصصة للطاقة وتحوي نسبة عالية من الكافين و الج...