رياضة وصحة
الحساب الرياضي الأقوى في تويتر | تحفيز - نصائح - طرق لانقاص الوزن، معنا ستحصل على جسم مثالي في المنزل أو في النادي، للاعلانات تواصل معنا عبر الخاص.
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
اذا كنت تعاني من طرقعة في الركبة, جرب هذه التمارين👍 https://t.co/kcOJfWGQwc
هل تعاني من الام اسفل الظهر؟ جرب هذه التمارين👌 https://t.co/OqzQ0HwLxj
8 تمرين للجسم بالكامل لمدة 4 دقائق لحرق الدهون "نتيجة سريعة"‼️عن تجربة👍 Translate Tweet https://t.co/KC9lkuotEH
يقول العلم إن القيام ب6 تمارين هذه ل5 دقائق في اليوم = يقلل خطر الاصابة بأمراض القلب🫀🫀 https://t.co/jR0ATLuCHR
تمارين تساعد في تخفيف التوتر الذي تشعر به وجعل عضلاتك تفعل ما تفعله بشكل أفضل👌 ✅️فيما يلي بعض التمارين التي يمكنك القيام بها على مكتبك https://t.co/QXjhIf6pKV
تدريبات حركة الورك ضرورية لأن مفصل الفخذ عبارة عن مفصل كروي ومقبس يتمتع بثبات كبير. نظرًا لأنه يمكن أن يتحرك في جميع الاتجاهات بحرية ، مثل مفصل الكتف ، فمن المهم إبقائه متحركًا في...
حركة اوتار الركبة هل تشعر أن أوتار الركبة لديك مشدودة؟ فيما يلي بعض الخيارات التي قد تقلل من الإحساس بالضيق👇 التمرين: 2-3 مجموعات 8-10 عدات لكل منهما. https://t.co/guARFqTqFY
ثلاثة تمارين فعالة لإزالة آلام المفاصل وتحسن جودة حياتك👌 منشن اي شخص يحتاج هذه التمارين✅️ ادمج هذه التمارين في تدريباتك المنتظمة. وتذكر أن جميع التمارين تتم بدون ألم. افعلها...
تمارين قاع الحوض للرجال لزيادة الطول بشكل طبيعي🍌👌 https://t.co/eQCNEAPkU1
سيساعدك نقص السعرات الحرارية مع هذه التمارين على تقليل دهون البطن https://t.co/56tzF8Xx4h
تمارين قاع الحوض عند "الذكور" لزيادة تدفق الدم إلى منطقة الفخذ https://t.co/mIiCIMTzBe
أفضل 5 فواكه تخفض نسبة الكوليسترول في الدم🍎🥑🫐 https://t.co/CTwjy0O5Pc