د. أسامة الجامع
دكتوراه في علم نفس الأسرة والزواج من @kauweb ماجستير علم نفس عيادي من @IAU_KSA، ماجستير جودة صحية من @RCSI_Bahrain، حسابي عن الصحة النفسية للفرد والأسرة.
عرض في 𝕏يكتب عنه
سلاسل التغريدات
من آفات المجالس: - أن تُغرق الحضور بكافة تفاصيل مشكلتك. - كثرة التذمر، الشكوى، الحلطمة. - التفرد بالحديث "لا يصمت". - المقاطعة بحيث لا تجعل أحداً يكمل حديثه. - السخرية لأن الآخر ضع...
الناس تتفاعل مع بعضها سلوكيًا بما تحمله من افتراضات عن بعضها، فكثرة سؤال الزوجة لزوجها لماذا تأخرت يفترض الزوج أن زوجته تتحكم به، بينما تفترض الزوجة أنها تهتم به، هناك سلوك ظاهر وا...
"هوس التأكد" جميعنا يحتاج لاستشارة في فترات من حياتنا، فهي مفيدة، إلا أن الكثير من العلماء تحدثوا عن جانب آخر من الاستشارة وهو جانب مرضي، وهو هوس التأكد فلم تعد هي استشارة، عندما ي...
ما تمر به من تراجع، إحباط، ضيق، هو جزء من طبيعة الحياة يمر به العديد من الناس، لك الحق أن تتضايق، لكن اعلم أنك لست وحيداً، ولست مُلاماً، ولست مسؤولاً عن نتائج لم تكن تتوقعها، ورغم...
عنوان طريف لأحد البحوث العلمية نشرتها عدد من الجامعات "عندما يكون القليل كثيراً" وقصة هذا البحث لطيفة، ذلك أنه في إحدى دورات الألعاب الأولمبية، حصل الأول على الميدالية الذهبية، وحص...
للمتزوجين: "تعرّف على شريك حياتك كصديق قبل أن تهفو إليه كعشيق" أليس من الأجمل أن يتعامل الزوجان مع بعضهما في بداية زواجهما وما بعده وكأنهما أصدقاء، ضع جانباً أنه شريك حياتك، ابدأ...
وصيتي لكل شاب وضعت زوجته مولوداً، لا تتركها عند أهلها في هذه المرحلة وتلهو مع أصدقائك، فهي تمر بمرحلة ضغط نفسي وجسدي كبيرين، كن معها، واسها، أشعرها بأنك تهتم، لا تجعلها ضحية اكتئاب...
نشرت دراسة للعالمة النفسية Kensinger وآخرون عام 2007م عن أن ذهن الإنسان يتذكر أكثر إذا ارتبط الحدث بمشاعر عميقة، فنحن نتذكر المشاهد المؤلمة والأحداث معها، ونتذكر المشاهد المبهجة وم...
كيف نتجاوز الشعور بالندم؟ سأتحدث في سلسلة تغريدات عن الموضوع. يتخذ البعض قرارات/اختيارات في حياته سرعان ما يكتشف أنها خاطئة، أو يتاح له خيارات صحيحة فيتجاهلها، سرعان ما يكتشف أن هذ...
إن الفرد الذي يتعرض للتعنيف الجسدي والإساءة اللفظية في الصغر باستمرار في طفولته، قد يصعب عليه في الكبر الوقوف لحق نفسه، والانتصار لذاته، أو الدفاع عن نفسه، فيلوذ بالصمت لأنه هكذا ا...
"ترفيه العقول" كما أن هناك ترفيهاً للقلوب، فاقترح أن يكون هناك ترفيهاً للعقول، بحيث تقوم هيئة الترفيه مشكورة @GEA_SA بطرح مجموعة من الأنشطة في مجال جديد له روّاده يختص بالإرتقاء ب...
"الشعور بالحرج" كلنا يمكر بمواقف مفاجئة، نسيء فيها التقدير، فيصيبنا الحرج من الآخرين، مثل نطق اسم شخص خطأ، أو السؤال عن والد شخص ويتضح أنه متوفى، أو إعطاء هدية طفل لشخص مصاب بالعقم...