نشرت دراسة للعالمة النفسية Kensinger وآخرون عام 2007م عن أن ذهن الإنسان يتذكر أكثر إذا ارتبط الحدث بمشاعر عميقة، فنحن نتذكر المشاهد المؤلمة والأحداث معها، ونتذكر المشاهد المبهجة وما حولها.
#اسامه_الجامع
#اسامه_الجامع
مثلاً هل تتذكرون المعلم الذي ترك أثراً إيجابياً في حياتكم؟ وهل تتذكرون المعلم الذي ترك أثراً سيئاً في ذاكرتكم؟. لكننا ننسى كل ما عدا ذلك، لذلك لأجل كسب الآخرين لا تنس أحب الأوقات إليه، ولا تنس أن تقف معه في أحلك الظروف، لن ينسى في كلا الحالتين لك.
#اسامه_الجامع
#اسامه_الجامع
بل إن عقولنا تميل لتذكر الأحداث السلبية أكثر من الإيجابية، ولمعالجة ذلك اذكر لمن هو بجانبك ما الشيء الجيد الذي حدث اليوم. اجعل ذهنك أن يعتاد ملاحظة الأمور الجيدة التي تحصل يومياً وهي صغيرة جداً لدرجة أنك تظن أنك تنعم بها للأبد وهي قابلة للفقد مثل قدرتك على قراءة هذه الكلمات.
أو أنك لا تعاني من شيء لدرجة أنك أصبت بالملل، ولو أنك مرضت لوجدت الملل الذي تشتكي منه من أجمل ما مر عليك يوماً لأنك كنت بعافية.
مصدر الدراسة
journals.sagepub.com
مصدر الدراسة
journals.sagepub.com
جاري تحميل الاقتراحات...