ريم | مدربة رياضية🏋🏻♀️
طبيبه | اكتب هنا كمدرب كمال اجسام و تغذيه رياضيه معتمد من NCSF | مهتمه أحسن علاقتك بجسمك و بالاكل لان صحتك تستاهل | للاعلان DM | للتدريب 👇🏻
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
اليوم بشارككم قصة هذي السيده اللي بدت تتمرن بعمر ال٦٢ وهذي النتيجه اللي وصلت لها بـ عمر ٦٥!! https://t.co/PwDotOa0ZW
خيارات سموذي بول بااارد و منعش للفطور https://t.co/ew5RN10W6c
هل نخسر كتله عضليه برمضان ؟ و كيف نحافظ عليها https://t.co/xYqi2UccaV
٥ خطوات تساعدك بخساره الوزن في رمضان https://t.co/5pTXRgIqvm
كيف تتقضى لرمضان بشكل صحي ومتوازن https://t.co/ChmYx4bbgg
اخطاء شائعه للمبتدئين في الرياضه مع الحلول https://t.co/1skTcRGVBS
اهمية حبال المقاومه لتمرين الجزء السفلي https://t.co/Zjt5KcH8iT
فوائد الكرياتين وطريقة استخدامه https://t.co/3zhhT20maj
تعريف الcore و كيف نمرنه بالطريقه الصحيحه https://t.co/zj7SMeDVlD
متى تظهر نتائج الرياضه على الجسم https://t.co/J121dw262G
عشان تبدا تلاحظ بناء عضلي جيد مهم تاكل بروتين، كاربوهيدرات و دهون بكميات كافيه و اليوم بشرح بشكل مبسط كيف تعرف احتياجك من كل هالعناصر و بإذن الله تفرق معاكم النتائج وفي الاخي...
تتوقعوا مين من ال celebrity بيعمل رياضه و ليش ماتتشابه اشكالهم بالرغم ان كلهم يمارسوا نفس الرياضه؟ في هالثريد بتكلم عن انواع الاجسام و اثر الرياضه في تشكيلها https://t.co/fp6WjL8p...