العافية
3047 سلاسل التغريدات
سوف أعيد نشر سلسلة تغريدات حول الأخطاء الشائعة في استخدام الوسائد وتأثيرها على الرقبة ،وكذلك كيف تشتري الوسادة "المخدة" المناسبة طبياً لتجنب #آلام_الرقبة؟ https://t.co/FwNzYgAwS3
▪︎ لاحظت في الآونة الأخيرة أنا كثير من المرضى يستخدمون هذا العلاج لكن لايعلمون لماذا يستخدمونه و لا كيفية إستعماله .. هناك أنواع من الحصوات تذوب إذا رفعنا حموضة البول من ٦ إلى ٧.٥...
ساتحدث اليوم عن عادة الاستيقاظ متأخرا من النوم. يمكن أن تكون المظاهر خادعة. فقد تعودنا على سماع ان الناهضين في الصباح الباكر هم الانشط عمليا، لكن هناك دراسة تمت على 20 الف شخص اثب...
الثريد اللي قلتلكن عنو عن موضوع ال- ANXIETY كيف قدرت خلال شهرين ونص خفف من الanxiety وما أعمل ولا panic attack ل70 يوم متتالي لحد اليوم، بتغيرات بأسلوب الحياة وبدون أي دوا . ش...
*🇾🇪ٳستـــــ شبكةاليمن ـــــراحة🇾🇪* 👈🏼 إمنع السكر 42 يوماً تموت الخلايا المسرطنة !! السكر هو غذاء هذه الخلايا ! الدكتور رايموند فرانسيس ألف ثلاثة كتب مدهشة وهي كالتالي : (1) لا ت...
الثريد عن التهاب اللوز المزمن والعلاجات المقترحة فيه هي جزء من برنامج تعافي كامل من اعشاب وغذاء لذلك وجب التنويه. قد تعاني انت او احد الأطفال عندك أو المعارف من هذا الأمر لذلك نرج...
ثريد التشافي "التام" من المنخفضات :
ماذا تفعل إذا أصبت بالأرق لعدة أيام بلا نوم، هناك عدة طرق للتغلب على منها ما يسمى "العلاج المقيّد للنوم" وهي طريقة صعبة تحتاج لالتزام وإرادة ومكوّنة من أربعة توصيات: الأول: ألا تنا...
كيف تقومون بتنظيف كامل للرئتين من السموم بطرق طبيعه خصوصاً للمدخنين؟ تحت هذه التغريده ساتحدث عن طرق طبيعية منزلية لتنظيف الرئتين من السموم في ايام ! تابع السرد. . نصيحة : اذا مشغو...
اهم المعلومات اللي نحتاج نعرفها عن علاج تساقط الشعر مينوكسديل [ إذا مشغولين تابعو الحساب وفضلوا التغريدة وأرجعوا لها بعدين ] https://t.co/JoNOSl8PYv
من مفاهيم الشفاء الإستمرارية على النمو والتحسن الصامت، عقلية التحسن الدائم هي بوابة تشافي تلقائي على طول الخط، جرب نفسك لما تنجز وتتحرك وتصقل مهاراتك وطباعك وجودة أفكارك، تلاحظ إخت...
٥ خطوات بسيطة وغير مكلفة لـ تقوية جهاز المناعة: ١- النوم ٧-٨ ساعات .. مع العلم أن جهاز المناعة يعمل بأعلى كفاءة من ١٠ مساء حتى ٢ الفجر .. مما يعني أن وقت النوم وجودته هو الأهم ولي...
لو زهقان أو مكتئب.. حاول تدخل في حياتك حاجات بسيطة تسكر بها الروتين.. لو مثلا جربت تنزل تتمشى الصبح بدري، أو تجري خفيف.. تسمع موسيقى .. اختاراك كتاب و إبدأ قراية.. لو عندك هوايات ز...
🕐جدول تمارين كامل الجسم للناس المشغولة🕐 مبنية على الورقة العلمية اللي تستهدف الأشخاص اللي ماعندهم وقت اقابل ناس كثير واسالهم ليش ما تتمرن يقلي ماعندي وقت يحسب انه لازم يومياً يروح...
للتخلص من #حصى_الكلى ومن #الرمل_في_الكلى حتى نفهم القصه ببساطه في كيفيه التخلص من هذه المشكله نقول بان هنالك اعشاب تمنع تكون الحصى واخرى تعمل على إزالتها حتى ما يحدث تضارب لدى اي...
تجربتي مع زيت الاوريجانو (الزعتر البري) كانت فوق المتوقع بل وأسرع من المتوقع .. قبل أن أبدأ في التجربة أشكر الله ثم أشكر الصديق الجميل أيمن @Ayman_Dammas اللي ساعدني في المعرفة...
📍فيه حالة مرت علي قبل فترة احس اني فارغ من كل شيء حتى ما اقدر انجز ولا اسوي شيء ومخي قافل حرفيًا !! بحث وطبقت حاجات وفادتني كثير من ذي الناحية بنقلك ( تجربتي الشخصية ) اذا جاتك هال...
من حدود السنة جالي كلاينت ١٣ سنة كان ١١٥ كيلو ، اتكلمنا شوية و لقيت انه بيشوف فيديوهات كتير تخص التغذية و ان الكارب حاجة وحشة و هو سبب زيادة وزنه و انه لازم يعمل صيام متقطع و غير ك...
اعيدو التغريد للأهميه لعل الله يشفي بها مريض المنطقه الحمراء كلها وهي مسار خط المراره حسب الطب الصيني. مهمه جدا لعلاج الم اسفل الظهر الممتد الى الفخذ من الخارج وحتى الركبه وكذلك...
🛑 أسباب البركة في البيوت.. ( 6 ) أمور لا تغفل عنها تابع السرد ⬇️ :
🛑 الجيوب الانفية ما هو علاجها ؟ وعلاج انسداد الانف والقضاء على حساسية الانف ؟!! تابعني وتابع السرد .. نصيحة...إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين ♥ https://t.co/1zyPnb6yAN
مجرب يعطي نصائح و يحكي قصته كيف فقد حوالي ١٤ كيلو جرام من وزنه واكتسب جسم رشيق ومشدود مرحب بمن يريد ان يترجم كل النقاط او بعضها للفائدة العامة https://t.co/bfDVcP8DVh
ثريد فوائد الصلاة الصحية والنفسية على الانسان فضلها وتابع معي السرد https://t.co/GR8T0hYr6T
مراحل الصدمة والألم النفسي: - مرحلة نشوء الجرح ، حالة من الإنكار . - مرحلة التأقلم ، حالة من المحاولة وعدم استقرار المشاعر . - مرحلة التقبل ، عدم نسيان الجرح ولكن بدون الانغماس...
