الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
باحثون بجامعة ويسكونسن نشاط الدماغ وانخفاض استجابة الجهاز المناعي مرتبط بالمشاعر السلبية. عندما تكتئب، يصبح مستوى فعالية الأجسام المضادة منخفض لمحاربة أي جسم غريب بجسمك. وعندما تتذ...
في عالم كل ما تحب إتطلع امراضها النفسيه تجدها لا تجد إلا الحجاج غفر الله له لتخرج قيحها عليه ! هالأمة بدها مئة حجاج ترجعها على السراط المستقيم .
#الشخصيه_السويه .. هي التي لا تسمح للضغوط الخارجيه اختراق الحواجز النفسيه وزعزعتها، لدرجه يصبح فيها القلق دائم والحزن مستمر ..؛
مشكلة الابتزاز الإلكتروني: ✅حجم انتشارها ✅أعراض من وقع في الابتزاز ✅الأضرار الناتجة من الابتزاز ✅كيف نقي الأبناء من الوقوع فيه ✅كيف يتصرف الابن إذا تعرض لابتزاز ✅دور الأهل إذا أخبر...
كيف تتحدث إلى مريض نفسيّ؟
🔻10طرق للتخلص من التشتت الذي يجعلك أقل إنتاجية 📍التشتت من الظواهر النفسية الشائعة التي تعمل على تحويل و تشتيت انتباه الشخص عن مهامه ، تنتج عن بعض المشاكل الصحية او الاجتماعية الت...
مؤشرات الانزلاق في علاقة غير مهنية في العلاج النفسي : ١. تأخر المعالج في الحضور للقاء المراجع ٢. تغيير المعالج للأسلوب العلاجي فجأة في منتصف الطريق ، مثل الإنتقال من المعالجة الفرد...
مقال عن قلق الاهتمام بالجسد من كتابتي #الصحة_النفسية #نشر_الوعي
اليقظة الذهنية ما المقصودبها؟ نوع من أنواع العلاج و المقصود به أن تكون على علم بما يحدث في جسمك أو عقلك في اللحظة الحالية وتشعر بوجوده لكن دون رفض أو تقييم أو دفاع أو حتى إصدار حك...
(اجترار المواقف الحزينة مرض وشقاء) قالت لي: منذ سنوات مرَّ عليَّ موقف مع زوجي، فتأكدت أنه لا يحبني، والمصيبة هي أنني حتى الآن لم أستطع أن أدفع هذه الأفكار عن ذهني مع كل ما صنعه لي...
١-بعض الناس يحسب الدعوة الى الله سبيلها التكرار الممل والتغليظ...والصحابة كانوا يقولون (كانَ النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يَتَخَوَّلُنا بالمَوْعِظَةِ في الأيَّامِ، كَراهَةَ ال...
من الاخر علشان اتخنقت من السوق اللي احنا فية والناس المريضة نفسيا اللي مصممين يشوهوا اي حد وبياخدوا اسكرينات على بعض وبيتم تداولها في الغرف المغلقة واللي بيدخلوا على انهم خايفين م...
كل سنه وكل ام لم تنجب بخير وصحه وقلب جميل ❤️ https://t.co/mCXiRxmWNX
ما يُعرف بالمرونة النفسية، أو القدرة على المواجهة الإيجابية للشدائد والصدمات والنكبات والضغوط النفسية .. كلها تعود إلى قوة الإيمان بالله، والصبر على أقدار الله، واحتساب الأجر في ال...
قرأت منذ أيام عن مصطلح في علم النفس اسمه self-sabotage أو تخريب الذات.. ينتهج الشخص فيه أنماطًا من السلوك التي يعطل بها أي نجاح محتمل له، سواءً مهنيًا أو اجتماعيًا، لأن عقله بطريقة...
"لا أريد فعل أي شيء" هل شعرت يوماً أنك لا تريد عمل شيء!، ليس بك اكتئاب، لكن لا مزاج لك لعمل شيء، تريد فقط أن تجلس هكذا وأن يدعك من حولك وشأنك. لماذا يخالجنا مثل هذا الشعور؟ عندما ل...
ثريد أنواع الشخصيات وتحليلها في علم النفس،اقرا وشوف اي شخصيه انت ،استمتعوا 🦋. https://t.co/cxkCX5pX7L
ثريد عن قسم الصحة النفسية 🧠👀..
الضيق المفاجىء قد تمر على كلّ شخص لحظاتٌ يشعر فيها بالضيق بشكلٍ مفاجىء ومن دون سبب مُحدد، ويُعتبر هذا الضيق أحد المشاعر السلبيّة التي قد تُسبب العديد من الأمراض النفسية والجسدية
"ماذا لو" تعتبر هذه الكلمة من أكثر الكلمات استخداماً من قبل الأشخاص القلقين، فيخافون مما يمكن أن يحدث، فيتعطل تطورهم، وتضيع عليهم فرص ثمينة، ويجمدون مكانهم، هؤلاء يعانون من تضخيم ا...
نقاش عن المشاعر، لو جاتك مشاعر سلبية بسبب موقف أخطأ فيه حبيب/صديق. رد: ما فيه أحد ما يغلط، إذا برر موقفه واعتذر وأنا باقي عالق بمشاعري، فهي مشكلتي، و أنا لازم أعالجها. ما ينفع أ...
ثريد ( من واقع لي) 🔹كنت موظف في إحدى أكبر الشركات في السلطنة وفي العام ٢٠١٤ قمت ببنا منزل لأسرتي وامتلكت بفضل الله ٣ سيارات وكنت في استقرار نفسي ومالي ممتازة والحمدلله بداية القصة...
احتمال الشعور بالضّيق (Distress Tolerance) حين تتكشّف لكَ هشاشتُكَ نتيجة فشل أو رفض أو إحراج، حين تشعر بكلّ هذا الارتباك والقلق والانزعاج وعدم الرّاحة، من الجيّد أن تبقى مُقيمًا ل...
قد تواجه في حياتك أشخاصا يحملون تجاهك مشاعر مليئة بالضغينة و #الغضب و #الحقد بدون أي مبرر وبدون أي سبب؟ كيف يمكن تفسير هذا السلوك؟وكيف يمكن أن تتعامل مع هؤلاء الأشخاص الذين يحملو...
