Dr.Nermeen Mohammed Abu Sbitan
استشاري الصحة النفسية مختصة في العلاج المعرفي السلوكي، حاصلة على درجة الدكتوراة في علم النفس، للحجز يُرجى التواصل عبر التيلجرام https://t.co/2zdC35qgD8
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
#أسباب_القلق_عند_الأطفال |❶|- حالة القلق عند الطفل تنبع بشكل رئيسي من أساليب التربية الخاطئة من قبل الوالدين والتنشئة القائمة على التسلط والقسوة والحماية الزائدة |❷|- شعور الطفل با...
✍🏻التعافي من العلاقات السابقة {الحب}💔 سواء حب (زواج، صداقة)، العلاقات السابقة يوجد بها استغلال- فقدان الثقة بالنفس- عدم القدرة عل قول لا- العطاء الزائد- إهانة- حب من طرف واحد- اهما...
✍🏻لقد مر من العمر ما يكفي لأن أدرك الحقائق التالية، وسأسرد تلك الحقائق غير مرتبة ولكن وفقاً لأثرها على نفسي: * الحب لا يدوم، ولا يقيم حياة، فقط المودة والرحمة وحدهم كافيان ليفعلا ذ...
📌مـعلومات مـن عـلم الـنفس الـشخصية👌 1- أسرار في شخصية من يخاف النوم في الظلام: هي شخصيه تعاني من الوحده وتخشاها بحاجه إلى الإحتواء وبحاجة لقرب الأهل والاصدقاء يتعبها الفقد و البعد...
✍🏻كام مرة قررت إنك تروح لدكتور نفسي و تتراجع عن القرار ؟ كام مرة حسيت إنك فعلاً مش كويس و محتاج مساعدة و لكن خايف من نظرة الناس ليك لو عرفوا إنك بتروح لدكتور نفسي؟ كام مرة كنت خايف...
✍🏻ثانياً #علاج_السلوكيات_المُزعجة: 1- التحديد : حددي الصفة التي تريدينها من طفلك ولابد أن تكون الصفة بصيغة إيجابية مثال أريد إبني ( ودود / متعاون/ شاطر / رائع / قائد / ذكي / هادئ...
💪 #برنامج بناء #العلاقة مع #الأبناء 💪 ١- عشرين دقيقة يومياً حوار مع الأبناء باعتبارهم أصدقاء( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ٢- التعبير عن مشاعر الود والحب من الأباء للأ...
✍🏻حتى لا تصاب بمرض نفسى الوقاية تكون خير من العلاج أعلم الأتى: ١- تجنب الوحدة: أسعى لبناء #علاقات إيجابية حولك ولا تقل أنهم لا يهتمون.. أبدأ بالمنح وسيظهر لك مثيلك، لأن ظهور الناس...
✍🏻سيكولوجية_الحُضن: الإحتضان من أهم الإحتياجات النفسية للإنسان ( الأطفال والبالغين ) - الحضن: هو مصدر الإحساس بالحماية الجسدية والأمان النفسي - الحضن: هو الإحساس بالطمأنينة والس...
✍🏻العلامات التي تُشير لحاجة الطفل لمقابلة طبيب نفسي أو معالج نفسي: بعض العلامات تظهر على الطفل وتكون مستمرة وغير طارئة، أي أنها تحتاج إلى متابعة وعلاج، وهي أعراض لا تتعلق بوجود أمر...
✍🏻انتبه للألقاب التي تطلقها على طفلك! سواء رددتها عليه أم لا! وانتبه للصيغة التي تتكلم فيها عن طفلك، معه ومع الناس من حولك! -"صعب، لا أستطيع البقاء معهم وحدي“،"متى يعود والده و...
✍🏻من أهم الصفات التي يمتلكها الانسان هي ( عزة النفس ) ولها ستة قوانين وهي كالاتي: 1- هو الصمت.. في الوقت الذي ينتظر منك الجميع الانفجار بالكلام..كثيراً ما يكون الصمت أبلغ من الكلا...