Dr.Nermeen Mohammed Abu Sbitan
استشاري الصحة النفسية مختصة في العلاج المعرفي السلوكي، حاصلة على درجة الدكتوراة في علم النفس، للحجز يُرجى التواصل عبر التيلجرام https://t.co/2zdC35qgD8
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
🔻إن أبنائك لن يتذكروا الطعام غالي الثمن الذى ملأت به المنزل، ولن يتذكروا صراعاتك المادية من أجل أن يبقوا فى أفضل مستوى لن يتذكروا ولن يعرفوا الأقساط المكبل بها من أجلهم السهر والوق...
متى تعلم أنك تعافيت وشُفيت من جرح تجربة ماضية؟! حين تسرد الحكاية دون أدنى ألم، حين تضحك على سذاجتك وقتها وتقول (كيف كنت أفكر وقتها !🤭) طبعاً يلزمك في رحلة التعافي هذه أن تساعد نفس...
هل سبق أن شغل عقلك بفكرة أو سلسلة من الأفكار المزعجة التي تتكرر مراراً وتكراراً؟ فالتفكير المستمر في هذه الأفكار المزعجة والمقلقة يسمى #اجترار_الأفكار https://t.co/AC3K8NQm7j
📌( أسباب تمرد هذا الجيل): لماذا أصبح الآباء والأمهات في زماننا هذا هم الذين يبرّون أبنائهم ويستعطفوهم ليرضوا عنهم؟! كلام جميل لكل أم وأب: (الغوص في عمق التربية) بعد الشّدَّة التي...
📌نشرت جمعية علم النفس الأمريكية مقالاً عن "المفاهيم الخاطئة تجاه جلسات العلاج النفسي" 1️⃣ "لا يلجأ للعلاج النفسي إلا المجانين" معتقد خاطئ، يلجأ الفرد للعلاج النفسي لعدة أسباب، قد...
عشر كلمات تدمر شخصية الطفل: 1• الشتم للطفل (مثل: أنت لا تفهم، أنت غبي.. الخ) 2• المقارنة (شقيقك أفضل منك، فلان أحسن منك.. الخ) 3• الحب المشروط (أحبك إذا عملت هذا الشيء، سوف أكرهك ل...
🔴 لا تتزوج من أجل الأطفال لأنك لن تنجب أحد الصحابة 🔴 لا تتزوج من أجل إكمال نصف الدين لأنك غالباً لم تكمل النصف الأول 🔴 لا تتزوج من أجل أن القطار سيمر لأنه يوجد قطار آخر بطريقه...
✍🏻واستعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان.. كنت أعتقد بأن الهدف من هذه التوصية أن نتجنّب الحسد والعين، ولكني مع الأيام أدركت عمقًا أبعد من ذلك بكثير، استعينوا بالكتمان، كي لا تُصابوا ب...
✍🏻لا تتجاهل شعورك، كل المشاعر رُسُلٌ، و عليك أن تنصت لرسالتها، و تستجيب لدعوتها 😱خوفك يدعوك إلى أن تكون أكثر شجاعةً، و أن تخطو خطوتك الأولى 😡غضبك يُعلِّمك كيف تُوازِن بين واقعك و ت...
📌هل تعرف أن الأسد لا ينجح في الصيد إلّا في ربع محاولاته؟ أي أنه يفشل في 75% من محاولاته وينجح في 25% منها فقط ورغم هذه النسبة الضئيلة التي تشاركه فيها معظم الضواري إلّا أنه يستحيل...
✍🏻البيت لزوجتك وليس لك! المعلوم أن الرجل مالك بيته، ولكن الرجل يسكن عند زوجته: (لتسكنوا إليها) فمن كنوز القرآن الكريم: مررت بهذه الآية { لَا تُخْرِجُوهُنَّ مِنْ بُيُوتِهِنَّ } لماذ...
#وَهْمُ_المثالية: ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ من أخطر الأخطاء التي يقع فيها الفرد وتتسبب له في الكثير من المعاناة والتأخر في النجاح هي وهم المثالية أو وهم أن يقوم بأي...