ريهام
معالجة نفسية Clinical Psychology | أشاركم علم النفس الوعي الإنساني والدعم النفسي منصتي للمواعيد»0532131206| ومهتمة لاضطراب القلق raq11@outlook.sa
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
تراودنا جميعاً أفكار ومشاعر وذكريات يصعب علينا التعامل معها. ويتعامل الأفراد- في بعض السيناريوهات- مع المشاعِر المُماثلِة عبر الاستعانة بما يعرف بـ “آليات الدفاع النفسي https://t.c...
مكتبات في #علم_النفس ضخمة ومتعددة وضعتها تحت هذه التغريدة لتكون مرجع مستفاد : https://t.co/mxzhFnCinN
إذا حسيت بإStress وقلق هنا تنفيس مساعد في حالة الهلع بشكلGIFيسهل عليك التعلم : فضلوها وارجعو لها بأي وقت كا تمرين مستفيد https://t.co/VDC0dceytH
يعلمك العلاج النفسي إدراكك لمعاناتك والنظر لها من مناظير مختلفة يساعدك أن تتخطاها وتتقبلها وتكتسب مهارات وفنيات تتعامل بها في المستقبل مع احداث اخرى وفي مواقف متعددة من أكثر الاست...
١حدد مخاوفك ،٢سلوكيات الامان الي تتجنبها،٣تحفز للتغير٣ابن تسلسل هرمي للمخاوف الي تعانيه قيم مخاوفك بمنطقية الي تواجهك كتابة الفكرة الآلية وتحديد نوع انحرافها وذكر ردود فعل منطقية...
حابة اكتب هذه النقاط عن كيف ممكن أدعم اي شخص قريب مني ويعز علي مصاب بالاكتئاب ، اشياء بسيطة بس فعلاً ممكن تكون له شي كبير وتقوية في جزء روتيني للعلاج : 1.لا تنقطع عنه بسؤال حتى أ...
#مقتطفات https://t.co/h1ZObdNHT2
قبل فترة شدني كتاب التجاوب مع الضغوط وجربته شخصياً وقرأته وتقريباً انتهيت منه انطباعي كان يمشي على أساليب العلاج الجدلي السلوكي وينظر على المشآعر انها جزء من القصة. تعلم أن تسترخ...
جبت لكم كنز فعلاً عن طريق تطبيقات يكون المساعدات الذاتية والاستفادة من مراجعها ومصدرها وادواتها عبر تطبيقات👏🏻 بحطها بشكل تسلسلي الجميع بيستفيد دايم تبهرني الادوات البسيطة الي ممكن...
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية_2020 #الصحة_النفسية_للجميع ابداع ٢٠٢٠ غير طبيعي بالورش العمل والمحاضرات والدورات والقيمة الثرية للجميع في وقت مثل هذا ك...
الاسترخاء النفسي والعضلي مفيده #الصحة_نفسية بحط بعض الطرق #الصحة_النفسية_للجميع كتيب لشرح الحالات اذا كنت تعاني من الضغط النفسي والطرق #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية 10 اكتوبر غد...
مهيب الامر لما يكون الشخص يهتم بصحته النفسية او يحتاج علاج نفسي علمي للمعالجة لكن يواجه مغلوطات ليسس لها صلة ابداً ابداً لا منقدر نعالجها؟بسبب انها ماراح تتزوج اذا تعالجت لا نحن نا...