الاسترخاء النفسي والعضلي مفيده #الصحة_نفسية بحط بعض الطرق #الصحة_النفسية_للجميع
كتيب لشرح الحالات اذا كنت تعاني من الضغط النفسي والطرق
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية 10 اكتوبر غداً
drive.google.com
drive.google.com
اعجبتني ردود👍🏻
كتيب لشرح الحالات اذا كنت تعاني من الضغط النفسي والطرق
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية 10 اكتوبر غداً
drive.google.com
drive.google.com
اعجبتني ردود👍🏻
تمرين اليقظة الذهنية
كيف تنظم مشاعرك
طريقة الاسترخاء العضلي
طرق من نهاية الاجهاد النفسي
المرونة النفسي في التعامل بعض الطرق الي يطرحها في الفديو
جاري تحميل الاقتراحات...