يعلمك العلاج النفسي إدراكك لمعاناتك والنظر لها من مناظير مختلفة يساعدك أن تتخطاها وتتقبلها وتكتسب مهارات وفنيات تتعامل بها في المستقبل مع احداث اخرى وفي مواقف متعددة
من أكثر الاستشارات الي تجيني انا استفدت من دواء لكن مشاعري مخربطة وماعرف كيف اتعامل مع الاضطراب
#وسم_الوصمة
من أكثر الاستشارات الي تجيني انا استفدت من دواء لكن مشاعري مخربطة وماعرف كيف اتعامل مع الاضطراب
#وسم_الوصمة
العلاج المعرفي السلوكي/ يتعامل مع أفكارك وليس المعنى ان يجعلك ايجابي بحتي يجعلك تتخطى المواقف المسبقة بنتائج هذه الاحداث الي تزيد من افكارك وتشوه سلوكك ومشاعرك وتواجه كل امر بتعامل مع الانماط الفكرية السلبية CBT
العلاج العقلاني الانفعالي/الارشاد النفسي تستخدم هذه النظرية على ان الأعراض المرضية كالخوف والاكتئاب وغيرها، غالباً ما تكون ناتجة عن افكار ومعتقدات خاطئة لدى الفرد؛ ومن ثم يكون تحسن الفرد مرهوناً بتحسن طريقة تفكيره و تغييرها.
العلاج الجدلي السلوكي/ يعمل على تحسين الصحة النفسية من إدارة المشاعر وتعامل معها والايذاء يركز على الجوانب الي تهدف لحياة الفرد في تعامل معه.DBT
العلاج التحليلي النفسي/يتطرق الى اللاشعور وعن الحيل واليات الدفاع
والصراعات للاشعورية الي تحدد شعور الاضطراب والسلوكيات العصابية bu.umc.edu.dz
والصراعات للاشعورية الي تحدد شعور الاضطراب والسلوكيات العصابية bu.umc.edu.dz
العلاج القبول والالتزام/هو نهج عملي المنحى يعلم التوقف عن تجنب ، وإنكار ، والصراع مع عواطفهم الداخلية ، وبدلاً يتقبلون أن هذه المشاعر العميقة هي ردود مناسبة لمواقف معينة لا ينبغي أن تمنعهم من المضي قدمًا في حياتهم.
من خلال هذا الفهم ، يبدأ الاشخاص في قبول مشكلاتهم ومصاعبهم والالتزام بإجراء التغييرات الازمة في سلوكهم
هنا نبذ عن العلاجات النفسية.. jcmh.org
هنا نبذ عن العلاجات النفسية.. jcmh.org
فيه تجدد وتكملة📍
جاري تحميل الاقتراحات...