مهيب الامر لما يكون الشخص يهتم بصحته النفسية او يحتاج علاج نفسي علمي للمعالجة لكن يواجه مغلوطات ليسس لها صلة ابداً ابداً
لا منقدر نعالجها؟بسبب انها ماراح تتزوج اذا تعالجت لا نحن ناس لانؤمن بالعلاج النفسي وصمات مازالت ضحية ولمن؟والامر بسيط من خدمات من علاجات وغيرها
لا منقدر نعالجها؟بسبب انها ماراح تتزوج اذا تعالجت لا نحن ناس لانؤمن بالعلاج النفسي وصمات مازالت ضحية ولمن؟والامر بسيط من خدمات من علاجات وغيرها
لو بحثنا بالاسباب واكيد غيرها اكثر نجد اعتقادات زمنية رسخت بان المرض النفسي جنون وغيرها بقت وتوارثت والان مازال الجيل يوعي وفي وعي بالعكس بنسب ممتازه بإزالت هذي الوصمة #مو_عيب
نشرت الجمعية الامريكية مقال رائععع وراح اعيد اقتباسه
#الصحة_النفسية_للجميع
نشرت الجمعية الامريكية مقال رائععع وراح اعيد اقتباسه
#الصحة_النفسية_للجميع
إذا كان ما تعرفه عن العلاج النفسي يأتي من التلفاز أو الأفلام ، فقد يكون لديك بعض المفاهيم المضللة حول ما يدور في مكتب المعالج النفسي الممارس تأكد من معرفة الحقيقة وراء العلاج النفسي ، حتى تتمكن من الاستفادة من كل ما يقدمه العلاج النفسي
لا يلجأ للعلاج النفسي إلا المجانين
معتقد خاطئ، يلجأ الفرد للعلاج النفسي لعدة أسباب، قد يكون لأجل علاج القلق والاكتئاب، وقد يكون لأجل منعطفات حياته لم يتأقلم معها، وتغييرات مفاجئة بحياته مثل فقدان الوظيفة، الطلاق، أو فقد عزيز، أو التأقلم مع مرض مزمن، أو مشكلة بالعلاقات وضغوط.والخ
معتقد خاطئ، يلجأ الفرد للعلاج النفسي لعدة أسباب، قد يكون لأجل علاج القلق والاكتئاب، وقد يكون لأجل منعطفات حياته لم يتأقلم معها، وتغييرات مفاجئة بحياته مثل فقدان الوظيفة، الطلاق، أو فقد عزيز، أو التأقلم مع مرض مزمن، أو مشكلة بالعلاقات وضغوط.والخ
الدعم من العائلة والاصدقاء مفيد.ولكنه امر مختلف مع Psychotherapist
ولكن الاستماع لمعالجك هو ليس فقط مجرد استماع والتحدث هو يقدم اكثر من ذلك علاج علمي فعال مدرب من تقنيات ومهارات وخبرات
الذي تجعلهم خبراء في تعامل مع المشكلات المعقدة الذي والي يستخدمها المعالج النفسي
ولكن الاستماع لمعالجك هو ليس فقط مجرد استماع والتحدث هو يقدم اكثر من ذلك علاج علمي فعال مدرب من تقنيات ومهارات وخبرات
الذي تجعلهم خبراء في تعامل مع المشكلات المعقدة الذي والي يستخدمها المعالج النفسي
طلب المساعدة هو بداية الشعور بالتحسن. حاول العديد من الأشخاص حل مشكلاتهم بأنفسهم لأسابيع أو شهور أو حتى سنوات قبل بدء العلاج النفسي ، لكنهم اكتشفوا أن ذلك غير كافٍ. لا يعني قرار بدء العلاج النفسي أنك فشلت ، تمامًا مثل هذا لا يعني أنك فشلت إذا لم تتمكن من إصلاح سيارتك.يتبع
قد يكون هناك مكون بيولوجي لبعض الاضطرابات ، مثل الاكتئاب أو نوبات الهلع ، مما يجعل من الصعب للغاية شفاء نفسك. في الواقع ،فإن امتلاك الشجاعة للتواصل والاعتراف بأنك بحاجة للمساعدة هو علامة على القوة وليس الضعف - والخطوة الأولى نحو الشعور بالتحسن.
كن منفتحًا. قد يستلزم أحد مكونات العلاج النفسي استكشاف تجارب الطفولة والأحداث المهمة التي تؤثر على حياتك. يمكن أن يساعدك ربط المعلومات من خلفيتك العائلية أنت وطبيبك النفسي على فهم تصوراتك ومشاعرك ، أو استراتيجيات التأقلم الحالية ، أو رؤية الأنماط التي تطورت.يتبع
الهدف من رغبتك في النظر إلى الوراء هو فهم حاضرك بشكل أفضل وإجراء تغييرات إيجابية للمستقبل.
والعلاج النفسي تفآعلي وتعاوني في بعض الحالات ،ستتعلم كيفية دمج التقنيات واستخدام الأدوات التي من شأنها أن تساعد في تغيير أفكارك أو سلوكياتك الحالية التي تساهم في مشكلتك.يتبع
والعلاج النفسي تفآعلي وتعاوني في بعض الحالات ،ستتعلم كيفية دمج التقنيات واستخدام الأدوات التي من شأنها أن تساعد في تغيير أفكارك أو سلوكياتك الحالية التي تساهم في مشكلتك.يتبع
الذين يستخدمون أسلوبًا انتقائيًا للعلاج النفسي كيفية توجيه الجلسة لتضمين اكتشافات حول ماضيك مع تأملات في الأفكار أو السلوكيات الإشكالية الحالية.
العلاج النفسي ليس إلى الأبد. كل شخص يتحرك بوتيرة مختلفة أثناء العلاج النفسي - وعملية فردية للغاية. في إحدى الدراسات على سبيل المثال ، تحسن نصف المصابين في العلاج النفسي بعد٨ جلسات فقط بينما تحسن 75٪ بحلول نقطة الستة أشهر. يتبع
شيء يمكن أن تتحدث عنه أنت ومعالجك النفسي في الموعد العلاجي الأولي عند وضع خطة العلاج.
هدف عالمك النفسي ليس أن تبقيك كعميل إلى الأبد ولكن تمكينك من العمل بشكل أفضل بمفردك.👍🏻👏🏻
هدف عالمك النفسي ليس أن تبقيك كعميل إلى الأبد ولكن تمكينك من العمل بشكل أفضل بمفردك.👍🏻👏🏻
العلاج النفسي سري ويحمل قواعد مهنية وسرية بإعلى المستويات
وفقط انت ومعالجك من يمكنهم الاطلاع تذكر بل جعلك تقود عملية شفائك بنفسك لاحقاً يقوم المعالج بالسؤال عن الطريقة التي تنظر بها إلى المشكلة، إن جلسات العلاج النفسية تفاعلية، تعاونية، مبنية
على حوار بين طرفيكم المعالج والعميل
وفقط انت ومعالجك من يمكنهم الاطلاع تذكر بل جعلك تقود عملية شفائك بنفسك لاحقاً يقوم المعالج بالسؤال عن الطريقة التي تنظر بها إلى المشكلة، إن جلسات العلاج النفسية تفاعلية، تعاونية، مبنية
على حوار بين طرفيكم المعالج والعميل
جاري تحميل الاقتراحات...