Mfalme 👑🇹🇿
We will teach you how to be a Man | Men's Health & Welfare | Life Coach | Work smart & Hard
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
Matunda ya muhimu yatakayokusaidia kusimamisha uume vizuri hadi dk 40 kwa siku 15 tu 🍓🍉🍌🥑 (Kila mwanaume asome, sio siasa) Uzi 🧵 https://t.co/xowsefEQuh
Wanawake wanaokula viazi mviringo (chips) wana shida hizi; - Mvurugiko wa hedhi - Kushindwa kupata mimba - Hedhi kuwa na maumivu makali - Damu kutoka mfululizo - Vitambi - Kuzaa...
EPUKA HAWA WANAWAKE 6 HARAKA; Uzi 🧵 https://t.co/mJ18sAoaYz
MAZOEZI 5 YA CARDIO KUJENGA MWILI NA KUIMARIKA KITANDANI. UZI 🧵 1. Jumping jacks (sekunde 35) https://t.co/mCULXhyGN1
DAKIKA 10 ASUBUHI KUONDOKA KITAMBI NA MAFUTA KIUNONI HARAKA UZI 🧵 https://t.co/f9hb9pMdPN
KILA MWANAUME ASHIKE 10 YAFUATAYO; UZI 🧵 1. Hatukuumbwa kuwa na furaha Mwanaume kila wikiendi wa unaenda kula unachokiita bata, Mwanaume hakuumbwa kuwa na starehe Ila mapamban...
VITU 10 WANAWAKE WANATAKA CHUMBANI UZI 🧵 Najua unataka mwanamke wako asikusumbue. Fanya vitu hivi hapa chini, nina hakika hatokuacha. https://t.co/FHopsPiH9s
Mfalme, Wengi wanathamini raha kuliko changamoto, ni muda wa kuamsha roho ya (Spartan) ndani yako Uliona movie ya "300"(itafute) na ukajiuliza "Spartan ni nini" Ni muunganiko w...
MAKOSA 6 KWANINI HUPUNGUI MAFUTA & KITAMBI. Unaweza kupunguza 15% ya mafuta kama utarekebisha haya. https://t.co/il1SdQH0wb
VITU 9 MWANAUME KAMWE HUTAKIWI KUVIFANYA UZI 🧵 https://t.co/KQzy3DzfhV
MIPAKA YA KIUME UZI 🧵 Huwezi kuwa Mr. nice guy tena Wanaume wengi wamekuwa dhaifu, tabia za kike, soy boys hawana mipaka na hawajui thamani ya UANAUME, Wamekuwa kama kondoo b...
Jinsia ya kufanya uume kuwa imara, kuumudu & kudumu mchezoni; UZI🧵mzito sana https://t.co/r40KO6vbVV