هاجر القايدي
Organisational Psychologist-مستشار #علم_نفس_العمل @estanarorg |الاستشارات عبر المنصة https://t.co/yy2sM0nVf9
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
عن #الطموح_الدائري ، ألاحظ مجموعة معتقدات تبقي الإنسان في طوق خانق من البؤس، حتى لو أتيحت له فرص النجاة، يعود للقفص، قد يكون هذا المعتقد راسخا رسوخا لا يقبل الزحزحة، والحياة أمامك...
يعتقد المستثمرون في قطاع الرفاه wellness في الأعمال أنه فعال جدا لتحسين بيئة العمل، الحقيقة أنه إذا وجد تأمين طبي، فالاستثمار في الرفاه كمفهوم صحة عامة هو دمار للميزانيات، الرفاه...
عن #متلازمة_إيقاع_الحياة ! درس علماء ما شيئا يمر بأذهاننا كثيرا، هل بعضنا يستعجل أقداره؟ يسرّع وتيرة حياته ويقفز نحو نهايته؟ يستنزف نبضات قلبه؟ سميت الفكرة بعد ذلك بمتلازمة إيق...
في المهنة وفي الحياة وفي كل وقت، كلما اتسعت ثقتنا بأنفسنا كلما نلنا مكانة اجتماعية وسلاما داخليا، وبما أن الثقة حالة شبه متغيرة، فإن العمل عليها لا يتوقف، وجهدك في نفسك لن يتوقف. ل...
"الحساسية للعار" -شعور مزمن بالخزي يثيره أي تحقق من الآخرين عن شيء فعلته أو ستفعله. الشعور الكامن بالخزي يفسر أدنى تساؤل على أنه اتهام يثلج الأطراف رعبا،يتدفق تيار العار ويغطي وضوح...
هل الثقة بالنفس "حالة" نعيشها أم صفة نمتلكها؟ قبل أن نستعرض هذي الجدلية حول #الثقة_بالنفس ، سنتساءل من أين اكتسب موضوع الثقة بالنفس كل هذي الأهمية في التطوير المهني أو العلاج الن...
تقع فئة من الموظفين المخلصين ضحية لتلاعب المدراء، دور #الشرير_المستعار هو دور ضروري لكل مدير متلاعب، يستخدمه للإساءة لزملائه، لتمرير الإشاعات، ينفخ رأسه بالمديح ويرميه عند أقرب موق...
كتبت لكم: "تخبرنا الأرقام في الولايات المتحدة أن ٥٠٪ من الموظفين يعدون أنفسهم (مستقيلون بهدوء- Quite quitters)، يُعنى بمصطلح الاستقالة الهادئة، الاستقالة بالقلب مع البقاء بالجسد في...
عن #فشل_التدشين ، عندما لا ينطلق أبناؤنا في العشرينات لحياتهم المهنية، عندما نخيب كوالدين لأن أبناءنا لم يكملوا دراستهم أو يلتزموا بأعمالهم وإعالة أنفسهم، عندما نشعر أننا لم نقدم أ...
#العلاقات_مرايا_الاحتياجات عندما تسأل نفسك لماذا أدخل في هذي الدوامة من العلاقات المستنزفة كل مرة، فاسأل نفسك أيضا، مانوع المصادقة التي تأخذها منهم؟ مالذي يعززونه فيك وترتاح إليه؟...
بدأ دكتور @Alghamdi97 بالأمس مساحة تويتر تثقيفية نفسية عن الاكتئاب؛ التشخيص والعلاج،هذي بعض الأفكار التي ناقشناها وبقيت في ذاكرتي: 1️⃣ يوجد وضع خاص عند تشخيص الاكتئاب، قد يأتي بألف...
لست وحدك،يكره الكثيرون الشعور العارم بالفرحة (الإجبارية) في العيد ويضحكني تعبير الناس عن ذلك، أسباب النفور من العيد كثيرة منها: ١-موسم الادّعاء والنفاق، الجميع مضطر لمجاملة الجميع...