Dr. Amro Khier
طبيب أسنان وقارئ نهم. أقدم نصائح عامة لزيادة الانتاجية وطرق المذاكرة الصحيحة وأُشارِك بمقتطفات مما اقرأ.
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
كلنا بنتنفس وعارفين انه جسمنا بيشيل اكسجين من الهوا وبيطلع لينا ثاني اكسيد الكربون.. لكن كيف وليه بتحصل العملية دي.. #ثريد https://t.co/sI6684qd8r
دي بالجد حتكون أهم تغريدة حتقروها الليلة. اقروها بليز! إتخيل تكون ماشي عرس في الحلة الجديدة وانت ما حصل مشيت الحلة الجديدة قبل كدا.. لبست وركبت عربيتك وقررت تتحرك بدون ما تعرف بيمش...
أهم تغريدة حتشوفوها اليلة!! "ريتويت قبل ما تقرا زاتو" عارفين كيف الزول بموت في حالات الإعدام شنقاً؟ في ناس كتير عارفة وفي ناس كتير مفتكرة انه سبب الوفاة هو الإختناق.. لكن في الحق...
الجزء الاخير من تلخيص كتاب العادات الذرية atomic habits. كنت اتكلمت عن كيفية تكوين العادات الجيدة وكسر السيئة.. أتكلمت كمان عن قواعد تكوين العادات ووقفنا في الhabit stacking او رص...
التركيييز وما ادراك ما التركيز؟ ليه ما بنقدر نركز واحنا بنقرا او واحنا شغالين ؟ الحل ممكن يكون شنو؟ طيب اول شي احنا عندنا نوعين من التركيز، تركيز مشتت وتركيز موجه. التركيز_المشتت...
المرة الفاتت اتكلمنا عن الشخصيات وعن الاهداف وقلنا احنا عايزين نركز على النظام وليس الهدف والشخصية تحديداً وانه العادات البنعملها تكون مدعومة بي قناعتنا بي اننا ناس دا الطبيعي بتاع...
ثريد #التأمل Meditation:(للمهتمين) شي طبيعي جدا اننا نحس بي توتر وضغط عصبي وقلق في مواقف معينة. في الأخير دي كلها ردود فعل طبيعية بيقوم بيها المخ في مواجهة المواقف الصعبة عن طريق ت...
حابدأ ليكم في تلخيص الكتاب دا لانه عجبني شديد وما موجود هنا.. حالخصو ليكم في كم #ثريد ودا أولهم.. كلام بسيط ومفهوم لي أي زول لكن بداية التغيير.. وحيعجبكم شديد بالزات الثريدات الجاي...
هل مفترض اننا نحكي أحلامنا وطموحاتنا وخططنا للناس ولا لا؟ في دراسة اتعمل في ٢٠١٠ شارك فيها ١٠٠ نفر.. طلبوا منهم يكتبو اهداف وخطط في أداء مهمة معينة.. خمسين منهم قالو ليهم شاركو ال...
انا ما قادر اقرا وحابي أفضفض ليكم شوية. انا حرفياً ما فاهم انا مزعل الناس في شنو؟ ليه الناس دي بتحقد كدا؟؟ ليه أي زول يتعامل معاي لازم يطلع ليو واحد "خايف على مصلحته" ويقول ليهو عم...
ثريد من كتاب Atomic Habits عن تكوين العادات الكويسة في حياتنا.. واحدة من الشروط اللازمة عشان نقدر نكون عادة كويسة انه الحاجة دي تكون ساهلة.. لي قدام حاتكلم عن باقي الشروط ان شاء ال...
#ثريد_الmindpalace عايز اتكلم ليكم الليلة عن حاجة اسمها Mind Palace او Method of Loci ودي من افضل الطرق الممكن تحفظو بيها أي شي بالزات القوائم يعني في القراية ولا ان شاء الله حاجات...