الصحة البدنية
82 سلاسل التغريدات
#ثريد عن #العزلة ماذا يحدث في جسمك عندما تكون منعزلاً؟ كيف تؤثر العزلة على الصحة + نصائح للتغلب عليها أنظر من حولكّ أصبحنا منعزلين عن الآخرين رغم انتشار وسائل التواصل الاجتماعي و...
الخمول البدني وتأثيره على صحتنا.. https://t.co/S5m4GBd4B4
الجميع يعرف فائدة الرياضة للصحة الجسدية، ولكن مايجهله الكثير هو أن الرياضة لها فوائد كبيرة جداً للصحة النفسية! وعلاج لأمراض نفسية مثل "الاكتئاب"و "القلق" "والضغوطات النفسية" تحت ه...
#ثريد ٥ خطوات تعزز من صحتك النفسية إن تجربة هذه الأشياء يمكن أن تساعدك على الشعور أكثر إيجابية: ١.تواصل مع أشخاص آخرين ٢.أن تكون نشط بدنيا ٣.تعلم مهارات جديدة ٤.قدم العطاء للآخري...
سلسلة من التغريدات بـ قصة حقيقية لتأثير "اضطراب ثنائي القطب" على الإنسان .. و تتمحور هذه القصة حول لاعب كرة سلة أمريكي محترف سابق في العديد من الفرق المشهورة. https://t.co/tcfOzqp...
سأتحدث اليوم عن (الكتابة التعبيرية) وأثرها على الصحة النفسية والجسدية بأمل إعادة التغريد لتعم الفائدة.. https://t.co/FVm2LhS1Gg
١-"في مدرسة المشي تعلمت أشياء كثيرة لم تخطر لي على بال،فوائد وخبرات لا توجد في الكتب ولا الفصول الدراسية أو القاعات الجامعية. أعطيت المشي القليل فأعطاني الكثير،أحببته فأحبني،إذا خر...
الفرق بين #أنوركسيا النفسية، والعضوية. بعض الأمراض العضوية تسبب فقدان شهية ونحافة مثل:السرطان،نقص المناعة،الأمراض المعدية،أمراض الجهاز الهضمي،القولون التحرقي،مرض كرون،أمراض سوء الإ...
من أهم أسباب السعادة والاستقرار النفسي "الإنجاز"، حاول قدر الإمكان أن تُنجز شيئاً أو عدة أشياء مفيدة ومهمة في كل يوم. ولو تضع لنفسك مكافأة بعد كل إنجاز يكون أفضل.
في سلسلة التغريدات القادمة سنتحدث بالتفصيل عن (أساسيات الرياضة و أنواعها) وبعض الإرشادات التي تساعدك بأن تأخذ خطوة وتنطلق في رحلتك الرياضية https://t.co/wfjYBuRtZJ
