الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
1️⃣ لا تحزن فوالله غداً سترحل وستكون بين جدرانه وحيداً تئن وتسأل فما هو جوابك ايها الأغدر
ثريد --- ١- مشكلة كبيرة بنعاني منها كلنا و هي تحكم مزاجنا فينا ، وقت ما يكون مزاجنا وحش مبنقدرش نعمل حاجة و نضيع حاجات مهمة كتير لازم نعملها بسبب المزاج
يعتبر "توقع الأسوأ" من العادات الذهنية الملازمة للقلق والاكتئاب، ينتج عنه الامتناع والتجنب، علاج ذلك التجربة، بحيث تفعل عكس ما تتوقعه مثلا: "إذا ذهبت للاجتماع سيكتشفون ارتباكي"، اع...
هذا هو الثريد الخاص بكم، أصدقائي العشرينيين و العشرينيات. هدية مني لكم...لأن أحلامكم و طموحاتكم غالية 🙏🏻🤍
سمعنا بأزمة سن الأربعين لكن هل سمعتوا عن أزمة ربع العمر؟ هي مرحلة بين المراهقة الى أوائل الثلاثينات وتكون في القمة في منتصف العشرينات. تقريبا 75٪ من البشر يمرون فيها. أليكس فوكس يع...
فكرة "الخوف من الفقد" و"الانتظار الدائم لنزول المصائب" تظلل مساحة واسعة للاكتئاب الذي يعيشه الكثير، وكما أن هذا الشأن يخرم دين المرء وخلل في إيمانه، فإنه ظُلم للنفس فهو يحرمها الاس...
ثريد| صعقت ذي الفترة بحاجة اسمها "الاسقاط النجمي" لدرجة اني حاولت تجربتها ، بعلمكم تحت التغريدة عن هذي الحالة بالتفصيل..! 🔞 "فضلها لو مشغول وارجعلها بعدين" https://t.co/HYLBXkr4J...
هل من الممكن أن يقاوم الفرد العلاج والعافية؟ نعم، وهذه المقاومة Resistance تحدث عنها التحليل النفسي وأنها تحدث بشكل غير واعي عند العميل بسبب المكتسبات التي يحصل عليها مع استمرار ا...
" القسم الأعظم من كل يوم أحياه ويبدو أبدياً، مليء بالتفكير. ليس لدي شيء آخر ليساعدني على تمضية الوقت خلال الساعات الطويلة.الملل والوحدة شيئان مرعبان،لا يكلان ولا يملان.وجدت سلاحاً...
「 #فلك , #تنجيم 」 ـ الـزُهرة فِي البيُوت ᘏ࣭ 🐰͓‹𝟹 ـ ⚠︎ 𝐓𝐑𝐈𝐆𝐆𝐄𝐑 𝐖𝐀𝐑𝐍𝐈𝐍𝐆 :: .\\ يحتوي على ألفاظ قد لا تناسب البعض ⚠︎ https://t.co/Dg7F1kwXS5
1️⃣ ساتحدث في هذه التغريدات عن أعداء النجاح ومحاربة المتميز. #المجتمع_الوظيفي
11/01/2021 تحديث طاقي ل 2021🌬️ طاقة هذه السنة بشكل عام بتكون انثوية، بتصعد فيها طاقة الانوثة بالوعي الجمعي ككل، لا تختص بالجنس بل بالطاقة المتواجدة في كل فرد! كل شخص لديه طاقة انثو...
"A Spark isn't a Soul's Purpose." أكبر خدعة طلعت جيل مشوه نفسياً، فكرة "الشغف" و إنك لازم يكون عندك شغف ولازم تتبع شغفك وإلا هتكون إنسان فاشل وبائس أو مجرد إنسان عادي (وإن الشخص ا...
يحتاج القائد للنجاح (٣) أنواع من التركيز هي: •التركيز الداخلي: التركيز على إدراك الذات، ومايتعلق بها من معرفة وأفكار ومشاعر. وهذا النوع من التركيز أساس مهم للقيم والتوقعات واتخاذ...
في نهاية سنة ٢٠١٥ كنت أحس أنها نهاية الحياة بالنسبة لي... عمري ٢٥ سنة و مرت علي أحداث أكبر مني بكتير خلال السنتين اللي قبلها.. طلاق سيء .. طفلي مو معي.. احساس بالفشل في الحياة.. مع...
إياك ,, قد يرقدون ولا ينامون، وقد يأكلون ولا يهضمون، وقد يضحكون، ولا يفرحون، وقد يوارون دمعتهم تحت بسمتهم يؤلمهم بُعدك عنهم ، وانصرافك من جوارهم ، واشتغالك بهاتفك في حضرتهم . لم...
#ثريد الحزن الخبيث البعض من جهله وقلة إحساسه يصف كل عارض وألم نفسي بأنه هشاشة أو فراغ روحي منشأه قصور ديني فهذه التوصيفات ليست هي حقيقة الاكتئاب أوالحزن الخبيث كما هوعنوان كتاب لو...
مرحبًا.. تحت هالثريد بحكي لكم عن اضطراب ثنائي القطب Bipolar disorder او ما يسمّى -بذهان الهوس والاكتئاب- حسب دراستي له بطريقة بسيطة خالية من العمق. آمل أن يكون ذو نفع لقارئه🙏🏻 #bi...
صباح الخير عليكم كل متابعيني اللي ممكن يردوا او يمروا على تويتاتي القليله مرور الكرام لكم مني جميعا جزيل الشكر بس الحقيقه في غصه في حلقي من احوال بعض المتواجدات والتي تحاول بشتي...
متى ينجح العلاج المعرفي السلوكي ويعطي أفضل النتائج للمراجع؟ اذا تم استخدامه بالحالة المناسبة، والوقت الصحيح، وعدد الجلسات كافي، وكانت التوقعات تجاهه معقولة ، وكان المعالج متميز ويخ...
1⃣سأتحدث في مجموعة التغريدات القادمة عن البعد العقلي للمراهق والتي استفدتها من ملاحظات للبروفيسور طارق الحبيب، فهناك خمس أشياء طبيعية في النمو للمراهق، لكنها خطأ في السلوك لذا لا ب...
[1] إنتبه كدة معاي دقيقة واحدة بس ✋ من أكبر مسببات الضياع وعدم الرضا عن النفس والملل والإكتئاب اليومي الأحنا بنشعر بيهو في كثير من الأحيان أو أغلب الوقت خلال أيامنا وحياتنا دة في...
بما انه ما اسعفني الوقت بلقاء امس اتكلم عن موضوع جداً مهم وهو فقدان الشهية العصبي او الانوركسيا Anorexia nervosa راح اتكلم عنه بشكل مختصر اليوم ليش مرا موضوع مهم ؟ لأنه مرض خطير...
حين ينشغل عقل كل فرد بالحكم على غيره ويتبادل الجميع توجيه أصابع الاتهام أخلاقيا ودينيا وسياسيا فأنت أمام مجتمع مشغول العقل بما لا ينفع بل بما يضر مشغول اليدين بما لا يبني بل بم...
