نمط حياة صحي

في سياق خسارة الدهون او زيادة الوزن ، أسرع طريقة هي الطريقة اللي تعطيك أبطئ النتائج مقارنة بغيرها. ابطئ طريقة = اكثرها استدامة و أقلّها مخاطر. اسرع طريقة = اقلها استدامة و اعلاها...

MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي

@Mans0our

فوائد قشور البرتقال للبشرة لا تتخلصو من قشر البرتقال بعد أكله بل يمكنك استغلاله في تحسين صحة الجلد , حيث يستغل في تطهير البشرة وفتح مسامها , ويساعد أيضا على إزالة السواد بالجلد , ك...

د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi

@arabaltmed

الميزة الوحيدة لإبر تخفيض الوزن هي قدرتها على ضبط شهيَتك بحيث تقدر تأكل أقل من احتياجك من السعرات وينزل وزنك. ولكن… لو ما اكلت كمية بروتين كفاية بسبب ضعف الشهية راح تخسر عضلات....

MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي

@Mans0our

ثريد: وصفات ( سلطات رمضان ) لذيذه صحيه ❤️‍🔥 سوو لايك للتغريده وارجعو لها 😋 !🌿✨ https://t.co/sT1ihRYJZq

TREND Food

@trend_foodh

أفضل 10 طرق لازالة دهون البطن في 29 يوم. نصيحة...إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين ❤️‍🩹 https://t.co/IGQYZbI1Zf

نَبض .

@1G_H20

هل بعض الفواكه أكثر صحة من غيرها؟ تعرف على القيمة الغذائية لبعض الفواكه وعصائرها… https://t.co/9zFP5e6EPo

د. صالح بن سيف الهنائي

@SsAlhinai

أي شيء اشتريه من آي هيرب حلال فيه كل ريال وبهالثريد أفضل منتجات جربتها منهم 🍃. https://t.co/bqW1CT7KxU

مَيساء | Miysa

@l__a10

نصائح لمن بلغو سن 30 و40 و 50 سنة وما فوق. https://t.co/fSupqkwhwb

الدافور

@jt_3s

🚨 ثريد | عشاق ( الباذنجان ) وصفات شهيه ولذيذه🍆😍👏 https://t.co/vJL6pnbAMJ

فـن الحلا

@sweet__D26

كلنا عندنا مشكلة الحبوب ومحد قدر يسيطر عليها الا قليل بحط لكم بهالثريد منتجات مره مره تجنن و تصفي البشرة و توحد لونها وتعطيها نظاره✨💗 هذا الثريد من حساب @__beauutyy

مارية

@m001_0

ثريد عن التغذية وكيف تحسب سعراتك كيف تخليه اسلوب حياة لك وممتع بنفس الوقت بدون تعقيد عن طريق الدايت المرن اللي هو ٨٠٪ من سعراتك اكلك يكون صحي تغطي احتياجك من البروتين والكارب و...

𝒌𝒉𝒂𝒎𝒆𝒔

@rox5s

✍️🏻✨️استهلاك كميات كبيرة من السكر يؤثر بشكل سلبي على مستويات #الإيلاستين (Elastin) والكولاجين في البشرة التي تُساهم في الحفاظ على مرونة البشرة، فعندما تضعف ألياف #الكولاجين ستبدو ا...

🇸🇦Noofa AL Nasser🇸🇦

@noofah200

المجدرة - وصفة نباتية بمكونين أساسية (برغل حبة كاملة+ عدس أسود). - وصفة غنيية جداً بالحديد - مصدر جيد للبروتين ١٢غم بروتين نباتي من ٢٠٠غم مجدرة. - البرغل الحبة الكاملة غني بالألي...

اخصائية تغذية علاجية / ديمه

@dem_2

الطريقة الكاملة للكباب البحريني بدون زيت 👌🏼 https://t.co/iS7Dz99X5S https://t.co/Raq8SQOVjt

اخصائية تغذية علاجية / ديمه

@dem_2

كيف تنقي جسمك من السموم.. في 3 أيام فقط ⁉️ تحت هذه التغريدة سأتحدث عن طريقة تنقية جسمك من السموم في ثلاثة أيام فقط .. فضلآ تابعني وفضل التغريدة وتابع السرد لتستفيد إن شاء الله 👌🏻...

حقائق |

@cullture7

لمحبي وعشاق السلطات 🥗 هنا ثريد لكل وصفات السلطات اللذيذه 🤩❤️

TREND Food

@trend_foodh

حلا الاوريو السريع https://t.co/fKKUVbnxvJ

TREND Food

@trend_foodh

45 نقطة للعيش السليم 🤍🌱 : 1- من زان نومه زان يومه 2- إضافة الأكل المفيد ليومك 3- المشي 4- دلع نفسك 5- استشعر وتأمل الطبيعة 6- أهدي نفسك 7- شف مقاطع تضحك 8- أقضي وقتك مع الناس الي ت...

فاطمة ☄️

@Faabusiness

🌷نصائح لمن وصلوا عمر30 و40 و 50 وما فوق♥️ ▪النصيحه الاولى : عليك بالأكل الصحي خضروات وفواكه واللبن ومنتجاته واللحم والسمك ولحم الطيور والبعد عن النشويات والسكريات ..👇 https://t.co...

حقائق |

@cullture7

🚨الامتناع عن السكر لمدة شهر - 7 أمور ستحدث لك بعد الامتناع..! راح احطها لكم تحت هذي التغريده فضلوها https://t.co/zoEjx00SiG

زاوية علم

@mashhad0

🚨هل ودك تكتسب عادة ايجابية جديدة مثل القراءة او ممارسة الرياضة؟ هل ودك تتخلص من عادة سلبية مثل كثرة تصفح وسائل التواصل الاجتماعي او اكل غير صحي؟ في هذا ال🧵👇🏼 تجد 4 خطوات بسيطة تسا...

سعد المالكي

@saad_almaleki

التغذية مو أكل مقرطس ولا مكملات تنطلب من مواقع الكترونية التغذية هي ⬅️ الخضار والفاكهة الطازجة ⬅️ البيض واللحوم والدجاج والسمك والربيان الطازج ⬅️ البقوليات المجففة(تنسلق بالبيت) ⬅...

اخصائية تغذية علاجية / ديمه

@dem_2

ثريد | صحي لعشاق ( الزهره ) وصفات شهيه 🥦 https://t.co/6WOz5yZQJw

تركي الشويعر

@TT49R

ثريد | صحي لعشاق ( الزهره ) وصفات شهيه 🥦🥦🥦 https://t.co/AixdhqGlYK

TREND Food

@trend_foodh