الصحة والعافية
740 سلاسل التغريدات
#العسل هو منتج طبيعي ولذيذ يتم إنتاجه من قبل نحل العسل باستخلاص رحيق الزهور وتحويله إلى سكريات. وإلى جانب طعمه اللذيذ، يحتوي العسل على العديد من الفوائد الصحية المحتملة. وفيما يلي...
مساء الخير .. أعرف زوج كان شايل مسؤولية زوجته القعيدة حوالي ١٠ سنين كاملين ؛ هو اللي كان بيعملها كل حاجة في حياتها حرفياً ! حِمل كبير ومجهود ضخم مش أي حد يتحمله ، لكن علشان هو راجل...
طريقة عسكرية "مذهلة" للنوم في دقيقتين ✌ شارك مدرب اللياقة البدنية، جاستن أغوستين، "طريقة عسكرية" معتمدة للنوم، يزعم أن 96% من الأفراد الذين يتقونها ينامون خلال دقيقتين من إغلاق أع...
من مُميزات الوصفه ذات 43.3 g بروتين انها تجي ع مزاجك ✔️تختار نوع التونه المُناسب لك انا اخذت هناء ( حنكة ) ✔️الحمسة تنفع للـ لو كارب ✔️إضافة الـ 🥚 اختياري ✔️تضيف خُبز يعني مصدر كا...
لماذا عليك إدراج الكولاجين الطبيعي في وجباتك اليومية؟ إن صنع مرق من العظم يساعد على مكافحة العديد من مشاكل الجهاز الهضمي ناهيك عن كونه مصدرا جيدا للكولاجين يحتاج الجلد إلى بروتين...
كنت أبحث عن الشاي الأبيض منذ زمن، حتى هممت أن أوصي من يذهب إلى سريلانكا (وهي المكان الذي أول ما عرفت الشاي الأبيض وذقته) أن يأتيني بعلبتين، لكن وجدته فجأة في اللولو فأخذت علبتين من...
من يعاني من الفشل في جسده والكسل في عمله وقلة النشاط في يومه فعليه بهذا العلاج النافع 100% بإذن الله
يمكن استخدام أسطوانة ديرما لعلاج تساقط الشعر على اللحية أو الجلد أو فروة الرأس. وهو يعمل عن طريق عمل شقوق صغيرة تحفز الشفاء والدورة الدموية. ومع ذلك ، هناك أدلة محدودة على فعاليتها...
فوائد تناول البيض المسلوق يوميا 17 فائدة تحميك من المرض والدواء.. تابعني وتابع السرد لتتعرف عليها👌🏻 https://t.co/pFNOruQcDh
#تاريخنا_الاجتماعي متى بدأ الناس في مجتمعنا ممارسة رياضة المشي؟ ومتى تعرفت الفتيات على "برامج الرجيم"؟ تحولات مجتمعية ماكانت لتشكل جزء من اهتمامات آبائنا، بيد أنها الآن واقع مُشا...
علاج فعال 3 أيام فقط الوصفة الناجحة يقول ابن جبرين رحمه الله تعالى 1- من كان به عين ولم يعرف من الذي أصابه ولم يستطع أن يأخذ من أثره 2- من كان به حسد ولم يذهب عنه 3- من كان به سح...
10 نصائح ذهبية لتنحيف البطن بدون رجعة وصفات وأنظمة رجيم وأنواع طعام مختلفة وربما غير محببة أو لذيذة، تمر بها كثيرات من الفتيات اللواتي يسعين إلى تنحيف البطن ، ولكن النتيجة لا تكون...
✅ هل تمارين التنفس تساعد على تقليل القلق وتحسين المزاج؟ ج: نعم ✅ طيب ما هو أفضل تمرين تنفس بحسب الأبحاث؟ ج: التنهد النفسي (Psychological Sighing) ✅طيب كيف ممكن نطبقه؟ ج: شهيق خف...
اليوم جربت لأول مرة التلبينة النبوية، قرأت بأن الرسول عليه الصلاة والسلام قال عن هذه الأكلة بأن "التلبينة تجم فؤاد المريض وتذهب ببعض الحزن". وأنا والله أريد أن يذهب الحزن. طعمها...
السن الكبير عنيد شوية في الأكل تحديدا خطأ كبير تتركه بدون أكل زي ما طلب ! طيب الحل ؟! لو رافض الأكل ركز على الحاجات دي بشكل مستمر وتكفيه عن كل حاجة بإذن الله حتى لو عاش 100 سنة كما...
16 نصيحة ستغير حياتك للافضل، خلال ٦ اشهر فقط. https://t.co/ZbQ6GD08Fn
تنام الليل وتصحى الصباح دش بارد ، لبس مرتب ومريح ، عطر منعش وخنين ، تمرين رياضي , مشي ، وجبة فطور ، كوب قهوة ، قراءة ، كتابة ، تأمل ، سماع صوت تحبه ، .. اكسترا دبل ترمبل دوبامين ،...
⚜️ 6 خطوات تزيد اطلالتك جاذبية و وجهك ضياء راح تتفاجأ من ان النقاط لاخيرة داخلية و ماله دخل بأي اجراء خارجي او جمالي. هذه الخطوات ضيفها في روتنيك و اعملها يومياً و راح تشوف نت...
سألت حسناء حكيماً ما أجمل ما يلفت نظرك في محاسن وجه المرأة يا فيلسوفنا العجوز ؟ ما الذي لفت نظرك في وجهي مثلا ؟ قال الفيلسوف: شنبك يابنتي جميل ! قالت يا فيلسوف: ألا ترى أنه ليس للأ...
ثريد | لعشاق الماتشا 🍃 وصفات لذيذة للماتشا والفرق بينهم كلهـا بهذا الثريد مفيد صحي مغذي 🤍 https://t.co/0Ia7dC4xNj
فوائد_التين المذهلة 👌🏻 تحت هذه التغريدة سأتحدث عن فوائد التين المذهلة.. 👌🏻 فضلآ تابعني وفضل التغريدة وتابع السرد ♥ https://t.co/P8suY2t8gn
بالثريد هذا بحط لكم طريقة رهيييبه تشيل 90٪ من الرؤوس السوداء بنص ساعه بس ، فضلوها وتابعو معي 🤍' https://t.co/WYsK9CNQoV
#ادارة_الهلال_تخذل_جمهور_الهلال #مجتمع_التعافي #واعي #محرز_اهلاوي ملخص الحلقة الأولى من سلسلة فهم الإدمان للدكتور عماد رشاد. سلسلة عظيمة لمن أراد أن يتعافى من أي إدمان: يتبع👇
🛑كيف تتخلص من دهون البطن في 29 يوم؟؟ تابع السرد .. نصيحة..لو مشغول فضلها وارجع لها بعدين❤️ https://t.co/oxESoS98tp
