تنام الليل وتصحى الصباح
دش بارد ، لبس مرتب ومريح ، عطر منعش وخنين ، تمرين رياضي , مشي ، وجبة فطور ، كوب قهوة ، قراءة ، كتابة ، تأمل ، سماع صوت تحبه ، .. اكسترا دبل ترمبل دوبامين ، كل هرمونات السعادة ترتفع ، مصحصح وذهنك صافي .. فيه احلا من كذا ؟
جرّب
🤍😇

وامتناااان كبير لله💕