النظام الغذائي
145 سلاسل التغريدات
نزل بحمدالله السكر التراكمي من ٦.٥ (يعتبر مرحلة ما قبل السكري) إلى ٥.٦ وهذا يعتبر طبيعي 😃 مهتمين تعرفون شنو سويت ؟ بكتب لكم 👇🏼 https://t.co/2kRRcVSgCB
( بروتوكول السكر ) قبل ان اقول لك مانصحت به الاخ مريض السكر الذي ذكرت قصته في التغريدة السابقة اريد ان اقول لك لا تسمع لكل من يريد احباطك او اقناعك انك لن تشفى وان الذي نقوله هو...
الإمتناع عن السكر لمدة شهر | هذه سبعة أمور ستحدث لك !! تابعني وتابع السرد .. "اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين" https://t.co/fXetUcEGDJ
#ثريد متجدد وحصري "مذكرات مدمن شوكلت🍫" قصتي بين المرض والتعافي ووصايا ووصفات لصحة أفضل (اذا مشغول حطه في المفضلة💟) #سامي_الحمود
لا فلفل ولا قرنفل اسمع مني جيدا وحط وذنك * إذا كنت أكبر من 50 عامًا من العمر ، فأنصحك بما يلي: أولا: شيئين تحقق منهما قدر ما تستطيع (1) ضغط دمك (2) نسبة السكر في الدم ثانيا: س...
🚨 رجيم لنسف الكرش والحصول على جسم مثالي : 🔂 إذا اتبع لمدة شهر ستخسر وزناً هائلاً 12 كيلو جرام بمعدل 3 كيلو أسبوعياً وستحصل على جسم مثالي بدون أي عقاقير أو جراحة👇 https://t.co/rmNO...
(تجربة 2) تعرف شو بيصير بجسمك لو قررت تقطع الخبز 14 يوم ؟ تعال احكيلك. اول شي لازم تعرفه هو ان 50% من السكر الذي تتناوله في اليوم ياتي عن طريق الخبز فاول يوم تقطع فيه الخبز فورا...
● سابقاً قمت بعرض تساؤل بخصوص تفتيت حصوات المرارة - و النتائج حفزتني اني أكتب نظام يستخدمه ؍ الدكتور "اندرياس موريتز" لتفتيت حصوات المرارة و تنشيط الكبد ✧ لذلك سأقوم بأذن ﷲ في هذه...
هشارك معاكوا حاجات إتعلمتها أو شوفتها في ٢٠٢١: ١- كل خير بيحصلك مش بأعمالك، الخير بيحصلك بكرم من ربك ٢- أمك وأبوك، أمك و أبوك، أمك وأبوك ٣- هتقولك مش متفقة مع أمها، وبعد كام سنة...
كيف تقومون بتنظيف كامل للقولون. تابعني وتابع السرد "نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين" https://t.co/vpFWEROvkg
🟣 رجيم د - نيوترشن🤔؟ 🟡 الرجيم الصحي معلومات جدا مهمة 😍💜. رجيم صحى ينقص وزنك4 كيلو جرام في اسبوع😇. رجيم سهل وسريع وصحي 👍💡. #صحتك #رجيم #koonfit https://t.co/eKCMfldJyu
💢#ثبات_الوزن "عزو انا جربت اي رجيم و ما خسيت ولا كيلو" " عزو انا في بداية الدايت نزلت و لي شهر و زيادة وزني ثابت" " انا ماشية على الدايت بالملي لا نزلت وزن لا قياسات " طيب في الثري...
خمسة أسباب تزيد وزنك رغم الحمية.. تابعني وفضل التغريدة وتابع السرد لتتعرف عليها https://t.co/A2Er2qSU9c
#قواعد_الدايت_ال10l 1)مفيش نظام غذائي ولا أكل بيخسس منطقة معينة 2) مفيش حبة سحرية ولا مشروب سحرى ولا حتى دايت سحرى 3)الاكل قبل النوم أو بعد الساعة 9 مش بيتخن 3)مفيش أكل معين يتخن م...
🔴معلومه : مافي شئ إسمه الشاي يكسر الحديد ... تابع معي الكلام اللي هنا عشان تعرف الفكره الأساسيه .. وكيف ترد على اللي يقول (لا تشرب شاهي بعد الأطعمه اللي تعتبر غنيه بالحديد لأنه يك...
تبغى نزولك يكون مستمر لحد ماتوصل الوزن المثالي وما يثبت وزنك في هذا الثريد راح اشرحلك الخطوات المهمة ومن خلالها راح توصل لهدفك بدون حرمان حطها عندك في المفضلة علشان ترجعله...
ثريد عن انواع اضطراب التغذيه والوقايه منه https://t.co/75gZSnqeY1
قواعد #الكيتو_دايت : ١- اقرأ النظام و افهمه جيدا قبل البدأ ٢- الكيتو لا يتقيد بجدول معين للاكل ٣- لا تبالغ في البروتين والدهون ٤- نوّع في مصادر الدهون الصحية ٥- لا تحددمواعيد...
كيف تربح من التيك توك؟ ثريد اليوم جدا ممتع ❤️ طريقة الربح؟ اساسيات للربح من التيك توك؟ وش تحتاج لتربح؟ حط لايك ومتابعه وبعد ساعه بنبدأ 🔥 @mkt_chess @mkt_chess https://t.co/FqVLBK...
📌نستعرض فوائد تناول #الموز بشكل عام : تحت هذه التغريدة سأتحدث عن فوائد الموز المذهلة. فضلآ تابعني وفضل التغريدة وتابع السرد لتستفيد بإذن الله https://t.co/crkTZYKBJi
ما هي الاطعمة التي تقوي المناعة؟ #صحتك_تهمنا #صوت_الطبيب #فضفضة_طبيب #تجمع_أطباء_العالم #بس_اقول https://t.co/zn0pKk3jK2
تلخيص كتاب #طريق_المايكروبيوتك 🍵🍃 #ميتشو_كوتشي النظام الغذائي المثالي "الميكروبيوتك" بدأ ميتشو كوتشي دراسة الميكروبيوتك منذ مايزيد عن ثلاثين عام واليوم يعد اكبر خبير في الميكروب...
كثيراً تسمع عن الإبتعاد عن الطحين الأبيض،هنا تجد الأسباب في تغريدتي👇: بسبب كونه مكرراً لايحتوي فوائد غذائية فهي تنحصر بزيادة المواد الحموضية أثناء عملية التكرار لإزالت الجميع العنا...
هنا بتكلم عن تجربتي مع نظام الصيام المتقطع والكيتو 👇🏻