د.عاصم العقيل
طبيب نفسي استشاري وأستاذ جامعي|الزمالة الكندية لاضطرابات الاكتئاب والقلق من @UofT|حساب شخصي|وكثير من كلامي آراء شخصية والعلم بالعيادة|لموعد واتس 0557620089
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
دراستك اولوية ، وظيفتك اولوية ، مستقبلك هو أولوية ، ليس أنانية وحق غير مشروع! ولكن هذا حق نفسك عليك ، بأن تكون معتمدا على ذاتك بعد الله ، مستقلا عن غيرك ، الدنيا ليست بالأمر السهل،...
رغم أن التجارب الفاشلة متعبة للنفس ومزعجة ومرة ، وتمضي فترة صعبة لتجاوزها ، إلا أن فيها جانب قد لا نتلفت له إلا عندما ننضج، تجربتك هذه منجم للدروس لن تجدها ربما في كتاب ولا دورة ول...
أنت لست في سباق مع أحد، ولست في صراع مع الغير، لك رزقك ، وللناس أرزاقهم ، كل سيأخذ نصيبه في هذه الحياة ، فلا يجرك أحد لمعارك شخصية لا ترتقي بك ، إنك في سباق مع نفسك ، بأن تكون اليو...
أتعجب من كمية التواضع عند الإنسان المبدع الناجح الذكي والمنجز ، و أنصدم من كمية الكبر عند شخص لا انجازات حقيقية في حياته ، لا مشاريع تشغل وقته ، لا ميزات واضحة ، معتمد على غيره حيث...
تويتر فرصة لكل متقاعد أن يشارك خبرته للأجيال الشابة، وينشر قصته، فنحن بحاجة لكل القصص الملهمة المحلية أكثر من العالمية، لأنه أصحابها هم أهلنا، وهم مجتمعنا، وقيمهم هي قيمنا، ولغتهم...
حلم عظيم كنت تتمناه منذ زمن طويل، وتدربت لأجله، ودرست وكدحت وتعبت وصبرت وصابرت، أنت تعلم أن عملك مع أناس لا يقدرون ما تقوم به هو استنزاف لمشاعرك وعقلك وجهدك، فالتفتت لأمر يخصك، ماذ...
وحينها ستلتفت لجانب مهم في حياتك، أنت قد غفلت عنه طوال السنوات الماضية، ولقد جاءك ذلك الظرف ليصفعك كي تفيق من غفلتك، فتنتبه لأمر أنت جاهل به، وبعدها ستستوعب وتتغير وتجدد حياتك، وكأ...
#ثريد #الصلابة_النفسية ماهي الصلابة النفسية؟ ماهي مكوناتها؟ هل لديك مستوى عالية من الصلابة النفسية؟ ماهي آليات المرونة المعززة للصلابة النفسية ؟ ننتظر ملاحظاتكم 🙏🏻 ريتويت 🔁 إذا ا...
للحصول على الفرص، لا تتحرج عن ذكر مهاراتك ومميزاتك لغيرك، فمن لا يعرفك ربما لا يثمنك ، وكما في قوله ( قَالَ اجْعَلْنِي عَلَىٰ خَزَائِنِ الْأَرْضِ ۖ إِنِّي حَفِيظٌ عَلِيمٌ) ، بأن ت...
قبل ١٥ سنة نصحني قريب متعلم نصيحة لن انساها، يقول: استثمر في نفسك، تعليمك، تدريبك ، استثمر في صحتك، صناعة سعادتك، لا تبخل ريال واحد ع نفسك، النتائج تجدها بعد سنوات، هذا ما سيبقى م...
هذا اليوم جميل للجميع ،لكنه ربما هو ليس بذلك عند المصابين باضطراب الاكتئاب والقلق الاجتماعي ، فأما المصاب باضطراب القلق الاجتماعي فهو يهتم ويتوتر ويقلق بشكل مبالغ من تواصله مع الآخ...
الاكتئاب لا يطرق بابك، فينظر هل أنت مسؤول أم موظف، عالم أو غير متعلم، صاحب وظيفة مرموقة أو لا تعمل، صغير في السن أو في منتصف العمر، إنه لا يستأذنك، بل يتسلل لك، ولا يرحمك، ويضر قرا...